ເນື້ອໃນ
ຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍສານທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບການຈະເລີນພັນ, ແຕ່ ... ທັງລະບົບນິເວດທີ່ຝັງດິນໄດ້ທໍາລາຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຢ່າງສົມບູນ, ຫຼືຄວາມກົດດັນຈະກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດປະສົບການທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງການປະຕິບັດ ". ງ່າຍດາຍ" aphrodisiacs. ພວກເຮົາຈະມິດງຽບກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສັບສົນ. ສູດອາຫານຂອງພວກເຂົາຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍ magicians, ຂອງຄວາມຍາວປາແລະການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງ.
ໝາກອາໂວກາໂດ
ocາກອາໂວກາໂດເປັນfruitາກໄມ້ທີ່ມີທາດບໍາລຸງສູງອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນເອ, ໂພແທສຊຽມ. ລາວສາມາດທົດແທນຊີ້ນໄດ້ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. Aztecs ພິຈາລະນາມັນເປັນຢາປົວພະຍາດ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:ົດ: avາກອາໂວກາໂດທີ່ຫ້ອຍຈາກຕົ້ນໄມ້ໄດ້ເຕືອນເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບໄຂ່ລູກຊາຍ.
ການກະກຽມ:
ສີຄີມກ້ອນທີ່ມີ avocado, ້ໍາເຜີ້ງແລະ walnuts
ກຸ້ງແລະສະຫຼັດອະໂວຄາໂດ
ສຸລາ
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງມີສະຕິ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແກ້ວແຫ້ງດີ, ແກ້ວນ້ອຍໆທີ່ມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆຫລືຄັອກເທນແປກໆໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມເຮັດໃຫ້ທ່ານລືມກ່ຽວກັບຄວາມສົງໄສ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມ ລຳ ອຽງແລະຄວາມຢາກທີ່ກະຕຸ້ນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດຫລາຍເກີນໄປເລັກນ້ອຍ, ແລະຊາຍຄົນນັ້ນຈະບໍ່ສົມບູນ.
ການກະກຽມ:
ນໍ້າເຜິ້ງ eggnog
cocktail ກ້ວຍ ໜາ
Aloe
Aloe ("agave") ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼໄປຫາອະໄວຍະວະທ້ອງ. ນ້ ຳ aloe ທີ່ຖືກບີບດ້ວຍນ້ ຳ ເຜິ້ງກໍ່ເຮັດໄດ້ດີ.
Artichoke
artichoke ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນຢາສະູນໄພຕັ້ງແຕ່ສະໄityບູຮານ: ໃນປະເທດເກຣັກບູຮານ, ມັນເຊື່ອວ່າການໃຊ້ໂກນ artichoke ປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງປະຈໍາວັນປະກອບສ່ວນໃຫ້ເກີດລູກຊາຍ. artichoke ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ພະລັງງານແລະເຮັດໃຫ້ມີສຽງດັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເລືອດໄປຫາອະໄວຍະວະເພດໄດ້ໄວ.
ການກະກຽມ:
fillet bass ທະເລກັບ artichokes
ສະຫຼັດ artichoke
ກ້ວຍ
ກ້ວຍມີ ກຳ ລັງຍ້ອນພະລັງງານໂພແທດຊຽມແລະນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ.
ເຫັດ
ເຫັດໄດ້ຖືກພິຈາລະນາມາດົນແລ້ວວ່າເປັນຢາ ບຳ ລຸງ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາຂອງມັນ. ພວກມັນມີທາດໂປຼຕີນແລະສັງກະສີຫຼາຍ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງຖືວ່າເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທາງເພດ. truffles Aristocratic ແລະ morels ປະຊຸມສະໄຫມທີ່ຂ້ອນຂ້າງມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະ.
ການກະກຽມ:
caviar ເຫັດ
julienne ເຫັດ
Caviar
Caviar ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາ ບຳ ລຸງຮັກສາທີ່ດີຍ້ອນມີວິຕາມິນ A, C, PP, B2, B6 ແລະ B12 ແລະສັງກະສີ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ດີເລີດເປັນອາຫານການກິນທີ່ໂດດເດັ່ນ ສຳ ລັບວັນທີໂຣແມນຕິກກັບບົດລະຄອນ. ບຳ ລຸງ, ໃຫ້ພະລັງງານ, ແລະບໍ່ມີ ໜັກ ໃນກະເພາະອາຫານ.
ການກະກຽມ:
caviar ສີດໍາຢູ່ເທິງໄມ້ celery
caviar ສີແດງກັບ noodles daikon ແລະ mint
ຂີງ
ຂີງເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີພະລັງ.
ການກະກຽມ:
ລູກແກະແລະຂີງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນງາ
ຂີງດອງ
Walnut Kedrovыe
ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແປກຖືກເອີ້ນວ່າ "ແກ່ນຮັກ" ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນສູງ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ.
ການກະກຽມ:
ຊີ້ນwithູກັບpineາກນັດ
champignons ກັບແກ່ນແປກ
ຫມາກພ້າວ
ໝາກ ພ້າວມີທາດໂປຼຕີນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານທາງເພດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິ ນຳ ອີກ.
ການກະກຽມ:
Cocktail "Golden Coke"
ເຈາະcoconutາກພ້າວດ້ວຍຂີງແລະachາກກອກ
ກາເຟ
ກາເຟມີສານຄາເຟອີນເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ກະຕຸ້ນຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ. ທ່າທາງໃນການຮ່ວມເພດທີ່ດີເລີດແມ່ນກາເຟທີ່ມີສີໄຄຕົ້ນແລະມັນສະ ໝອງ.
ການກະກຽມ:
ກາເຟກັບໄຂ່
ກາເຟ Tunisian
ເມັດ ໝາກ ງາ
ເມັດ ໝາກ ງາມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ, ມີວິຕາມິນອີຫຼາຍ.
້ໍາເຜີ້ງ
້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພະລັງງານທາງເພດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນແມ່ນນໍ້າຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງປອມ.
ການກະກຽມ:
mousse ້ໍາເຜີ້ງນາວ
almonds
ໝາກ ນັດແມ່ນອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍສານໂບໂບລາວິລີນ, ໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນອີແລະແຄວຊ້ຽມ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມສາມາດເປັນຢ່າງດີ. ໃນຍຸກກາງ, ຊາວຮິນດູ, ຊາວອາຣັບແລະຊາວຈີນໄດ້ກິນມັນກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຄວາມຮັກ.
ເປັນກາບກອນ
Laminaria (ສາຫຼ່າຍທະເລ) ປະກອບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທັງandົດແລະກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮໍໂມນ.
ການກະກຽມ:
ສະຫຼັດທະເລ
ເຊື້ອເມັດເຂົ້າສາລີ
ຖົ່ວງອກແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ວິຕາມິນ“ ເພດ ສຳ ພັນ” ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ແລະໂອໂອດຊາຊາລອນ, ເຊິ່ງເປັນປັດໄຈທີ່ຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງເພດ, ພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ລິດຂອງນ້ ຳ ມັນເຊື້ອແບັກທິບຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍ.
Celery
Celery ມີແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ສັງກະສີ, ແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ຟົດສະຟໍ, ແມກນີຊຽມ, ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ B, PP, E ແລະ provitamin A.
Celery ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງສະຫຼັດທີ່ມັກທີ່ສຸດຂອງ Marquise de Pompadour, ແລະນາງຮູ້ຫລາຍແລ້ວກ່ຽວກັບຄວາມສະຫນຸກສະຫນານທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ!
ການກະກຽມ:
celery ກັບອາຫານທະເລ
ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ
ໜໍ່ ໄມ້isລັ່ງເປັນຢາປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ເວລາກວດຫາພະຍາດຕ່ອມລູກາກ. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ແຄວຊຽມແລະໂພແທສຊຽມ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນອາຫານທີ່ມີສັບພະຄຸນ.
ການກະກຽມ:
ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງຕົ້ມ
ຮັງແຮດຮູ້ບຸນຄຸນ
ຫອນແດງທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນພະຍາດອະຫິວາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກໃນ ໜຶ່ງ ສັດຕະວັດແລະເຄິ່ງປີກ່ອນ. ໃນການສະແຫວງຫາຜົງນີ້, ຊາວເອີຣົບທີ່ຍັງຄ້າງຄາເກືອບຈະເຮັດໃຫ້ສັດທີ່ ໜ້າ ງົດງາມນີ້ສິ້ນສຸດລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັກວິທະຍາສາດສະ ໄໝ ນີ້ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າໃນຮູບຊົງດັງຂອງຜີປີສາດທີ່ ໜາ - ຜິວບໍ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງແທ້ຈິງແລະລາວໄດ້ຮັບຊື່ສຽງຂອງພະຍາດອະຫິວາຢ່າງດຽວເນື່ອງຈາກລັກສະນະເດັ່ນຂອງມັນ. ສະນັ້ນຂໍປ່ອຍໃຫ້ສັດທີ່ທຸກຍາກຢູ່ຄົນດຽວ: ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ເຊື້ອລາແລະເຂົ້າສາລີມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ.
ຫອຍ
ຫອຍເປັນຢາແກ້ປວດປະສິດທິພາບ. ໂປຣຕີນຢູ່ໃນຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງໄກ່, ແລະບໍ່ມີໄຂມັນແລະຄໍເລສເຕີໂຣນເລີຍ. ພວກເຂົາເຮັດ. ກວດແລ້ວ.
ຫອຍນາງລົມ
Oysters ບັນຈຸທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນພົວພັນກັບຜົນກະທົບທີ່ກະຕຸ້ນຂອງມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເບິ່ງເຫັນຂອງຫອຍນາງລົມທີ່ເຫຼື້ອມແລະມີນ້ ຳ ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການດູດຊືມໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນໂດຍບໍ່ຕ້ອງດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
ການກະກຽມ:
oysters baked ກັບ zest
ວັນທີ
ວັນທີແມ່ນອາດຈະເປັນ aphrodisiac sweetest ໃນໂລກ. ພວກເຂົາເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ, ເພີ່ມປະລິມານຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແລະ, ອີງຕາມນັກວິທະຍາສາດ, ແມ່ນແຕ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມໄລຍະເວລາຂອງຄວາມສຸກຂອງຄວາມຮັກ.
Fistashki
Pistachios ມີທາດສັງກະສີ, ວິຕາມິນເອແລະ B. ພວກມັນມີຜົນກະທົບທີ່ກະຕຸ້ນແລະສາມາດປຸກຄວາມສົນໃຈຂອງຄວາມຮັກ.
Horseradish
Horseradish, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສູງ, ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຢາສະູນໄພທີ່ດີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຊາວອັງກິດເອີ້ນ radish ມ້າພະຍາບານນີ້.
ເຂົ້າທິເບດ ດຳ
ເຂົ້າ ດຳ ຂອງຊາວທິເບດມີທາດໂປຼຕີນເກືອບສອງເທົ່າຂອງເຂົ້າປົກກະຕິ. ຢູ່ໃນສະໄ China ບູຮານຂອງຈີນ, ມີແຕ່ຈັກກະພັດເທົ່ານັ້ນທີ່ກິນມັນ - ມັນເຊື່ອວ່າເຂົ້າ ດຳ ມີຜົນດີຕໍ່ພະລັງງານຂອງຜູ້ຊາຍ. ເປັນຫຍັງບໍ່ໄວ້ໃຈຄົນຈີນທີ່ສະຫຼາດ?
ເລດ
ຊັອກໂກແລັດຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນ serotonin, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມສຸກແລະຄວາມຮັກ. ຊັອກໂກແລັດຊ້ໍາຂົມທີ່ມີຖົ່ວ cocoa ຫຼາຍກວ່າ 70% ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະ.
ໄຂ່
ໄຂ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນໂປຕີນແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເປັນຕົວກະຕຸ້ນທາງເພດທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ. ມັນເຊື່ອວ່າຖ້າຜູ້ຊາຍດື່ມໄຂ່ດິບເປັນອາຫານວ່າງ, ລາວຈະບໍ່ມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນໃນຕຽງນອນ.