ເນື້ອໃນ
- "ທຸງແດງ". ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນມະເຮັງລໍາໄສ້
- ມະເຮັງລໍາໃສ້. ໃຜມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດ?
- ເມື່ອໃດທີ່ຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້ເພີ່ມຂຶ້ນ? ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາສູບ
- ເມື່ອໃດທີ່ຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້ເພີ່ມຂຶ້ນ? ນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ໂລກອ້ວນ
- ການປຸງແຕ່ງຊີ້ນແດງຫຼາຍ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກເລັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງລໍາໄສ້
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ, ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່
ມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນເປັນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງມະນຸດ ແລະເປັນມະເຮັງທີ່ຕາຍຕົວທີ່ສຸດ. ມັນພັດທະນາຊ້າໆ. ມັນອາດຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ແລະເມື່ອພວກມັນປາກົດ, ເລື້ອຍໆທ່ານຫມໍສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງເລັກນ້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າສາເຫດຂອງມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ມັນຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງມັນ. ໃນບັນດາພວກເຂົາແມ່ນນິໄສປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍ. ອັນໃດແນ່? ທ່ານດຣ Gethin Williams, MD, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງເຈັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງສິ່ງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່.
- ມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ (ມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່) ເປັນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍເປັນອັນດັບ 3 ຂອງໂລກ ແລະເປັນມະເຮັງທີ່ເສຍຊີວິດເປັນອັນດັບສອງ
- ໃນປີ 2020, 1,9 ລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກໄດ້ຍິນການບົ່ງມະຕິ, ແລະຫຼາຍກວ່າ 900 ຄົນເສຍຊີວິດ.
- ໃນປະເທດໂປແລນ, ມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນເປັນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດອັນດັບສອງ. ໃນແຕ່ລະປີ, ປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດ
- ປັດໄຈສ່ຽງຂອງມະເຮັງນີ້ປະກອບມີ: ອາຍຸ, ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງມະເຮັງ, comorbidities, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2
- ວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ຍັງປະກອບສ່ວນເປັນມະເຮັງລໍາໄສ້. ທ່ານດຣ Williams ລາຍຊື່ນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນມະເຮັງ
- ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນຫນ້າທໍາອິດຂອງ Onet
"ທຸງແດງ". ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນມະເຮັງລໍາໄສ້
ມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ (ມະເຮັງລໍາໃສ້) ເປັນມະເຮັງລໍາໃສ້ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດເປັນອັນດັບ 3 ຂອງໂລກ ແລະເປັນມະເຮັງທີ່ເສຍຊີວິດຫຼາຍທີ່ສຸດອັນດັບສອງ. ໃນປີ 2020, 1,9 ລ້ານຄົນໄດ້ຍິນການບົ່ງມະຕິ, ແລະຫຼາຍກວ່າ 900 ຄົນເສຍຊີວິດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອັດຕາການຕາຍຂອງມະເຮັງລໍາໄສ້ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄາດວ່າໃນປີ 2040 ຈຳນວນກໍລະນີໃໝ່ຈະບັນລຸ 3,2 ລ້ານຄົນ.
ບັນຫາຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້ແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນ asymptomatic ສໍາລັບປີ, ແລະໃນເວລາທີ່ເຫຼົ່ານີ້ປະກົດວ່າ, ມະເຮັງໄດ້ກ້າວຫນ້າແລ້ວ (ເນື້ອງອກ overgrown ເລີ່ມມີເລືອດອອກຫຼືປິດລະບົບຍ່ອຍອາຫານ). ເຈົ້າຄວນກັງວົນຫຍັງ? - ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງອາການ - ເຕືອນ prof. ດຣ hab. ນ. ຢາ. Tomasz Banasiewicz, ຫົວຫນ້າກົມທົ່ວໄປ, ການຜ່າຕັດ endocrine ແລະມະເຮັງລໍາໄສ້, ຜູ້ອໍານວຍການສະຖາບັນການຜ່າຕັດຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລການແພດ Poznań. – ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດສອບການຄວບຄຸມ, ພວກເຮົາຄວນຈະເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງປະກົດວ່າກະທັນຫັນໃນກະເພາະລໍາໄສ້ໄດ້.
– ຖ້າເຮົາເລີ່ມມີບັນຫາທ້ອງຜູກຢ່າງບໍ່ຄາດຄິດ ຫຼື ກົງກັນຂ້າມ: ຖ້າເຮົາມີອາການທ້ອງຜູກສະເໝີ ແລະ ມີອາການຖອກທ້ອງເລື້ອຍໆ, ມີນໍ້າເມືອກ ຫຼື ຖອກທ້ອງເປັນນໍ້າ. ຖ້າພວກເຮົາເຫັນເລືອດໃນອາຈົມ, ຖ້າມີອາການຖອກທ້ອງຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນເຊັ່ນນີ້. ນີ້ແມ່ນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າອາການທຸງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າທຸງສີແດງ, ເຊິ່ງຄວນກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຮົາກວດໄວ - ເນັ້ນຫນັກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ (ຂໍ້ຄວາມທັງຫມົດ: ມະເຮັງລໍາໃສ້ແມ່ນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດອັນດັບສອງໃນປະເທດໂປແລນ. "ເມື່ອອາການປາກົດ, ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ໝໍເຮັດໄດ້ໜ້ອຍດຽວ”).
ມະເຮັງລໍາໃສ້. ໃຜມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດ?
ສາເຫດຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດທີ່ຈະພັດທະນາມັນ. ປັດໃຈສ່ຽງລວມມີພາລະທາງພັນທຸກໍາ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການປະກົດຕົວຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້ຫຼາຍໃນຄອບຄົວ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດທີ່ປາກົດຢູ່ໃນອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 45-50 ປີ). ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້ແມ່ນຍັງເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍພະຍາດ neoplastic ອື່ນໆທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວ, ເຊັ່ນ: lymphoma, ເຕົ້ານົມ, ovarian ແລະມະເຮັງ prostate.
ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຂໍ້ຄວາມແມ່ນຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ວິດີໂອ.
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ເວົ້າເຖິງພະຍາດຕິດຕໍ່. ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງລໍາໃສ້ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບ (ເຊັ່ນ: ulcerative colitis), ແລະ polyps ທີ່ມີຢູ່ໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່ (ສາມາດກາຍເປັນມະເຮັງ). ປັດໄຈສ່ຽງຍັງລວມເຖິງອາຍຸ – ກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດ 50).
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະເມີນຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເຮັດ e-Packet ມະເຮັງຜູ້ຊາຍ - ການທົດສອບພັນທຸກໍາແບບຂະຫຍາຍ. ການເອົາຕົວຢ່າງເລືອດສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ເຊິ່ງເປັນການແກ້ໄຂທີ່ສະດວກສະບາຍແລະປອດໄພ.
ຕາບໃດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ປັດໃຈຂ້າງເທິງຫຼືມັນຈໍາກັດ, ພວກເຮົາຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມປ່ວຍ, ຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງພວກເຮົາເອງ. ທັງຫມົດແມ່ນຍ້ອນວ່ານິໄສປະຈໍາວັນທີ່ແກ່ຍາວມາເປັນປີ. ພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ຮູ້ເຖິງຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາມະເຮັງຍັງຂຶ້ນກັບ, ໃນບັນດາອື່ນໆ, ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາດື່ມ. ນິໄສການເປັນມະເຮັງລໍາໃສ້ໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືຢູ່ eatthis.com ໂດຍທ່ານດຣ. Gethin Williams, MD, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຮູບພາບແລະການແຊກແຊງ. ພົບກັບເຈັດຂອງພວກເຂົາ.
ເມື່ອໃດທີ່ຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້ເພີ່ມຂຶ້ນ? ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາສູບ
ການດື່ມເຫຼົ້າເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້, ໂດຍສະເພາະມະເຮັງຮູທະວານ. ສໍາຄັນ, ບົດບາດສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນປະເພດແຕ່ຈໍານວນສ່ວນຮ້ອຍທີ່ບໍລິໂພກ. ທ່ານດຣ. Williams ເຕືອນວ່າ “ເຈົ້າດື່ມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງເຈົ້າຍິ່ງໃຫຍ່ຂຶ້ນ”. ດັ່ງທີ່ມູນນິທິ Europacolon Polska ເຕືອນພວກເຮົາໃນແຄມເປນ«ຢ່າເອົາມັນໄປບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງ! ທັງຫມົດກ່ຽວກັບມະເຮັງກະເພາະລໍາໄສ້ », ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງເພີ່ມຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງດື່ມຕໍ່ມື້ (12,5 g ຂອງເອທານອນທີ່ບໍລິສຸດ, ຊຶ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນເບຍຂະຫນາດນ້ອຍຫຼື 100 ml ຂອງເຫຼົ້າແວງ).
ສໍາລັບຢາສູບ, ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຈຸລັງທີ່ຕິດຕໍ່ກັບລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແລະຮູທະວານ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາ polyps. ທ່ານດຣ Williams ເນັ້ນໜັກວ່າ “ຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຼຸດລົງເຄິ່ງໜຶ່ງໃນຜູ້ທີ່ເຊົາສູບຢາ, ແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ສູບຢາມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ,”.
ເມື່ອໃດທີ່ຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້ເພີ່ມຂຶ້ນ? ນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ໂລກອ້ວນ
ຄວາມສ່ຽງແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ຊາຍ. ໃຫ້ພວກເຮົາເຕືອນທ່ານວ່າພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນໃນເວລາທີ່ BMI ທັງຫມົດເກີນ 30, ໃນກໍລະນີຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ BMI ແມ່ນ 25-30. ນ້ໍາຫນັກຕົວທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນ BMI ລະຫວ່າງ 20-25.
ເປັນຫຍັງນ້ໍາຫນັກເກີນຈຶ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາມະເຮັງ? "ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນຜະລິດຮໍໂມນທີ່ສາມາດສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງ," Gethin Williams ອະທິບາຍ.
ການປຸງແຕ່ງຊີ້ນແດງຫຼາຍ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກເລັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງລໍາໄສ້
ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາມະເຮັງລໍາໄສ້ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນທັງສອງໂດຍການບໍລິໂພກເລື້ອຍໆຂອງຊີ້ນແດງ (ຫມູ, ຊີ້ນງົວ, ລູກແກະ) ແລະໂດຍອ່ອນເພຍສໍາລັບຊີ້ນປຸງແຕ່ງ (ໄສ້ກອກ, bacon, ຕັດເຢັນ). ດັ່ງທີ່ Europacolon Polska ອະທິບາຍໃນຂະບວນການທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ, ທາດປະສົມສານເຄມີທີ່ເປັນພິດແມ່ນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງມະເຮັງ.
ເສັ້ນໄຍມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນມະເຮັງລໍາໄສ້. ແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນແມ່ນຜັກແລະຫມາກໄມ້ (ຢ່າງຫນ້ອຍຕໍ່ມື້ແມ່ນ 400 ກຼາມ).
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ, ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່
ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້ໂດຍການຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມ. ດັ່ງທີ່ດຣ Williams ສັງເກດເຫັນ, ພວກມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການ້ໍາຕານດີຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕໍ່ຕ້ານ insulin ແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 (ທັງສອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ). ແພດແນະນໍາວ່າ "ພະຍາຍາມຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງຫຼາຍມື້ຂອງອາທິດ," ແພດແນະນໍາ. ມັນອາດຈະເປັນການຍ່າງໄວ.
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. – ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນມະເຮັງຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່, ໃນເວລາທີ່ຖືກຈັບໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊັ່ນ: ໃນໄລຍະຕົ້ນ, ຫຼືໃນໄລຍະ precancerous, ໃນໄລຍະ polyp, ມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນ. ເນັ້ນຫນັກເຖິງທ່ານດຣ Marcin Tchórzewski, ຫົວຫນ້າສູນຜ່າຕັດທົ່ວໄປກັບພະແນກຍ່ອຍ Proctology ຂອງໂຮງຫມໍ Solec ໃນ Warsaw.
ເພື່ອກວດຫາມະເຮັງລໍາໃສ້ໃຫ້ທັນເວລາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາກ່ຽວກັບການກວດ. ມາດຕະຖານຄໍາແມ່ນ colonoscopy. ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາ, ໃນຄົນທີ່ມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງສູງ, ການກວດຈໍ້າສອງເມັດຄວນເຮັດທຸກໆ 10 ປີ, ໂດຍສະເລ່ຍໃນທຸກໆ XNUMX ປີ, ແລະຄົນທີ່ບໍ່ມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຄວນໄດ້ຮັບການກວດທຸກໆ XNUMX ປີ.
ໃນໄລຍະຕົ້ນ, ມະເຮັງລໍາໃສ້ພັດທະນາໂດຍບໍ່ມີອາການ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການກວດປ້ອງກັນເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການສຶກສາຄໍາສັ່ງທາງໄປສະນີ M2PK - ການວິນິດໄສຂອງມະເຮັງລໍາໄສ້, ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ Medonet.
ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ທ່ານຟັງຕອນຫຼ້າສຸດຂອງ RESET podcast. ເວລານີ້ພວກເຮົາອຸທິດມັນໃຫ້ກັບໂຫລາສາດ. ໂຫລາສາດເປັນພະຍາກອນອະນາຄົດແທ້ບໍ? ມັນແມ່ນຫຍັງແລະມັນສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໃນຊີວິດປະຈໍາວັນໄດ້ແນວໃດ? ຕາຕະລາງແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສົມຄວນທີ່ຈະວິເຄາະກັບນັກໂຫລາສາດ? ທ່ານຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະຫຼາຍຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຫລາສາດໃນຕອນໃຫມ່ຂອງ podcast ຂອງພວກເຮົາ.