ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ

ກ່ຽວກັບຕັບແລະ ໜ້າ ທີ່ຕ່າງ perform ທີ່ມັນປະຕິບັດ, ວິທີການກໍານົດຄວາມຈໍາເປັນໃນການທໍາຄວາມສະອາດຕັບ, ວິທີການກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສໍາລັບຂັ້ນຕອນການທໍາຄວາມສະອາດ, ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບເປັນຜົນໄດ້ຮັບແລະມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດໍາເນີນການທໍາຄວາມສະອາດເລື້ອຍ often ສໍ່າໃດ. ແລະສິ່ງທີ່ເປັນຂໍ້ຫ້າມແລະ ຄຳ ເຕືອນ. ບົດຂຽນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ອ່ານ ສຳ ລັບທຸກໆທ່ານທີ່ສົນໃຈບັນຫານີ້!

ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຊໍາລະລ້າງຕັບແມ່ນການແນະນໍາອາຫານບາງຢ່າງເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍລ້າງສານພິດໃນອະໄວຍະວະນີ້ດ້ວຍວິທີທໍາມະຊາດ. ບົດ​ຄວາມ​ໄດ້​ຈັດ​ລາຍ​ຊື່​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ 13​.

ວິທີແກ້ໄຂແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະຫຼາຍຢ່າງເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຕັບ. ແຕ່, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ເປັນນິໄສໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊໍາລະລ້າງຕັບ, ຂັ້ນຕອນຂອງມັນເອງແມ່ນການທົດສອບທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂັ້ນຕອນເບື້ອງຕົ້ນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດ.

ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບການ ທຳ ຄວາມສະອາດຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ເພາະມັນເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຖືກຫຼຸດລົງໃສ່ການກະກຽມຕົ້ມແລະນໍ້າຕົ້ມຈາກທັນຍາພືດນີ້. ການເລືອກຜະລິດຕະພັນເອງສໍາລັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຂອງມັນບໍ່ແມ່ນອຸບັດຕິເຫດ, ເພາະວ່າເຂົ້າໂອດອຸດົມໄປດ້ວຍສານທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ລວມທັງສັງກະສີ, ໄອໂອດີນ, ຟລໍຣີນ, ວິຕາມິນ A, B, E, K ແລະກົດອະມິໂນ.

ວິທີການລ້າງສານພິດທີ່ລຽບງ່າຍແຕ່ອ່ອນໂຍນລວມມີການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບinາກອະງຸ່ນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຊາດ, ເຊິ່ງເປັນpesາກອະງຸ່ນແຫ້ງ, ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ສິ່ງທັງisົດທີ່ຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງພະລັງການປິ່ນປົວຂອງຕົນເອງແມ່ນການກະກຽມການຕົ້ມຕາມສູດງ່າຍ simple.

ມີຕົ້ນໄມ້ດັ່ງກ່າວ - thistle Maryin, ຫຼື thistle ້ໍານົມ. ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍເອົາໃຈໃສ່ມັນ, ເພາະວ່າມັນເປັນວັດສະພືດ. ແຕ່ຄົນທີ່ຮູ້ຈັກໃຊ້ thistle ້ໍານົມຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຫນຶ່ງໃນວິທີການສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕັບ.

ໃນບັນດາວິທີການຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບທຸກວິທີ, ວິທີການໃຊ້ beets ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍຢ່າງລຽບງ່າຍ: ພືດຮາກທີ່ລາຄາບໍ່ແພງແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ໃນຄວາມເປັນຈິງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການ ໝູນ ໃຊ້ທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ໃນການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນໃນເວລາພຽງ 1 ມື້! ແລະສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແຕ່ຊື່ນຊົມກັບຄົນຍຸກ ໃໝ່.

ຜູ້ປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມອ້າງວ່າການ ກຳ ຈັດສານສະຫມຸນໄພແມ່ນຖືວ່າເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຕັບ. ນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໆຂອງພວກມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະການບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທາງລົບຂອງການ ນຳ ໃຊ້.

ນ້ ຳ ມັນiveາກກອກໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງສະເforີ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດ choleretic ຂອງມັນ. ຜະລິດຕະພັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະບັງຄັບໃຫ້ຖົງນໍ້າບີເຮັດໃຫ້ຫົດຕົວ, ແລະທໍ່ສົ່ງໃຫ້ເປີດອອກໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີກົດ oleic ຢູ່ໃນມັນ - ເປັນສານທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. ຕໍ່ມາ, ຂໍຂອບໃຈກັບນາງ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກລ້າງອອກຈາກ cholesterol ບໍ່ດີ, ແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງvາເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຢາທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕັບປົກກະຕິໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຂະບວນການ ກຳ ຈັດສານພິດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດຈາກການໄດ້ຮັບຂອງພວກມັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດຕັບໃນເວລາດຽວກັນກັບການເຮັດຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ບີ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ກ່ອນນັ້ນແລະຍົກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອ contraindications ກັບວິທີການ, ພ້ອມທັງ ກຳ ນົດລະດັບຂອງການປົນເປື້ອນອະໄວຍະວະແລະເລືອກເອົາວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະວິທີໃຊ້ຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຢາລວມແມ່ນທ່ານ Andreas Moritz. ລາວໄດ້ຝຶກສະມາທິ, ໂຍຜະລິດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັ່ນສະເທືອນແລະໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມປະມານ 30 ປີແລະຖືກຈົດ ຈຳ ຍ້ອນຜົນ ສຳ ເລັດຂອງລາວ: Moritz ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ສາມາດຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງພວກເຂົາ, ເມື່ອຢາພື້ນເມືອງບໍ່ມີພະລັງ.

ຜູ້ຂຽນແມ່ນນັກຂຽນ, ນັກ ບຳ ບັດຮັກສາປັດສະວະ, ນັກສະແດງໂທລະພາບແລະເປັນຜູ້ຂຽນສິ່ງພິມ ຈຳ ນວນຫລາຍກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ການປະຕິບັດວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີໃບປະກາດຈົບຊັ້ນສູງໃນການສຶກສາທາງການແພດ, ແຕ່ລາວເອງພັດທະນາແລະນິຍົມວິທີການຮັກສາທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມ, ຫຼາຍວິທີນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແລະມີຊື່ສຽງຍ້ອນປະສິດທິຜົນຂອງມັນ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີວິທີການ ທຳ ຄວາມສະອາດຕັບ.

ບົດຂຽນໄດ້ສະ ເໜີ 3 ວິທີການຂອງອາຈານ Yuri Andreev, ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນປຶ້ມຂອງລາວ“ ສາມເສົາຄ້ ຳ ຂອງສຸຂະພາບ”. ວິທີທີ່ຍາກ, ອ່ອນໂຍນແລະງ່າຍດາຍ - ທຸກຄົນສາມາດເລືອກສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ໃຫ້ຕົວເອງ. ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະຂໍ້ຄວນລະວັງ ສຳ ລັບແຕ່ລະເຕັກນິກແມ່ນຖືກອະທິບາຍ.