ສ່ວນປະກອບສູດຈາກຫນາກແອບເປີທີ່ອົບດ້ວຍເນີຍແຂງກະທ່ອມ"
- appleາກໂປມ 300 ກຣາມ
- ເນີຍແຂງ cottage 5% 100 g
- ນໍ້າເຜິ້ງ 20 gr
- nutາກນັດ 15 ກຣາມ
- semolina 10 g
- ໄຂ່ 1 ຊິ້ນ
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ“ appleາກແອັບເປິ້ນອົບກັບເນີຍແຂງ” 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 109 kcal.
ກະຮອກ: 5.8 gr
ໄຂມັນ: 4.4 gr
ທາດແປ້ງ: 11.1 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 2ສ່ວນປະກອບແລະປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງສູດ” appleາກແອັບເປິ້ນອົບກັບເນີຍແຂງ”
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | cal, kcal |
| ຈາກຫນາກແອບເປີ | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| ເນີຍແຂງ cottage 5% | 100 g | 100 | 17.2 | 5 | 1.8 | 121 |
| honey | 20 gr | 20 | 0.16 | 0 | 16.3 | 65.8 |
| Walnut | 15 gr | 15 | 2.28 | 9.78 | 1.05 | 98.1 |
| semolina | 10 gr | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| ໄຂ່ໄກ່ | ສິ້ນ 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ທັງຫມົດ | 500 | 28.9 | 22.1 | 55.7 | 545.1 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 250 | 14.4 | 11 | 27.8 | 272.5 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 5.8 | 4.4 | 11.1 | 109 |