Carambola (ໝາກ ໄມ້ດາວ)

ລາຍລະອຽດ

ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ກ້ຽງທີ່ແປກປະຫຼາດ - ໝາກ ໄມ້ສີຂຽວສີເຫຼືອງຫຼືສີຂຽວສົດໃສຍາວ 5-15 ຊັງຕີແມັດ, ເປັນຮູບໄຂ່ມີສອງດ້ານທີ່ມີຂອບຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ໃນການຕັດ, ພວກມັນເຮັດຊ້ ຳ ຮູບຊົງຂອງຮູບດາວຫ້າແຈ, ບາງແນວພັນແມ່ນແປດແປດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມັກທີ່ສຸດໃນບັນດາເຄື່ອງ ສຳ ລັບເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກແລະປະດັບເຂົ້າ ໜົມ.

ເນື້ອເຍື່ອມີນ້ ຳ ຫຼາຍ, ສຸກ, ບໍ່ມີເສັ້ນໃຍ, ຄ້າຍຄືກັນກັບ.າກແອັບເປີ້ນສຸກ. ພາຍໃຕ້ເປືອກ ໜາ ມີເມັດອ່ອນ 10-12 ເມັດຢູ່ໃນແຄບຊູນ gelatin. ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງ--າກໄມ້-70-150 ກຣາມ, ຜິວ ໜັງ ເຫຼື້ອມດ້ວຍການເຄືອບ waxy ອ່ອນ.

ກະແລັມໂບລາມີລັກສະນະແນວໃດ?

Carambola ອອກດອກຫຼາຍ times ຄັ້ງຕະຫຼອດປີ, ປົກຄຸມໃນລະຫວ່າງການອອກດອກດ້ວຍດອກໄມ້ສີຊົມພູອ່ອນ delicate. 2-2.5 ເດືອນຫຼັງຈາກອອກດອກ, ຕົ້ນໄມ້ປະກອບເປັນfruitsາກໄມ້ທີ່ມີເນື້ອແຂງ cr, ມີແກ່ນແປ.

ຄວາມຍາວຂອງ ໝາກ ໄມ້ແຕກຕ່າງກັນຈາກ 5 ເຖິງ 15 ຊຕມ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຈິນຕະນາການຮູບຊົງຂອງກະແລັມໂບແມ່ນໂດຍການເບິ່ງຂ້າມສ່ວນຂອງ ໝາກ ໄມ້, ເຊິ່ງປະກອບເປັນຮູບດາວເກືອບຫ້າດວງປົກກະຕິ.

ເນື້ອໃນຂອງສ່ວນປະກອບແລະແຄລໍລີ່

caາກ carambola ປະກອບດ້ວຍທາດການຊຽມ 4-8 ມກ, ມີຟົດສະຟໍຣັດ 15-18 ມກ, ທາດເຫຼັກປະມານ 1 ມກ, ໂຊດຽມປະມານ 2 ມກ, ໂຊດຽມ 181-192 ມກ, ລວມທັງປະລິມານຂອງກົດອໍກາລິກຫຼາຍ.

ເນື້ອເຍື່ອສົດຂອງ ໝາກ ໄມ້ບັນຈຸພຽງແຕ່ 30 kcal. ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບມີຄາຣາໂບລາໃນອາຫານ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຂອງ ໝາກ ມີເນື້ອຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເລກ.

Carambola (ໝາກ ໄມ້ດາວ)

ສ່ວນປະກອບຕໍ່ 100 ກຼາມ:

  • 30 ແຄລໍຣີ່;
  • ທາດໂປຼຕີນ 1 g;
  • ໄຂມັນ 0 g;
  • ທາດແປ້ງ 7 g;
  • ເສັ້ນໃຍອາຫານ 3 g;
  • ນ້ ຳ ຕານ 3.5 g;
  • ເສັ້ນໄຍ 1 g
  • ຂີ້ເທົ່າ 0.5 g.

carambola ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃສ

ບ້ານເກີດຂອງ carambola ແມ່ນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້. ເຕີບໃຫຍ່ໃນປະເທດອິນເດຍ, ອິນໂດເນເຊຍ, ສີລັງກາ. ໂດຍສະເພາະໃນປະເທດໄທ, ເຊິ່ງນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດຊື້ ໝາກ ໄມ້ສົດທີ່ສຸດໃນລາຄາ 30 ບາດຕໍ່ກິໂລ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຖືກປູກຢູ່ປະເທດບາຊິນແລະອິດສະຣາເອນ - ມັນຢູ່ທີ່ນີ້ວ່າພືດຕົ້ນຕໍແມ່ນຜະລິດເພື່ອສະ ໜອງ ໃຫ້ແກ່ເອີຣົບ.

ແນວພັນກາຣາໂບ

ໃນບ້ານເກີດຂອງກະແລັມໂບລາ, ຄົນທ້ອງຖິ່ນມັກ ໝາກ ໄມ້ຫວານແລະສົ້ມ, ໃນສັບພະສິນຄ້າຕ່າງໆຂອງພວກເຮົາຂາຍທັງຫວານແລະສົ້ມ.

ແນວພັນທີ່ແຊບທີ່ສຸດ:

  • Arkin (ຟລໍຣິດາ);
  • Dah Pon (ໄຕ້ຫວັນ);
  • Fwang Tung (ປະເທດໄທ);
  • Maha (ມາເລເຊຍ);
  • Demak (ອິນໂດເນເຊຍ).

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ carambola

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ carambola ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນນານກັບນັກໂພຊະນາການແລະທ່ານ ໝໍ. ໝາກ ໄມ້ແມ່ນນ້ ຳ 90% ແລະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຫິວໂຫຍແລະຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງສົມບູນ. ໃນອາຊີ, ໝາກ ໄມ້ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ຊາວທ້ອງຖິ່ນຫຼາຍຄົນປູກຕົ້ນໄມ້ໃນສວນຂອງພວກເຂົາແລະກິນ ໝາກ ໄມ້ມີນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຕະຫຼອດປີເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ຄົນ

ການຕົ້ມດອກໄມ້ແລະຮາກ carambola ແຫ້ງຊ່ວຍຮັກສາການຕິດເຊື້ອໃນ ລຳ ໄສ້ຢ່າງກະທັນຫັນແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍນ້ ຳ ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກຖອກທ້ອງຮຸນແຮງ
ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ ມີນ້ ຳ ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ.
ໝາກ ໄມ້ນີ້ມີເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນ ລຳ ໄສ້ແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດ.
ເນື້ອເຍື່ອອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ໝາກ ໄມ້ກິນເຂົ້າເຊົ້າໃນກະເພາະຫວ່າງເປົ່າຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານແລະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີ.

Carambola (ໝາກ ໄມ້ດາວ)

ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ຊາຍ

ການ ນຳ ໃຊ້ carambola ເປັນປະ ຈຳ ເພີ່ມຄວາມສາມາດ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະກະຕຸ້ນຄວາມແຂງແຮງຂອງຜູ້ຊາຍຈົນເຖົ້າແກ່.
ໝາກ ໄມ້ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກຫລັງຈາກຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເນື້ອເຍື່ອມີວິຕາມິນ B2 ເຊິ່ງ ທຳ ລາຍກົດ lactic ແລະຫຼຸດຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກ້າມເນື້ອຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແຮງ.

ສໍາລັບແມ່ຍິງ

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ carambola ມີອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທາດການຊຽມແລະແມກນີຊຽມ; ການບໍລິໂພກເປັນປົກກະຕິປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບ.
ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວມີກົດໂຟລິກ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາເພື່ອໃຫ້ມີການຍ່ອຍອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.
isາກໄມ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນຄາບອາຫານຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ວິຕາມິນ B1 ໃນສ່ວນປະກອບສ່ວນຂອງການຜະລິດນໍ້ານົມແມ່.

ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ

fruitາກໄມ້ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູ ໜາວ ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ.
ສ່ວນປະກອບຂອງ carambola ມີທາດ phosphorus ຫຼາຍ, ອົງປະກອບຂອງຮ່ອງຮອຍທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການພັດທະນາແລະເສີມສ້າງລະບົບປະສາດຂອງເດັກນ້ອຍ.
ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ປ່ຽນແທນຢາທີ່ມີອາການເປັນຫວັດ ທຳ ອິດໃນເດັກ.
ແກ່ນ carambola ແປ້ງບັນເທົາ colic ໃນເດັກນ້ອຍ.
ໝາກ ໄມ້ທີ່ປອກເປືອກ, mashed ໃນບໍລິສຸດ, ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງອາຈົມໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາລະບາຍ.

Carambola (ໝາກ ໄມ້ດາວ)

ອັນຕະລາຍຂອງ carambola ແລະ contraindications

ເຊັ່ນດຽວກັບ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆ, carambola ມີປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານກິນ ໝາກ ໄມ້ຫລາຍເກີນໄປ. ໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມຄັ້ງທໍາອິດ, ຈໍາກັດຕົວເອງໃຫ້ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫນຶ່ງ. ຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່ ໃນອາຫານການກິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 7 ປີ.

Contraindications ການນໍາໃຊ້:

  • ພະຍາດໄຕ;
  • enterocolitis;
  • ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ;
  • ແຜຂອງກະເພາະອາຫານແລະ duodenum.
  • ອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງ carambola ແມ່ນບໍ່ເກີນ 100 ກຼາມ. ໃນເວລາທີ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, intoxication ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງ manifests ຕົວຂອງມັນເອງໃນອາການປວດຮາກຢ່າງຮຸນແຮງ, hiccup ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະ insomnia.

ລົດຊາດຂອງ carambola

ມີການຖົກຖຽງກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງ ໝາກ ດາວ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນແມ່ນຍ້ອນວ່າລົດຊາດຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ສຸກແລະປານກາງຈະແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ເພື່ອຈະຂຶ້ນເທິງຊັ້ນວາງຂອງຫ້າງສັບພະສິນຄ້າຂອງຣັດເຊຍ, ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນເອົາອອກຈາກຕົ້ນໄມ້ໃນສະພາບທີ່ອ່ອນແອ.

ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີລົດຊາດສົ້ມແລະຄ້າຍຄືກັບຜັກຫຼາຍກວ່າ ໝາກ ໄມ້. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ສຸກໃນລະດັບປານກາງມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານຫຼາຍແລະແປກປະຫຼາດຫຼາຍກວ່າເກົ່າດ້ວຍລົດຊາດສົ້ມ - ຫວານຫຼືຫວານເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສະມາຄົມມີ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍຊະນິດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນເວລາດຽວກັນ.

Carambola (ໝາກ ໄມ້ດາວ)

ຜູ້ທີ່ໂຊກດີພໍທີ່ຈະໄດ້ຊີມລົດຊາດຄາຣາໂບລາທີ່ແປກoticປຽບທຽບກັບoseາກຫຸ່ງ, applesາກໂປມ, umsາກຂາມ, pesາກອະງຸ່ນ, rangາກກ້ຽງແລະແມ້ແຕ່bersາກແຕງ. ໄດ້ຍິນສຽງບັນທຶກລົດຊາດຫຼາຍອັນໃນfruitາກໄມ້ ໜ່ວຍ ດຽວໃນເວລາດຽວກັນ. fruitsາກໄມ້ຫວານແລະສົ້ມບັນຈຸທາດແຫຼວຫຼາຍແລະເປັນເຄື່ອງແກ້ຄວາມຫິວທີ່ດີເລີດ.

ວິທີການເລືອກ carambola ທີ່ຖືກຕ້ອງ?

ໝາກ ກ້ຽງສີຂຽວມີກະດູກແຄບແຄບໆ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ສຸກແລະສຸກຈະຖືກປະດັບດ້ວຍກະດູກຂ້າງເນື້ອດ້ວຍເສັ້ນດ່າງສີນ້ ຳ ຕານເຂັ້ມເຊິ່ງສະແດງເຖິງ ໝາກ ສຸກສີ ດຳ ເຕັມໄປຕາມສາຂາ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດທີ່ສຸກໃນລະດັບປານກາງບັນຈຸມີກົດ ໜ້ອຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລົດຊາດຫວານແລະສົດຊື່ນ, ແລະກິ່ນດັ່ງກ່າວແມ່ນຄ້າຍຄືກັບກິ່ນຫອມຂອງດອກໄມ້ດອກມະລິ.

ໃນເວລາທີ່ປູກເພື່ອຈຸດປະສົງອຸດສາຫະ ກຳ, carambola ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໃນສະພາບທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນເພື່ອໃຫ້ມັນສົ່ງໃຫ້ລູກຄ້າຫລາຍພັນກິໂລແມັດຫ່າງຈາກທີ່ບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີສີ ດຳ ມີສີຂຽວຈືດຫຼືສີເຫຼືອງ. ພວກມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນ (ເຖິງ 3 ອາທິດ) ໃນຕູ້ເຢັນ. carom ສີຂຽວສາມາດສຸກຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ແຕ່ວ່າມັນຈະບໍ່ມີລົດຊາດຫວານຄືກັບຫມາກໄມ້ສຸກທີ່ຖືກລອກຈາກຕົ້ນໄມ້.

ໃນເວລາທີ່ຊື້ carambola ໃນຮ້ານສັບພະສິນຄ້າໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ຊື້ບໍ່ມີທາງເລືອກຫຼາຍ, ສະນັ້ນລາວຕ້ອງມີຄວາມພໍໃຈກັບຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ. ການເດີນທາງໄປປະເທດໄທຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບຊົມລົດຊາດແຊບໆຂອງ ໝາກ ໂປມດາວທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫລາດທ້ອງຖິ່ນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຊອກຫາ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີເສັ້ນດ່າງສີນ້ ຳ ຕານເຂັ້ມຢູ່ເທິງກະດູກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລົດຊາດທີ່ດີເລີດຂອງ ໝາກ ອຶສຸກແມ່ນຮັບປະກັນ.

Carambola ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ

Carambola (ໝາກ ໄມ້ດາວ)

ແອບເປີ້ນດາວຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຫລັກໃນການຕົບແຕ່ງຄັອກເທນ, ອາຫານປະເພດຕ່າງໆແລະສະຫຼັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າດາວດາວເບິ່ງມີຄວາມສະຫງ່າງາມແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານໃດ ສຳ ເລັດຮູບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການ ນຳ ໃຊ້ carambola ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນບໍ່ ຈຳ ກັດຕໍ່ສິ່ງນີ້.

ຊາວອາຊີກະກຽມອາຫານປະເພດ starfruit ທຸກຊະນິດ: ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນປະກອບເຂົ້າໃນ cocktails ຫລາຍໆຢ່າງ, ເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງລົດຊາດທີ່ແຊບນົວຂອງເຄື່ອງດື່ມ. ຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມມັກຖືກໃຊ້ເປັນຜັກ - ພວກມັນສາມາດເກືອ, ຂົ້ວຫລືດອງໄດ້. ໝາກ ໄມ້ສົດແມ່ນກິນດິບຫລືເປັນຂອງຫວານ.

ຂະ ໜົມ ຫວານທີ່ມີລົດຊາດຫວານແມ່ນ carambola, ຕົ້ມໃສ່ຢານ້ ຳ ເຊື່ອມໃຫ້ເປັນລັດເຄິ່ງອ່ອນ - ກິ່ນຫອມທີ່ອຸດົມສົມບູນຈະບໍ່ຄ່ອຍປ່ອຍໃຫ້ໃຜສົນໃຈ. ດອກເຜິ້ງຫວານແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດວຸ້ນ, ໝາກ ໂມ, ປູ, ແລະຮັກສາໄວ້. ພໍ່ຄົວຈີນໃຊ້ຈານດາວທຽມ Tropical ໃນອາຫານປາແລະຊີ້ນ. ເມື່ອຖືກປັ້ນແລ້ວ, ກະແລັມໂບລາສາມາດກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ຊອດ.

ການ ນຳ ໃຊ້ທາງການແພດ

ໃນຢາປົວພະຍາດຕາເວັນອອກ, ພືດ carambola ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສົມບູນ. ຢາແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກດອກໄມ້, ໃບໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້.

  • ການຕົ້ມດອກໄມ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາແກ້ໄຂ້.
  • ການລະລາຍຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ແຫ້ງແມ່ນເມົາ ສຳ ລັບການເບື່ອອາຫານ.
  • ແກ່ນ ໝາກ ອຶທີ່ມີຜົນກະທົບມີຜົນກະທົບ sedative ແລະຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວໂຣກຫອບຫືດ.
  • ໃນປະເທດບຣາຊິນ, ໝາກ ໄມ້ carambola ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ, lichen ແລະເປັນຢາຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ.
  • ໃບສົດທີ່ຟັກນັ້ນຊ່ວຍຮັກສາໂລກຕຸ່ມນ້ອຍແລະແມ່ທ້ອງ.
  • ໃນປະເທດອິນເດຍ, ເນື້ອເຍື່ອສົດຖືກໃຊ້ເປັນສະໄຕ.
  • ໝາກ ໄມ້ກະປareອງມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດລະດັບນໍ້າບີ.
  • ໝາກ ໄມ້ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນກັບພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ.

ມ້ວນໄກ່ກັບ carambola ແລະ olive

Carambola (ໝາກ ໄມ້ດາວ)

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

  • fillet ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ.
  • ຄີມ 20% - 2 ບ່ວງ
  • bacon ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ - 200 gr.
  • carambola - 2 ຊິ້ນ.
  • pitted olives - 10 ຊິ້ນ.
  • berriesາກສະຕໍເບີຣີແຫ້ງ - ມື ໜຶ່ງ
  • brandy - 20 gr.
  • thyme - ກິ່ງງ່າເປັນ
  • ເກືອທະເລ
  • ດິນເນີສີດໍາ

ການກະກຽມ

  1. ກະຈາຍເບເກີລີ່ໃສ່ແຜ່ນຟອກດ້ວຍການທັບຊ້ອນເລັກນ້ອຍ.
  2. ປອກເປືອກສ່ວນທີ່ປອກເປືອກນອກຈາກແຜ່ນ ໜັງ, ຕັດບາງໆ, ຕີດີພ້ອມກັບຄ້ອນ ສຳ ລັບຟັກ.
  3. ກະແຈກກະປbeatenອງທີ່ຖືກຂັງລົງໃສ່ເທິງຂອງ ໜໍ່ ໄມ້ໃນຊັ້ນ ໜາ.
  4. ປົນດ້ານໃນຂອງ fillet ເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນ minced ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ.
  5. ຕື່ມຄີມ, ໝາກ ກ້ຽງໃຫຍ່.
  6. ໃນນາມຂອງຂ້າພະເຈົ້າເອງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕື່ມ ໝາກ ຂາມປຽກແຫ້ງແຊ່ໃສ່ຖ່ານກ້ອນ, ມັນໃຫ້ລົດຊາດແລະສີສັນໃນອາຫານ.
  7. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
  8. ລະດູການປະສົມເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ.
  9. ເອົາຊັ້ນຊີ້ນທີ່ຂົ້ວໃສ່ຊັ້ນຟັກ.
  10. ໃສ່ສອງ carambolas ຢູ່ເຄິ່ງກາງ.
  11. ການ ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນຟອກ, ລອກມ້ວນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍກົດມັນເພື່ອໃຫ້ຊີ້ນທີ່ຂົມຂື່ນຕັ້ງຢູ່ເທິງ ໝາກ ໄມ້.
  12. ຫໍ່ foil ດ້ວຍມ້ວນເຂົ້າຫນົມອົມ.
  13. ອົບໃນເຕົາອົບທີ່ຖືກ preheated ຢູ່ທີ່ 180 * 25 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດຟໍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 200 * ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຕົາອົບເປັນສີນ້ ຳ ຕານອີກ 10 ນາທີ.
  14. ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມ້ວນຄວນໄດ້ຮັບການໂອນເຂົ້າໄປໃນອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນຫມົດ.
  15. ຟັກເຢັນ.

ວັນພັກທີ່ແຊບແລະສວຍງາມ ສຳ ລັບທ່ານ!

ອອກຈາກ Reply ເປັນ