ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: ມັນແມ່ນຫຍັງ, ພວກມັນແມ່ນຫຍັງສໍາລັບ [ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ Vichy]

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນເອີ້ນວ່າສານທີ່ຊ່ວຍຕ້ານການໂຈມຕີຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ - ໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຈາກພາຍນອກ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນມາຈາກອາກາດທີ່ເປັນມົນລະພິດ. ອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມັນເອງ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ທ່ານບໍ່ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຖືກເອົາໄປອາບແດດ.

ອິເລັກຕອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຈັບຄູ່ເຮັດໃຫ້ອະນຸມູນອິດສະລະມີການເຄື່ອນໄຫວເກີນໄປ. ພວກມັນ "ຍຶດຕິດ" ກັບໂມເລກຸນອື່ນໆ, ຕິດກັບສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປແລະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາ oxidative ໃນຈຸລັງ.

ແນ່ນອນ, ຮ່າງກາຍມີລະບົບປ້ອງກັນ antioxidant ຂອງຕົນເອງ. ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນອ່ອນລົງ, ຈຸລັງຖືກທໍາລາຍ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິສະສົມຢູ່ໃນພວກມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຂົ້າມາຊ່ວຍໃນອົງປະກອບຂອງອາຫານ, ວິຕາມິນ, ອາຫານເສີມແລະເຄື່ອງສໍາອາງ.

ບົດບາດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຖືກຄາດຄະເນເກີນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍຈໍາກັດການຮຸກຮານຂອງຮາກຟຣີແລະສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ. ອີງຕາມບົດລາຍງານຈໍານວນຫນຶ່ງ, ປະສິດທິຜົນຂອງພວກເຂົາແມ່ນ 99%.

ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ antioxidants ເຮັດ.

• ພວກມັນຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຂັດຂວາງຂະບວນການຜຸພັງທີ່ທໍາລາຍ.
• ເສີມສ້າງລະບົບຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງຮ່າງກາຍ.
• ພວກມັນປ້ອງກັນການເສື່ອມໂຊມຂອງຜະລິດຕະພັນໂດຍຈຸລິນຊີແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສານກັນບູດ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຮັງສີ ultraviolet.
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູຂອງ metabolism.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສາມາດມີຕົ້ນກໍາເນີດຈາກທໍາມະຊາດແລະກິນຈາກອາຫານ (ຕົ້ນຕໍແມ່ນຜັກແລະຫມາກໄມ້), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານສະກັດຈາກພືດ.

ພວກເຂົາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການສັງເຄາະສານເຄມີ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງ:

• ວິຕາມິນຫຼາຍທີ່ສຸດ;
• enzymes ບາງ (superoxide dismutase).

• ວິຕາມິນ A, C ແລະ E, ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນຍັງປະກອບມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B;
• ອາຊິດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ Omega-3 ແລະ -6;
• superoxide dismutase;
• resveratrol;
• Coenzyme Q10;
• ສານສະກັດຈາກຊາຂຽວ, ເປືອກແປກ, ginkgo biloba;
• serum ນົມ.