ແກ່ນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ - ລາຍລະອຽດຂອງແກ່ນ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ລາຍລະອຽດ

Casາກມ່ວງຫິມະພານ - ໃນtheາກໄມ້ທຸກຊະນິດ, ofາກແຫ້ງເປືອກແຂງຊະນິດນີ້ໂດດເດັ່ນ ສຳ ລັບການຕັ້ງແບບໂຄ້ງພິເສດແລະມີລົດຊາດຫວານຊື່ນ. fruitsາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນປະເທດບຣາຊິນແມ່ນ ໜ້າ ສົນໃຈຈາກທັດສະນະທາງດ້ານສະນະພືດສາດ. ຄວາມຈິງ, theາກໄມ້ຂອງຕົ້ນhewາກມ່ວງຫິມະພານບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານ. ນີ້ແມ່ນfruitາກໄມ້ເຕັມ ໜ່ວຍ ທີ່ແທ້ຈິງທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອແລະຫຼັກ, ແລະບໍ່ແມ່ນnutsາກໄມ້ ທຳ ມະດາທີ່ມີເປືອກແລະຫຼັກ.

ກ້ານຊໍ່ດອກເປັນຮູບກົມ, ຄ້າຍຄືappleາກແອັບເປິ້ນແລະມີສີແດງຫຼືສີສົ້ມສົດໃສແລະມີເນື້ອອ່ອນ, ມີເນື້ອອ່ອນicy. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, plາກໄມ້ທີ່ເກັບມາຈາກພຸ່ມໄມ້ໄດ້ຊຸດໂຊມລົງພາຍໃນ ໜຶ່ງ ມື້, ມັນແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ງົດງາມນີ້ທີ່ຊາວຢູເຄຣນບໍ່ມີໂອກາດໄດ້ເຫັນມັນເລີຍ.

ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນທະວີບອາເມລິກາໃຕ້ຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມປະເທດບຣາຊິນສາມາດຊີມຫມາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດຈາກຫມາກມ່ວງຫິມະພານ: ການຮັກສາ, ກວນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າແລະບໍ່ມີເຫຼົ້າ. ໝາກມ່ວງຫິມະພານສາມາດເກັບກ່ຽວໄດ້ເຖິງ 25,000 ໂຕນຕໍ່ປີ.

ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງເນື້ອເຍື່ອມີນ້ ຳ ແມ່ນ ໝາກ ແຫ້ງເປືອກແຂງ. ແກ່ນຂອງມັນຖືກປົກປ້ອງໄວ້ຢ່າງ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໂດຍເປືອກທີ່ແຂງແຮງຈາກຊັ້ນສານພິດເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງເນື້ອເຍື່ອທີ່ກິນໄດ້ແລະຫົວໃຈຂອງ ໝາກ ໄມ້. ຊັ້ນນີ້ແມ່ນອີ່ມຕົວຢ່າງແທ້ຈິງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງຄົນເຮົາ.

ໃນເວລາທີ່ຕັດ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານດ້ວຍມື, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການເຜົາ ໄໝ້, ແຕ່ວ່າ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານບໍ່ສາມາດເປັນພິດໄດ້: ແກ່ນກ່ອນຈະຂົ້ວໃນຫອຍເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການລະເຫີຍຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ເປັນພິດແລະຈາກນັ້ນປອກເປືອກ. ສະນັ້ນ, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານແມ່ນຖືກຂາຍປອກເປືອກຢູ່ສະ ເໝີ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານຍັງໄດ້ ນຳ ໃຊ້ການ ນຳ ໃຊ້: ປະຈຸບັນມັນໄດ້ເລີ່ມ ນຳ ໃຊ້ໃນອຸດສະຫະ ກຳ ໄມ້, ການດູດຊຶມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນດັ່ງກ່າວປົກປ້ອງພື້ນຜິວໄມ້ຈາກການເນົ່າເປື່ອຍແລະການ ທຳ ລາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ

ຄ້າຍຄືກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງມັນ, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານຍັງມີສານຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນເບີນ້ອຍໆແຕ່ອ່ອນນຸ້ມທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານແມ່ນໄຂມັນຕ່ ຳ ກ່ວາ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝາກ ຫຸ່ງຫຼື ໝາກ ນັດ. ແຕ່ມັນມີໂປຕີນ, ທາດແປ້ງແລະສານທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆອີກໃນແກ່ນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ.

heາກມ່ວງຫິມະພານບັນຈຸຊະນິດຍ່ອຍທັງofົດຂອງວິຕາມິນ B, ວິຕາມິນ PP, E, ທາດເຫຼັກ, ເຊເລນຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນ,, ພ້ອມທັງ Omega-3, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້nutsາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ເປັນແຫຼ່ງຂອງສານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.

• ຄ່າ Caloric 600 kcal 39.04%
• ທາດໂປຼຕີນ 18.5 ກ
• ໄຂມັນ 48.5 g
• ທາດແປ້ງ 22.5 ກຣາມ
• ເສັ້ນໃຍອາຫານ 2 g
• ນໍ້າ 5 g

ຊີວະປະຫວັດ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ

ເຂດຮ້ອນປະເທດບຣາຊິນຖືກຖືວ່າເປັນບ່ອນເກີດຂອງ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານທີ່ແປກປະຫຼາດ. ຊາວອິນເດຍ Chikuna ໄດ້ກິນເປືອກ, ໃບແລະ ໝາກ ໄມ້ສີເຫຼືອງຂອງຕົ້ນໄມ້. ໃນລະຫວ່າງການເກັບກ່ຽວ, ຜູ້ຕັ້ງຖິ່ນຖານກໍ່ໄດ້ເຮັດສົງຄາມ akaia ຍ້ອນວ່າ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ. ມີບາງຄັ້ງທີ່ຄົນໄດ້ຮັບຄ່າປັບ ໄໝ ສຳ ລັບການຕັດຕົ້ນໄມ້.

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ການປູກ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂລກແມ່ນຕັ້ງຢູ່ປະເທດບຣາຊິນ. ແຕ່ຜູ້ສະ ໜອງ ຫຼັກຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຕໍ່ຕະຫຼາດໂລກແມ່ນປະເທດຫວຽດນາມ, ອິນເດຍແລະໄນຈີເຣຍ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ຊື່ຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງແມ່ນມາຈາກຄໍາສັບພາສາກະເຣັກ kardia, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຫົວໃຈ. ນີ້ແມ່ນຊື່ຂອງຫມາກໂປມ (ຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ), ບ່ອນທີ່ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງຕັ້ງຢູ່. ມັນຄ້າຍຄືກັບຮູບຫົວໃຈທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຜົນປະໂຫຍດ ແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກມ່ວງຫິມະພານໄດ້ຖືກສຶກສາຢ່າງລະອຽດໂດຍທ່ານໝໍ ແລະນັກວິທະຍາສາດ, ປະຈຸບັນໝາກມ່ວງຫິມະພານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຄອບຄອງເປັນບ່ອນທີ່ມີຄ່າຄວນໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ນຳໃຊ້ຢູ່ໃນຂອບເຂດ ແລະ ພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.

ຫມາກມ່ວງຫິມະພານໂດຍສະເພາະແມ່ນເປັນທີ່ເຄົາລົບນັບຖືຂອງແພດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກປະເທດຍີ່ປຸ່ນໄດ້ພົບສານພິເສດໃນແກ່ນຂອງແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ທີ່ສາມາດສະກັດກັ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດກັດ.

ຜູ້ປິ່ນປົວອາຟຣິກາ ນຳ ໃຊ້ຜົງ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເຫືອກຫລືເຈັບແຂ້ວ. ໃນປະເທດຢູເຄຣນ, ໝໍ ປົວແຂ້ວຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ ສຳ ລັບການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.

ການມີວິຕາມິນ E ຢູ່ໃນnutsາກໄມ້ເຮັດໃຫ້heາກມ່ວງຫິມະພານເປັນຢາຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງແລະເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ກັບ ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ.

ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນໃນການຮັກສາບັນຫາຜິວ ໜັງ. ແພດຜິວ ໜັງ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ ສຳ ລັບໂຣກຜິວ ໜັງ, ໂຣກຜີວ ໜັງ, ປະສົບກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຮອຍແຕກ, papillomas, ຕຸ່ມຫລືອາການຂອງໂລກຜິວ ໜັງ ໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນທີ່ຕົ້ມຈາກແກ່ນ.

ມັນແມ່ນແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍສາມາດເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນ: ລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol, ຮັກສາໂລກຫອບຫືດ, ຫຼອດປອດອັກເສບ, ຢຸດການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕິດເຊື້ອ, ກຳ ຈັດໂລກທ້ອງບິດ, ກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ . ເນື່ອງຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອ, ສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ສານຊືມແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກອື່ນໆ, ແກ່ນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານຈະ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ແກ່ໂລກພະຍາດເກືອບທຸກຢ່າງ.

ຫມາກມ່ວງຫິມະພານແມ່ນ hypoallergenic, ພວກເຂົາສາມາດກິນໄດ້ໂດຍຜູ້ທີ່ຮັກການປິ່ນປົວແບບນີ້ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຄຸນສົມບັດແລະສ່ວນປະກອບຂອງແກ່ນ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ໂປດປານຂອງນັກໂພຊະນາການຜູ້ທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແກ່ນຂອງ ໝາກ ໄມ້ເພື່ອຮັບນ້ ຳ ໜັກ ໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປະໄວ້ໂດຍອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານໃນມື້ນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ ໜັງ ແລະຜົມຫຼາຍຢ່າງ: ຄີມ, ໜ້າ ກາກ, balms. ຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກແສງແດດຮ້ອນສາມາດບັນເທົາອາການແດງໄດ້ງ່າຍໂດຍວິທີການປະສົມທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງແລະນ້ໍາມັນດອກກຸຫລາບ (ທ່ານສາມາດທົດແທນດ້ວຍ geranium ຫຼື lavender) ໃນຈໍານວນ: 1 ບ່ວງ + 2-3 ຢອດ, ຕາມລໍາດັບ.

ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ດີເລີດຕໍ່ກັບສະຫຼັດຕ່າງໆ, ນ້ ຳ ຊອດ, ເຂົ້າ ໜົມ ທຸກຊະນິດ, ເຂົ້າ ໜົມ, ແລະອາຫານຂ້າງ ນ້ ຳ ມັນທີ່ໄດ້ຈາກແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ເພີ່ມບັນທຶກທີ່ສົດໃສແລະຕົ້ນສະບັບໃຫ້ແກ່ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍກວ່າຖົ່ວດິນຫຼືນ້ ຳ ມັນຜັກ.

ພືດຊະນິດນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນຢາແກ້ພິດ ສຳ ລັບງູກັດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຊາວອິນເດຍໃຊ້ເປືອກຈາກແກ່ນຂອງແກ່ນ, ເຮັດການຕົ້ມຈາກຫອຍຂອງພວກມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນພິດຂອງ cobra ຕາຍ. ຢາທີ່ຜະລິດຈາກເມັດ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານແມ່ນກິນທາງປາກ, ນຳ ໃຊ້ພາຍໃນປະລິມານນ້ອຍ.

ອັນຕະລາຍຈາກ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ

ແກ່ນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນບໍ່ຍອມຮັບໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທົດລອງໃຊ້ເປັນສ່ວນນ້ອຍໆ - 1-2 ເມັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ເກີນມ່ວງຫິມະພານ. ມັນມີໄຂມັນສູງເຊິ່ງຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ. ດີກວ່າກິນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ.

ວິທີການເລືອກ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ

ເຈົ້າສາມາດຊື້nutsາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ທີ່ Yammi. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າheາກມ່ວງຫິມະພານມັກຈະຖືກສະ ເໜີ ໃນຮູບແບບເກືອແລະເຂົ້າຈີ່, nutsາກໄມ້ໃນຊັອກໂກແລັດແລະເປືອກ້ ຳ ເຜິ້ງກໍ່ມີການຂາຍເຊັ່ນກັນ, ທາງເລືອກໃນການປຸງແຕ່ງທັງincreaseົດເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມປະລິມານແຄລໍຣີຂອງແກ່ນໄດ້ເລັກນ້ອຍ. ມັນເປັນມູນຄ່າຈື່ໄວ້ວ່າໃນຮູບແບບສໍາເລັດຮູບໃດ,, nutsາກໄມ້ຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າຖ້າເຈົ້າເລືອກລະຫວ່າງພວກມັນກັບຊິບຫຼືປັອບຄອນ.

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຊື້ ໝາກ ໄມ້ສົດເປັນປະ ຈຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນເລືອກແກ່ນທີ່ມີແກ່ນທັງ ໝົດ. ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ ໜ້ອຍ ລົງແລະຈະລຸດລົງໄວ.

ວິທີການເກັບມ້ຽນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ

ແກ່ນທີ່ຊື້ມານັ້ນຕ້ອງໄດ້ເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຊື່ນຊົມເປັນເວລາດົນດ້ວຍລົດຊາດທີ່ແຊບຂອງພວກມັນ, ໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດແລະ ສຳ ຄັນທັງ ໝົດ ທີ່ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍ.

ມັນມີຄວາມທໍ້ຖອຍໃຈຢ່າງແຂງແຮງທີ່ຈະເກັບມ້ຽນຢູ່ໃນບ່ອນອົບອຸ່ນ - ໃນອຸນຫະພູມທີ່ພຽງພໍ, ຄວາມຂົມຂື່ນຈະສະສົມຢູ່ໃນແກ່ນຂອງພວກເຂົາ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນ, ແກ່ນ ໝາກ ອຶສາມາດກາຍເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ລົດຊາດບໍ່ແຊບ, ແຕ່ຍັງບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໃຫ້ພວກມັນໃສ່ຕູ້ເຢັນ: ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງຫຼືຕູ້ເຢັນ.

ແກ່ນຂອງມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ, ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ 2-5 ເດືອນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຈັດວາງສະຖານທີ່ ສຳ ລັບແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເອົາແກ່ນທີ່ຊື້ມາໄວ້ໃນຖັງນ້ອຍ, ປິດຝາປິດແລະວາງບ່ອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງແລະເຢັນພຽງພໍ. ວິທີນີ້ແກ່ນ ໝາກ ອຶສາມາດເກັບໄດ້ປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

ການ ນຳ ໃຊ້ແກ່ນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານໃນຢາ

ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານມີຄຸນສົມບັດຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແລະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ. ຫຼຸດຜ່ອນອາການອັກເສບ. ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານມີປະໂຫຍດຫລາຍຕໍ່ໂຣກ atherosclerosis. ມັນມີແມກນີຊຽມຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດ, ເຂົ້າໃຈຄວາມດັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານມັນມີຜົນຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ. ພວກເຮົາເອົາ PMS ອອກໃນແມ່ຍິງ.

ທອງແດງປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ collagen (ໂຄງກະດູກຜິວ ໜັງ). ມີຜົນດີຕໍ່ຜົມ, ເລັບ. Casາກມ່ວງຫິມະພານສ່ວນຫຼາຍຖືກຂາຍປີ້ງ. ເນື່ອງຈາກຊັ້ນຂອງມັນເອງຢູ່ລະຫວ່າງເປືອກຫອຍແລະແກນ, ມັນເປັນພິດຫຼາຍ. ແຕ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ ກຳ ຈັດຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງສານພິດເຫຼົ່ານີ້.

ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານໃນການປຸງອາຫານ

ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານໃຊ້ເຮັດນ້ ຳ ມັນ, ເຊິ່ງຕື່ມໃສ່ສະຫຼັດ, ແກງ, ຖ້ວຍຂ້າງ, ແລະອື່ນໆ. ມັນເຮັດໃຫ້ຖ້ວຍມີລົດຊາດ tart ຕົ້ນສະບັບແລະກິ່ນຫອມ.

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທັງ ໝົດ ແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານເອເຊຍແລະອິນເດຍເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມຫຼືເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ໂດດເດັ່ນ. ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານປະສົມກັບແກ່ນອື່ນໆແລະສ່ວນປະສົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນເຂົ້າ ໜົມ ຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ ຫຼືໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.

ສີມ່ວງຫິມະພານອ່ອນ

ການປິ່ນປົວ vegan ນີ້ແມ່ນຖືກກະກຽມໂດຍບໍ່ມີເຕົາອົບ. ເຄັກ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບນັກກິລາແລະຜູ້ທີ່ຕິດຕາມອາຫານການກິນ. ມັນຫັນອອກທີ່ແຊບແລະມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ.

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

• apricots ແຫ້ງ - 100 ກຼາມ
• atesາກນັດ - 100 ກຣາມ
• ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ - 100 ກຣາມ
• ເມັດ ໝາກ ງາ - 100 ກຣາມ
• raisins ອ່ອນ - 70 ກຼາມ

ການກະກຽມ

ສີນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານໃນເຕົາອົບແລະປີ້ງໃຫ້ເປັນແປ້ງໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ແຊ່ນ້ໍາ raisins, ວັນທີ (pitted) ແລະ apricots ແຫ້ງໃນນ້ໍາອຸ່ນສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຈາກນັ້ນຕື່ມ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃສ່ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານແລະ ນຳ ໄປສູ່ມະຫາຊົນທີ່ເປັນເອກະພາບໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຕາບອດ, ແລະມ້ວນມັນເຂົ້າໄປໃນ toasted ເມັດຫມາກງາ.