ເນື້ອໃນ
ເພື່ອໃຫ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ blueberries ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຍາກ - ມັນມີປະໂຫຍດທັງຮູບລັກສະນະແລະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີລາຄາແພງ. ມັນຈະຊ່ວຍໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າ blueberries ສາມາດທົນທານຕໍ່ອາກາດ ໜາວ ແລະບໍ່ຄ່ອຍສູນເສຍຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຈາກອຸນຫະພູມທີ່ ໜາວ ເຢັນ, blueberries ມີຢູ່ຕະຫຼອດປີແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ.
1. ດ້ວຍຫົວໃຈບໍ່ສະບາຍ
Blueberry ແມ່ນເປັນເອກະລັກເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການຕ້ານການສະສົມຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນເລືອດ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ cardiovascular. ນັກວິທະຍາສາດສ່ວນຫຼາຍທີ່ເຮັດວຽກໃນທິດທາງນີ້ສັງເກດລັກສະນະຂອງberriesາກໄມ້ປ່າໃນລະດູຮ້ອນ.
2. ເມື່ອຄວາມຊົງ ຈຳ ເສີຍຫາຍໄປ
ສານສະກັດຈາກ Bilberry ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຄວບຄຸມການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະການປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ໃນໄລຍະສັ້ນໄດ້ຖືກຢືນຢັນທາງຄລີນິກ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ດອກໄມ້ສີຟ້າຍັງມີສ່ວນປະກອບຂອງ anthocyanin ທີ່ປົກປ້ອງລະບົບປະສາດຂອງສະ ໝອງ.
3. ເມື່ອມີວິໄສທັດທີ່ມົວ
Blueberries ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງທຸກຄົນເປັນວິທີການເພື່ອປັບປຸງຄວາມງາມຂອງສາຍຕາ. ໂດຍສະເພາະໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນຜົນຂອງມັນກ່ຽວກັບວິໄສທັດໃນຄວາມມືດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບຂອງ blueberries ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງ retina.
4. ການຍ່ອຍສະຫຼາຍ
Blueberries ບັນຈຸມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ມີປະລິມານສູງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເພື່ອການດູດຊືມອາຫານແລະການປະຕິບັດງານທີ່ລຽບງ່າຍ.
5. ມີການຕິດເຊື້ອພົກຍ່ຽວ
ນັກວິທະຍາສາດກ່າວວ່າດອກຟ້າສີຟ້າມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບ genitourinary ແລະຮັບປະກັນສຸຂະພາບທີ່ດີແລະເຮັດວຽກປົກກະຕິ, ບໍ່ຂາດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນມີ ຈຳ ນວນຫລາຍ.
6. ອາການແຊກຊ້ອນໃນໄລຍະຖືພາ
Blueberry ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ກັບການພັດທະນາຄວາມກົມກຽວຂອງລູກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ນອກຈາກນີ້, ໃນthisາກໄມ້ຊະນິດນີ້, ໂພແທສຊຽມຫຼາຍຊະນິດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງແມ່ມີປົກກະຕິ, ສະນັ້ນການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການຖືພາ - ການເປັນພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໃສ້.
7. ດ້ວຍຄວາມເຖົ້າແກ່ໄວ
Blueberries ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍຊະນິດ, ແລະມັນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນລັກສະນະແລະການເຮັດວຽກພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຈາກດອກຟ້າສີຟ້າເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຄຸ້ມຄອງການໂຈມຕີສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຈາກສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ - ຮອຍຫ່ຽວ, ຜິວຮູ້ສຶກລຽບ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນອ່ອນລົງແລະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຫຼາຍຂື້ນ.
8. ສຳ ລັບໂລກກະເພາະ ລຳ ໄສ້
ດອກໄມ້ສີຟ້າບໍ່ມີປະໂຫຍດຄືກັບເດັກນ້ອຍ - ຄວາມອ່ອນແອໃນຮ່າງກາຍສາມາດເປັນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງໃນການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ທ້ອງອືດແລະເຈັບທ້ອງ. ອົງປະກອບຂອງ Anthocyanoside ໃນ blueberries ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢ່າງສົມບູນແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຢ່າງໄວວາ.
9. ນໍ້າ ໜັກ
ສ່ວນປະກອບທີ່ປະສົມກົມກຽວແລະອັດຕາສ່ວນຂອງທາດແປ້ງ, ທາດໂປຼຕີນ, ເສັ້ນໄຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລວມເອົາດອກໄມ້ສີຟ້າໃນອາຫານ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ມັນຍັງມີພະລັງງານຕໍ່າ, ມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍ!
10. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ oncological
Blueberry, ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງ, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເລັງ. ຂໍຂອບໃຈກັບການໃຊ້ blueberries ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບເອນໄຊແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເນື້ອງອກ.
ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ blueberry ອ່ານບົດຄວາມໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ: