ສະປາກ່ອນລູກ

ເວລາໄປສະປາ?

ວາງແຜນການປິ່ນປົວລະຫວ່າງເດືອນທີ 3 ແລະ 7 ຂອງການຖືພາ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍຂອງຜົນປະໂຫຍດ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫຼັງແລະຄວາມຫນັກແຫນ້ນຢູ່ໃນຂາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຄວາມເມື່ອຍລ້າ. ຂໍຄໍາແນະນໍາ gynecologist ຂອງທ່ານເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ທົນທຸກຈາກ contraindication ໃດ (ການຫົດຕົວເລື້ອຍໆເກີນໄປ, ຄໍເປີດເກີນໄປ ... )

thalasso ແມ່ນຫຍັງ?

ການປິ່ນປົວກ່ອນເກີດເປັນການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມກັບເກືອບທຸກບັນຫາເລັກນ້ອຍຂອງການຖືພາ: ປວດຫລັງ, ເຈັບຂາ, ຄວາມກັງວົນ, ເມື່ອຍລ້າ ...

thalasso ເກີດຂຶ້ນແນວໃດ?

ໃນປະເພດຂອງ thalassotherapy ນີ້, ທ່ານຈະມີສິດໄດ້ຮັບການປະເມີນອາຫານແລະການຕິດຕາມໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຫຼັກສູດຂອງນ້ໍາຫນັກໃນຂະນະທີ່ຮັກສາການພັດທະນາທີ່ດີຂອງ fetus. ໃນດ້ານການປິ່ນປົວ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງໃນຂະນະທີ່ໂຍຜະລິດ, gymnastics ອ່ອນໂຍນ, aquagym ແລະ sophrology ປັບປຸງການກະກຽມສໍາລັບການເກີດລູກ. Pressotherapy ແລະ cryotherapy, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະສຸຂະພາບຂອງຂາ. ການພັກຜ່ອນໃນສະລອຍນ້ໍາ, ອ່າງລອຍນໍ້າ, ອາບນ້ໍາໃຕ້ນ້ໍາແລະການລົບກວນ dispel ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າ.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນ: jets, ຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາ, sauna ແລະ wraps seaweed ສຸດຂາ.