ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍ beets

ໃນບັນດາວິທີການທັງofົດຂອງການ ທຳ ຄວາມສະອາດຕັບ, ວິທີການໃຊ້etsາກເຜັດໃຊ້ເວລາແຍກຕ່າງຫາກ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍຢ່າງງ່າຍດາຍ: ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຮາກທີ່ມີລາຄາຖືກແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດດໍາເນີນການmanipູນໃຊ້ທີ່ຈໍາເປັນທັງtoົດເພື່ອລ້າງສານພິດໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ 1 ມື້ເທົ່ານັ້ນ! ແລະອັນນີ້ບໍ່ສາມາດມີແຕ່ປິຕິຍິນດີກັບຄົນສະໄໃ່. ແຕ່ກ່ອນການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການທໍາຄວາມສະອາດຕັບ beet, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມດີ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາສຸຂະພາບຈົນເຮັດໃຫ້ມີອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືຕ້ອງການການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດດ່ວນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້.

Beets ແລະຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງພວກມັນ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວ, beetroot ແມ່ນພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ສຳ ລັບຜູ້ຮັກສາແບບດັ້ງເດີມມັນເຄີຍເປັນແລະຍັງຄົງເປັນຜັກຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ. ຜູ້ພິພາກສາ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ: ມັນມີ:

• ເຖິງ 16% ້ໍາຕານ, ແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ glucose, sucrose, fructose;
• ກົດອະມິໂນ, ຈຳ ນວນທີ່ຢູ່ທີ່ນີ້ເກີນ ຈຳ ນວນທີ່ພົບໃນຜັກຊະນິດອື່ນ;
• pectin, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດອັນອັດສະຈັນຂອງມັນໃນການສະກັດກັ້ນການປະຕິບັດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ putrefactive ໃນລໍາໄສ້ແລະປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາພະຍາດມະເຮັງ (ແລະຍັງມີມັນຢູ່ໃນ beets ຫຼາຍກວ່າໃນແຄລອດແລະapplesາກໂປມ);
• ເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການທ້ອງຜູກ;
• ແມກນີຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ໂພແທດຊຽມ, ພ້ອມກັນນັ້ນ, ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບ cardiovascular;
• ທອງແດງແລະທາດເຫຼັກ, ມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຂອງ hematopoiesis ເປັນປົກກະຕິແລະເປັນຜົນໃຫ້ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ;
• ສັງກະສີແລະແມງການິດສ໌, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງ gonads, pancreas;
• betanin ແລະ betaine ແມ່ນສານທີ່ໃຫ້ beets ກັບສີທີ່ສົດໃສຂອງມັນແລະໃນການປະສົມປະສານ, ເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດ, ລະດັບ cholesterol ຕໍ່າ, ປັບປຸງການເຜົາຜານໄຂມັນແລະເຮັດວຽກຂອງຕັບ
• betaine ແລະ betanin ຍັງປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງ choline, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການເສື່ອມສະພາບໄຂມັນຂອງຕັບແລະມີຜົນຕໍ່ຕ້ານ sclerotic;
• iodine, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸເພື່ອປ້ອງກັນການ atherosclerosis;
• bioflavonoids, ເຊິ່ງສາມາດຜ່ອນຄາຍເຮືອແລະຝາຂອງທໍ່ນ້ ຳ ບີ, ປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດແລະບີ;
• chlorine, ເຊິ່ງພົບເຫັນຢູ່ໃນ beets ໃນປະລິມານທີ່ປອດໄພ, ແຕ່ວ່າພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດບໍ່ພຽງແຕ່ຕັບ, ແຕ່ຍັງມີຕ່ອມຂົມແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, beets ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຢັບຢັ້ງການພັດທະນາຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍລິສຸດ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຕັບໄຂມັນເນື່ອງຈາກການເປັນປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນຈຸລັງ.

ແລະມັນຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຂັ້ນຕອນການສ້າງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າມັນເປັນ ໜິ້ວ ນໍ້າບີທີ່ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຖ້າຕັບມີສຸຂະພາບດີ, ປະລິມານນໍ້າບີປະມານ 1 ລິດຈະຖືກປ່ອຍຕໍ່ມື້, ແລະຄົນເຈັບກໍ່ຮູ້ສຶກດີໃນເວລາດຽວກັນ. ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມກົດດັນ, ລະບົບນິເວດທີ່ບໍ່ດີແລະປັດໃຈອື່ນໆມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງການ ໝິ່ນ ປະ ໝາດ ໃນແຕ່ລະມື້. ອາການ ທຳ ອິດຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະນີ້ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງເປັນອາການແພ້, ອາການທ້ອງຜູກ, ເຈັບໃນ hypochondrium ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຫງົານອນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ແຕ່ພວກມັນຖືກແກ້ໄຂຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຕັບດ້ວຍ beets.

ກຽມຕົວ

ຂັ້ນຕອນໃນການຍັບຍັ້ງຕັບກັບ beets ຄວນຈະຢູ່ກ່ອນການກວດສອບທາງການແພດຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນໄລຍະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການບົ່ງມະຕິ ultrasound ຂອງອະໄວຍະວະທ້ອງ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລະບຸກ້ອນຫີນໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບແລະຕ່ອມຂົມ.

ເອົາໃຈໃສ່!

ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການໃຊ້ສູດສູດການລ້າງຕັບໃດໆໃນກໍລະນີການປະກອບແບບຄິດໄລ່ຫຼືກ້ອນຫີນ. ເປັນຜົນມາຈາກການ ທຳ ຄວາມສະອາດຕັບ, ພວກມັນສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍແລະກີດກັ້ນທໍ່ ລຳ ໄສ້, ຍ່ຽວແລະອື່ນໆເຊິ່ງຈະ ນຳ ຄົນໄປຫາໂຕະປະຕິບັດການ.

contraindications ອື່ນໆກັບຂັ້ນຕອນການ detoxification:

• ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເສື່ອມໂຊມ;
• ໂລກກະດູກພຸນ;
• atherosclerosis;
• ມະເຮັງວິທະຍາ;
• ອາການແພ້ຕໍ່ beets ແລະສ່ວນປະກອບຂອງມັນ;
• lesions ປອດສານພິດຂອງສະ ໝອງ.

ການຖືພາ, lactation, ອາຍຸສູງສຸດເຖິງ 18 ປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກຈະມີໂຣກຕັບອັກເສບໄວຣັດ - ທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ contraindications ໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ.

ເຖິງແມ່ນວ່າປັດໃຈທັງareົດຈະຖືກຍົກເວັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນໄປໃຊ້ວິທີການລ້າງສານພິດໃນຕັບດ້ວຍetsາກເຜັດໃນມື້ດຽວກັນ. ເພື່ອໃຫ້ ສຳ ເລັດຜົນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຮ່າງກາຍ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, 7-14 ມື້ກ່ອນຂັ້ນຕອນການ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ທ່ານຄວນປ່ຽນໄປຫາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ລວມເອົາໄຂມັນ, ແປ້ງ, ຊີ້ນຄວັນແລະເຫຼົ້າ. ໃນເວລານີ້, ຄວນໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ອາຫານຕົ້ມແລະ ໜື້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກແລະfruitsາກໄມ້ດິບແມ່ນເປັນທີ່ຕ້ອງການ, ເພາະວ່າມັນມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງແລະເສັ້ນໄຍອາຫານຫຍາບ that ທີ່ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້.

ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າໂດຍສະເພາະ, ຕັບໄດ້ຖືກອະນາໄມພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການຍັບຍັ້ງການເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້!

ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການເລືອກເອົາ beets ເພື່ອການເຮັດຄວາມສະອາດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຜັກທີ່ປູກຢູ່ໃນສວນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ປຸຍແລະສານເຄມີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂັ້ນຕອນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທັນທີຫຼັງຈາກເກັບກ່ຽວ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການ ນຳ ໃຊ້ຜັກທີ່ມີສານອາຫານຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຫຼັງຈາກ ສຳ ເລັດການກະກຽມ, ທ່ານສາມາດເລືອກສູດທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດແລະ ດຳ ເນີນການໂດຍກົງ.

ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍ beets

ໃນການປະຕິບັດ, ຂັ້ນຕອນການລ້າງສານພິດໃນຕັບແມ່ນຫຼຸດລົງມາເປັນການໃຊ້ຕົ້ມ, ນໍ້າຂອງຜັກຮາກຫຼື beet kvass ນີ້. ແຕ່ສິ່ງ ທຳ ອິດກ່ອນ.

ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍກະແລັມ beet

ເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກເອົາແມງກະເບື້ອຂະ ໜາດ ກາງ. ມັນຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ເອົາໃສ່ໃນ ໝໍ້ ຄ້າງໄວ້ແລະຖອກໃສ່ນ້ ຳ 3 ລິດ, ຫລັງຈາກນັ້ນຖືກສົ່ງໄປເຕົາໄຟຊ້າ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນນາງຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ນໍ້າປະມານ 2 ລິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພືດຮາກໄດ້ຖືກເອົາອອກແລະຖູໃສ່ grater ດີ. ສ່ວນປະສົມທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນນ້ ຳ ທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຊ່ແລະປຸງສຸກດ້ວຍຄວາມຮ້ອນດຽວກັນປະມານ 20 ນາທີ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຄົງເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍແລະເລີ່ມໃຊ້.

ການຕ້ອນຮັບຜັກທຽມ beet ແມ່ນປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດໂດຍຊົ່ວໂມງ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທາດແຫຼວທີ່ລະບາຍ 4 ມລຈະດື່ມທຸກໆ 200 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ໃຫ້ເວົ້າວ່າທາງເລືອກແມ່ນເມື່ອການກິນຄັ້ງ ທຳ ອິດຕົກໃນຕອນເຊົ້າ, ທີສອງ - ກ່ອນ ໜຶ່ງ ອາທິດກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ 2 ຄັ້ງກ່ອນອາຫານທ່ຽງແລະກ່ອນຄ່ ຳ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການໃຊ້ຢາໃຫ້ເຖິງ 3,5 ຊົ່ວໂມງ, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປະຕິບັດການເຮັດຄວາມສະອາດດັ່ງກ່າວຫຼາຍຄັ້ງແລ້ວ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າໄລຍະຫ່າງສັ້ນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການກັກຂັງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ. ຫຼັງຈາກແຕ່ລະສ່ວນທີ່ທ່ານດື່ມ, ທ່ານຄວນນອນລົງດ້ວຍຜ້າອຸ່ນອຸ່ນທີ່ໃຊ້ກັບບໍລິເວນຕັບ.

ເອົາໃຈໃສ່!

ເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານອື່ນໃນມື້ detox. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ເຫຼົ່ານີ້ປຸງແຕ່ງໄດ້ດີໂດຍບໍ່ມີເກືອແລະນ້ ຳ ມັນ. ການໃສ່ເກືອຫຼືໃສ່ເຄື່ອງປຸງເອງກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ.

ຜູ້ທີ່ໄດ້ ທຳ ຄວາມສະອາດຕັບພ້ອມດ້ວຍກະຕ່າຍ beet ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການ ໝູນ ໃຊ້ທຸກຢ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນທ້າຍອາທິດ, ລວມທັງຈາກວຽກບ້ານ. ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າ beets ມີຜົນກະທົບ diuretic ທີ່ດີເລີດແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນຍ້າຍອອກໄປໄກຈາກຫ້ອງນ້ໍາ. ຕໍ່ມາສານພິດທັງ ໝົດ ຈະຖືກ ກຳ ຈັດພ້ອມກັບ ນຳ ້ຍ່ຽວ. ໃນມື້ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ສະອາດທີ່ບໍ່ມີກາກບອນ.

ໃນລະຫວ່າງການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກອະໄວຍະວະໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກະເພາະອາຫານ beetroot, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນວ່າທຸກຢ່າງຈະໄປຕາມແຜນການ, ໂດຍພຽງແຕ່ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການ ໝູນ ໃຊ້ຄືນ ໃໝ່ ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ເພາະວ່າເຕັກນິກຖືກອອກແບບມາໄດ້ພຽງ 1 ມື້. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່າປົກກະຕິແລ້ວໃນຕອນເຊົ້າຫລັງຈາກນັ້ນບຸກຄົນຮູ້ສຶກເບົາບາງ, ມີພະລັງແລະ ກຳ ລັງແຮງຂື້ນ.

ການເຮັດຄວາມສະອາດນ້ ຳ

ຄຸນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນມາດົນນານໂດຍຜູ້ຮັກສາແບບດັ້ງເດີມ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາທຸກຄົນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມລະມັດລະວັງບາງຢ່າງກ່ອນແລະໃນໄລຍະການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ. ການດື່ມພວກມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນກັບ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຍົກເວັ້ນການມີອາການແພ້ຕໍ່ນ້ ຳ ຜັກດິບ.

ຂັ້ນຕອນການເຮັດເຄື່ອງດື່ມເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນງ່າຍດາຍ. ລ້າງຂີ້ເຫຍື່ອຖືກຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ທີ່ມີນ້ ຳ ຂຸ້ນແລະບີບ, ແຕ່ມີອີກວິທີ ໜຶ່ງ, ໃນແບບເກົ່າແກ່, ເມື່ອມັນຮູ້ບຸນຄຸນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບີບນ້ ຳ ຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບຜ່ານ cheesecloth.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້!

ຢ່າດື່ມນ້ ຳ madeາກໄມ້ທີ່ເຮັດໃly່, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົກລົງເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນ, ຕື່ມນ້ ຳ lemonາກນາວ 1 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ otາກນາວທີ່ບີບສົດly. ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ isາກໄມ້ແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ!

ການຕ້ອນຮັບເຄື່ອງດື່ມປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໃຊ້ 1 tsp. ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານໃຫ້ເປັນ 1/3 ຖ້ວຍ. ແນ່ນອນ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ແຕ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ. ຫຼັກສູດການເຮັດຄວາມສະອາດມີເວລາ 14 ວັນ. ໃນເວລານີ້, ທ່ານສາມາດສັງເກດເຫັນການປ່ຽນສີຂອງປັດສະວະ, ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ຮັບສານເຄມີສີແດງ, ເຊິ່ງມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສີເຫຼືອງຂອງຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການສັງເກດຈາກການເພີ່ມນ້ ຳ ໝາກ ແຄ້ງ.

ປອກເປືອກດ້ວຍ kvass ຈາກ beets

ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ທົດລອງໃຊ້ຕາມຄວາມມັກຂອງພວກເຂົາ. ມັນສະຫນອງການກະກຽມ beet kvass ກັບ raisins. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້:

• ເອົາ beets 1 ກິໂລແລະປີ້ງໃນທາງທີ່ສະດວກ;
• ປະສົມແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນ 3 ລິດຂອງນ້ໍາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ;
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ 100 g ຂອງ້ໍາຕານແລະພືດຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງອາຊິດ citric ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນມັນ;
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ຜະລິດຈາກແປ້ງ rye ແມ່ນສີນ້ ຳ ຕານໃນ ໝໍ້ ຂົ້ວ, ເກືອແລະຖືກສົ່ງໄປ kvass ໃນອະນາຄົດ;
• ພາຊະນະບັນຈຸເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຖືກປົກດ້ວຍຜ້າພັນບາດແລະວາງໄວ້ໃນຄວາມຮ້ອນເປັນເວລາ 3 ວັນ;
• ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, kvass ຖືກກັ່ນຕອງ, ຖອກໃສ່ຂວດທີ່ມີຄວາມຈຸ 0,5 ລິດ;
• 10 raisins ແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະແກ້ວຂອງ kvass;
• ຂວດດັ່ງກ່າວຖືກກອກແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເຢັນຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ.

kvass ກຽມພ້ອມແມ່ນກິນພາຍໃນ 3 ອາທິດກ່ອນອາຫານ ສຳ ລັບ 125 g. ຂໍຂອບໃຈກັບສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ, ມັນໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ແຊບແລະດື່ມໄດ້ດີໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບາງຄົນມັກໃຊ້ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເຢັນໃນລະດູຮ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໄວ້ໃນຄັງ ສຳ ຮອງແລະບໍລິໂພກເປັນປະ ຈຳ.

ເລື້ອຍປານໃດທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍ beets ແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກນັ້ນ

ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຕົ້ມຫຼືນ້ ຳ, ຕັບຈະຖືກ ທຳ ຄວາມສະອາດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 1 ມື້, ແລະໃນສອງ - 1 ອາທິດ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ໃຊ້ກັບ beet kvass, ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນໃຊ້ມັນຄືກັນກັບ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຖືສິນອົດເຂົ້າຫຼືມາດຕະການທີ່ໂຫດຮ້າຍອື່ນໆບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕັບຖືກ ທຳ ລາຍ, ການກະ ທຳ ເພີ່ມເຕີມຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ສືບຕໍ່ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໃນນັ້ນຈະບໍ່ມີສະຖານທີ່ ສຳ ລັບຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ, ໄຂມັນ, ເຄັມ, ເຫຼົ້າແລະຢາສູບ.

ຈະເປັນແນວໃດຜົນທີ່ຄາດຫວັງ

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການເລືອກສູດ detox, beets ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັບປະທານເປັນປົກກະຕິ, ເພາະວ່າ:

• ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເສັ້ນເລືອດແດງແຄບລົງ, ຄວາມແຫນ້ນຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ, ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ແລະຄົນທີ່ເປັນໂຣກຄວາມດັນໂລຫິດຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.
• ຮ່າງກາຍມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ຕ້ານທານກັບພະຍາດຕ່າງໆ.
• ຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຈັດການກັບອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລັກສະນະຂອງຮອຍຂີດຂ່ວນຊ້າລົງແລະອາການອື່ນໆຂອງຄວາມເຖົ້າແກ່.
• ການຜະລິດນໍ້າບີທີ່ຖືກປັບປຸງກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຫາຍໄປ - ການສ້າງກgasາຊເພີ່ມຂື້ນ, ທ້ອງຜູກ, ຢຸດສະງັກຂອງສານພິດ.
• ການປັບປຸງການເຜົາຜານ metabolism ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈາກນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.

ສຸດທ້າຍ, ຮ່ວມກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆກໍ່ດີຂື້ນ, ແລະຄົນເຮົາຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.

ການ ກຳ ຈັດຕັບດ້ວຍ beets ແມ່ນຂະບວນການທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະມີປະສິດທິຜົນ, ໃນຂະນະດຽວກັນມັນຍັງມີຂໍ້ຫ້າມແລະ ຄຳ ເຕືອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເອົາໃຈໃສ່ພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ປະສົບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຕັກນິກຕໍ່ມາ, ແລະບໍ່ຄວນຮັບມືກັບຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ.