ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດ - ລາຍລະອຽດຂອງນ້ ຳ ມັນ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ລາຍລະອຽດ

ນ້ ຳ ມັນocາກອາໂວກາໂດເປັນຂອງແຫຼວ ໜາ, ມີສີຂຽວແກມເຫຼືອງທີ່ມີລົດຊາດອ່ອນ mild ທີ່ເປັນຕາພໍໃຈ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບເນີຍnutາກຖົ່ວ, ແລະມີກິ່ນຫອມພິເສດຂອງຕົ້ນສະບັບ. ມັນຖືກຄວາມກົດດັນເຢັນຈາກເນື້ອເຍື່ອຂອງocາກອາໂວກາໂດ, ofາກໄມ້ຂອງຕົ້ນ Laurel ທີ່ສູງ.

ມັນແມ່ນເຕັກໂນໂລຢີນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຮັກສາຄຸນສົມບັດທັງ ໝົດ ຂອງນ້ ຳ ມັນ, ແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນ, ອາຊິດແລະສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບອື່ນໆ. ໝາກ ອາໂວກາໂດຖືກປູກໂດຍບັນດາຊົນເຜົ່າໃນອາເມລິກາກາງປະມານເຈັດພັນປີກ່ອນ, ແລະໃນມື້ນີ້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນລວມຢູ່ໃນຄາບອາຫານຂອງຊາວເມັກຊິໂກທີ່ທຸກຍາກ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດຖືກສົ່ງອອກເປັນທີ່ແປກປະຫຼາດໄປປະເທດສະເປນ, ອັງກິດແລະປະເທດອື່ນໆ, ເຊິ່ງມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ເພາະວ່າຊາວພື້ນເມືອງອາເມລິກາລາຕິນຖືວ່າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນດູແລຜີວ ໜັງ ທີ່ດີເລີດເຊິ່ງສາມາດປົກປ້ອງມັນຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກລົມແລະແສງແດດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຊາວອາເມລິກາພື້ນເມືອງຍັງຖືວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດ, ເປັນພະຍາດຕາບອດ, ພະຍາດວໍ້, ແລະແມ່ຍິງໄດ້ໃຊ້ ໝາກ ເຍົາເປັນອາຫານ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ.

ວິທີການເລືອກ

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກນ້ ຳ ມັນທີ່ເຢັນ, ເພາະວ່າອຸນຫະພູມສູງສາມາດ ທຳ ລາຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ພົບໃນນ້ ຳ ມັນ.

ເມື່ອກົດເຢັນ, ບໍ່ມີສານເຄມີໃຊ້, ດັ່ງນັ້ນນ້ ຳ ມັນຍັງບໍລິສຸດແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ແຕ່ວ່ານ້ ຳ ມັນທີ່ເຢັນແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນເພາະວ່າມັນມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະມີກິ່ນ ເໝັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີລາຄາແພງພໍສົມຄວນຍ້ອນວິທີການປຸງແຕ່ງນີ້, ເຖິງວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຈະຄຸ້ມຄ່າກັບການໃຊ້ຈ່າຍກໍ່ດີ.

ນ້ໍາມັນທີ່ຫລອມໂລຫະ, ເນື່ອງຈາກການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນດ້ວຍການນໍາໃຊ້ສານເຄມີບາງຢ່າງ, ຕາມກົດລະບຽບ, ສູນເສຍກິ່ນທໍາມະຊາດແລະສີຂອງມັນ, ໄດ້ຮັບກິ່ນຫອມອ່ອນໆແລະສີເຫຼືອງທອງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປໃນອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບນ້ຳມັນກົດເຢັນທີ່ບໍ່ໄດ້ກັ່ນແລ້ວ, ນ້ຳມັນທີ່ກັ່ນແລ້ວມີລາຄາຖືກກວ່າຫຼາຍ.

ວິທີການເກັບຮັກສາ

ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນ 6-9 ເດືອນຫລືໃນບ່ອນມືດໃນອຸນຫະພູມບໍ່ເກີນ 18 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດຄວນໄດ້ຮັບການປົກຄຸມຢ່າງແຫນ້ນແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ເມື່ອອຸນຫະພູມຕ່ ຳ ກວ່າ 5 ອົງສາ, ນ້ ຳ ຕົກຕາດທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຈະປະກອບຢູ່ໃນນ້ ຳ ມັນ, ເຊິ່ງມັນຈະຫາຍໄປເມື່ອຜະລິດຕະພັນຖືກຈັດໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ມີອຸນຫະພູມຫ້ອງ.

ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ດຽວນີ້ກິ່ນຫອມອ່ອນ taste ແລະລົດຊາດອັນດີເລີດຂອງນ້ ຳ ມັນocາກອາໂວກາໂດໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທົ່ວໂລກ. ສະນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມທັງເຂົ້າໃນອາຫານພື້ນເມືອງຂອງອາເມລິກາລາຕິນ, ເມດິເຕີເຣນຽນ, ແລະອາຫານສະເປນ, ພ້ອມທັງເປັນອາຫານທະເລ, ຊີ້ນໄກ່, ຜັກແລະປາ. ເມື່ອຖືກຄວາມຮ້ອນ, ນ້ ຳ ມັນocາກອາໂວກາໂດບໍ່ມີກິ່ນເຜົາແລະບໍ່ສູນເສຍລົດຊາດທີ່ດີເລີດຂອງມັນ. ມັນເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບສະຫຼັດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ແກງແລະເປັນສ່ວນປະສົມອັນດີເລີດໃຫ້ກັບອາຫານເດັກນ້ອຍພິເສດ.

ເນື້ອຫາທີ່ມີແຄລໍລີ່ຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະໂວກາໂດ

ນ້ ຳ ມັນocາກອາໂວກາໂດ, ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງແລະມີລົດຊາດແຊບ, ປະກອບດ້ວຍໄຂມັນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍຫຼາຍຊະນິດ, ມີວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ຈຸນລະພາກແລະແມັກນີຊຽມແລະສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍາອື່ນ other, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກຈັດອັນດັບເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ. ໃນແງ່ຂອງປະລິມານແຄລໍຣີ, ເຊິ່ງແມ່ນ 885.7 kcal, ນໍ້າມັນບໍ່ຕໍ່າກວ່າໄຂ່ໄກ່ແລະຊີ້ນ, ແລະຍັງລື່ນກວ່ານໍ້າມັນຜັກທີ່ກິນໄດ້ເກືອບທັງົດ.

ໃນແງ່ຂອງປະລິມານໂປຣຕີນ, avາກອາໂວກາໂດສູງກວ່າapplesາກໂປມ, pesາກອະງຸ່ນ, arsາກນາວ, citາກນາວ, banາກກ້ວຍ, ແລະໃນແງ່ຂອງເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນເປັນພຽງຜູ້ ນຳ ໃນfruitsາກໄມ້ທີ່ຮູ້ຈັກ, ເປັນອັນດັບສອງຮອງຈາກcoconutາກພ້າວເທົ່ານັ້ນ. . ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການບັນທຶກໄວ້ວ່າ 2 ເປີເຊັນຂອງໄຂມັນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ ຳ ມັນຂອງthisາກໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນກົດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວທີ່ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍ, ນັ້ນແມ່ນວິຕາມິນ F (ໃນດ້ານເນື້ອໃນຂອງມັນ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ສູງກວ່ານ້ ຳ ມັນປາ 3 ເທົ່າ. ).

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຕໍ່ 100 ກຼາມ:

• ທາດໂປຼຕີນ, 0 g
• ໄຂມັນ, 100 gr
• ທາດແປ້ງ, 0 ກ
• ຂີ້ເທົ່າ, 0 gr
• ນ້ ຳ, 0 ກ
• ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່, kcal 885.7

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດ

ນ້ ຳ ມັນocາກອາໂວກາໂດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ບຳ ລຸງ, ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສ້າງຄຸນສົມບັດໃrating່. ໃນແງ່ຂອງ ຈຳ ນວນຂອງກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນ ນຳ ໜ້າ ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກ.

ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍເຊັ່ນ: ໂຊດຽມ, ທາດການຊຽມ, ໂພແທດຊຽມແລະສັງກະສີ. ວິຕາມິນເອແລະອີມີປະໂຫຍດເປັນພິເສດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຫ່ຽວຍານທີ່ເກີດຈາກການຂາດຂອງ elastin ແລະ collagen, ແລະຍັງຕໍ່ສູ້ກັບອາຍຸ.

ວິຕາມິນ F, A, E, C ແລະ squalene ຄວບຄຸມການເຜົາຜານຂອງອົກຊີເຈນແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງໂຣໂຊໂລ.

ນ້ ຳ ມັນອາໂວກາໂດຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບການດູແລປະ ຈຳ ວັນຂອງຜິວ ໜ້າ ແລະຜິວກາຍ, ມັນລວມຢູ່ໃນຫລາຍ ໜ້າ ກາກ, ຄຣີມແລະສ່ວນປະສົມ, ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນດີ.

ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດ

ນ້ ຳ ມັນຊະນິດນີ້ຖືວ່າເປັນທາດທີ່ມີອາການແພ້ຕ່ ຳ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດການທົດສອບ: ເອົານ້ ຳ ມັນລົງໃສ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານແລະປະເມີນສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າມີອາການແດງບໍ່ປາກົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີອາການແພ້.

ຖ້າໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປໃນຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, ກິດຈະ ກຳ ຂອງຕ່ອມ sebaceous ສາມາດເພີ່ມຂື້ນເຊິ່ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຜິວຊຸດໂຊມລົງ.

ສາມາດໃຊ້ແທນຄີມໄດ້ບໍ?

ອາຊິດໄຂມັນໃນນ້ ຳ ມັນ avocado ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບໄຂມັນ ທຳ ມະຊາດຂອງຜິວ ໜັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ແລະດູດຊຶມໄດ້ໄວໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ມີເງົາ. ນ້ໍາມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແສງສະຫວ່າງຕາມສາຍນວດ, ເອົາສ່ວນເກີນດ້ວຍຜ້າເຊັດເຈ້ຍ. ເໝາະ ສຳ ລັບທຸກປະເພດຜິວ ໜັງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງບັນດານັກຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ ສຳ ລັບການບຳລຸງຜິວໜັງທັງຮ່າງກາຍ. ລາວ saturates ມັນດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນແລະ replenishes ການຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ wrinkles, dryness. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຮອບຕາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເສີມສ້າງຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງອື່ນໆ.

ເຊັ່ນດຽວກັບນ້ ຳ ມັນ, ພວກມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ ສຳ ລັບການອັກເສບຂອງຜິວ ໜັງ. ນ້ ຳ ມັນເປັນພື້ນຖານ, ສະນັ້ນມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ດີ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດ ສຳ ລັບຜົມ, ເລັບ, ສົບ

ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມ, ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດບໍ່ພຽງແຕ່ບໍາລຸງລ້ຽງແລະຟື້ນຟູ, ແຕ່ຍັງສົ່ງເສີມການເກີດໃຫມ່ຂອງຮາກຜົມ, ປ້ອງກັນປະກົດການທາງລົບໃນໂຄງສ້າງຜົມຂອງມັນເອງ.

ຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູແມ່ນເວົ້າໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຜົມສີແລະເສຍຫາຍ, ພ້ອມທັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຕກແລະສິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກ. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້, ຜົມຈະໄດ້ຮັບການສ່ອງແສງທໍາມະຊາດ.

ໂດຍການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເລັບ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ແຜ່ນ cuticle ອ່ອນລົງ. ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິໂດໄດ້ສະແດງອອກໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ພັບ periungual.

ນ້ໍາມັນສະແດງຕົວເອງດີໃນການດູແລປາກ, ແລະມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງເງົາຫຼືເງົາ, ແຕ່ຍັງມີຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດແລະບໍ່ລະລາຍ.