ເນື້ອໃນ
ຈອກດູດຂອງຈີນ: ໃຊ້ແນວໃດ?
ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍຢາພື້ນເມືອງຈີນເພື່ອທັງລະບາຍແລະຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ. ເຕັກນິກການຖູ, ເອີ້ນວ່າ "cupping", ປະກອບມີການວາງເຄື່ອງມືທີ່ມີຮູບຊົງກະດິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymphatic. ເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານ.
ເຄື່ອງດູດຂອງຈີນແມ່ນຫຍັງ?
ມັນເປັນວັດຖຸບູຮານທີ່ດີແລະຍັງເປັນທີ່ນິຍົມໃນຢາພື້ນເມືອງຂອງຈີນແຕ່ຍັງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍ Romans ແລະ Egyptians ຫຼາຍພັນປີກ່ອນ. ເຮັດດ້ວຍດິນໜຽວ, ທອງສຳລິດ, ເຂົາງົວ ຫຼື ໄມ້ໄຜ່, ຖ້ວຍດູດທີ່ເຮົາໃຊ້ໃນທຸກມື້ນີ້ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຮັດດ້ວຍແກ້ວ ຫຼື ພລາສຕິກ.
ເຄື່ອງມືທີ່ມີຮູບຊົງກະດິ່ງຂະຫນາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຖືກຈັດໃສ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ - ຈຸດຝັງເຂັມແລະບ່ອນທີ່ເຈັບປວດ - ເພື່ອປະຕິບັດການໄຫຼວຽນຍ້ອນການດູດຊືມທີ່ພວກເຂົາອອກແຮງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ oiled.
ຄວາມປາຖະໜາປົດປ່ອຍ?
ຈອກດູດບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປິ່ນປົວແຕ່ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ມັນ exerts ຄວາມກົດດັນໂດຍຜ່ານຜົນກະທົບ suction ຜິວຫນັງແລະກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ decongestion ປ່ອຍການໄຫຼວຽນຂອງ. ເລືອດຈະປາກົດຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ, ພາຍໃຕ້ຖ້ວຍດູດ. ພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວປົກກະຕິແລ້ວປ່ຽນເປັນສີແດງເປັນສີມ່ວງ, ປົກກະຕິແລ້ວເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງຫມາຍຄ້າຍຄື hickey ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຈອກດູດໄດ້ຖືກລຶບອອກ.
ສະບັບ 1751 ຂອງວັດຈະນານຸກົມຂອງສະຖາບັນຝຣັ່ງໄດ້ອະທິບາຍວ່າຈຸດປະສົງຂອງສະຫວັດດີການນີ້ແມ່ນ "ດຶງດູດອາລົມຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ". ສະບັບປີ 1832 ກ່າວຕື່ມວ່າ: ຖ້ວຍດູດອະນຸຍາດໃຫ້ "ສ້າງສູນຍາກາດໂດຍໄຟ, ຫຼືປັ໊ມດູດ, ເພື່ອຍົກຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນທ້ອງຖິ່ນ".
ອີງຕາມການແພດພື້ນເມືອງຂອງຈີນ, ຈອກດູດແມ່ນວິທີການປົດປ່ອຍອະໄວຍະວະທີ່ເຈັບປວດຈາກການອຸດຕັນຂອງຕົນ.
ໃຊ້ຈອກດູດຈີນແນວໃດ?
ອີງຕາມເຕັກນິກພື້ນເມືອງ, ຈອກດູດແມ່ນໃຊ້ຮ້ອນ. ມີແປວໄຟເຂົ້າໄປໃກ້ກະດິ່ງເພື່ອໃຫ້ອາກາດມັນໝົດໄປ ຍ້ອນການເຜົາໃຫມ້ຂອງອົກຊີເຈນ ກ່ອນທີ່ຈະວາງມັນໃສ່ຫຼັງຄົນ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜູ້ປະຕິບັດການນໍາໃຊ້ຈອກດູດດ້ວຍປັ໊ມຄູ່ມື, ໂດຍຜົນກະທົບດູດ, ຈະເຮັດໃຫ້ອາກາດທີ່ມີຢູ່ໃນລະຄັງ.
ຖ້ວຍດູດຂອງຈີນຖືກນໍາໃຊ້ທັງສອງຈຸດຄົງທີ່ທີ່ພວກມັນຈະຖືກວາງໄວ້ເປັນເວລາຫຼາຍນາທີ - ຈາກ 2 ຫາ 20 ນາທີຂຶ້ນກັບພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ - ຫຼືໃນການນວດເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ສໍາລັບທາງເລືອກທີສອງ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການໃຊ້ນ້ໍາມັນໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ເລືອກກ່ອນທີ່ຈະວາງຈອກດູດແລະອອກແຮງດັນແສງສະຫວ່າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເລື່ອນມັນຈາກລຸ່ມຫາເທິງເພື່ອເຄົາລົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງ lymphatic.
ໃນກໍລະນີໃດທີ່ຈະໃຊ້ຈອກດູດຂອງຈີນ?
ຕົວຊີ້ບອກທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງແມ່ນມີຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນພື້ນທີ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ:
- ການຟື້ນຟູກິລາ;
- ເຈັບຫຼັງ;
- ຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ;
- ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
- ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄໍຫຼື trapezius;
- ໄມເກຣນ, ແລະອື່ນໆ.
ຜົນການໂຕ້ແຍ້ງ
ຜູ້ປະຕິບັດແນະນໍາຫນຶ່ງຫາສາມກອງປະຊຸມຫ່າງກັນຫຼາຍໆມື້ເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍືນຍົງ. ພວກມັນຖືກໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດແຕ່ບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວພະຍາດ. ພວກມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້ເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ຫຼືບັນເທົາອາການເຈັບ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຖ້ວຍດູດຂອງຈີນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງຄົງເປັນຂໍ້ຂັດແຍ້ງສໍາລັບນັກວິທະຍາສາດ. ໃນການສຶກສາຂອງຈີນທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ PLOS ໃນປີ 2012, ນັກຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາ "ລໍຖ້າການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອສະຫຼຸບ" ກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງວັດຖຸເຫຼົ່ານີ້ຂອງສະຫວັດດີການ.
contraindications ຈອກຈີນ
ການນໍາໃຊ້ຈອກດູດຂອງຈີນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການລະມັດລະວັງປະເພນີ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ໃຊ້ພວກມັນໃນກໍລະນີຂອງ:
- ບາດແຜເປີດຫຼືບໍ່ປິ່ນປົວ;
- ການເຜົາໄຫມ້ຂອງຜິວຫນັງ;
- ການຖືພາ (ໃນໄຕມາດທໍາອິດ);
- ພະຍາດຫົວໃຈ;
- ເສັ້ນເລືອດຂອດ.
ມັນຍັງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຈອກດູດຂອງຈີນໃສ່ເດັກນ້ອຍຕ່ໍາກວ່າ 5 ປີ. ຖ້າສົງໃສ, ໃຫ້ລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.