ບາງຄັ້ງກໍ່ມີບາງເວລາທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າການ ຊຳ ລະລ້າງ ລຳ ໄສ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ມີບັນຫາບາງຢ່າງເກີດຂື້ນ, ຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຮົາປະເຊີນກັບບັນຫາຫຍຸ້ງຍາກ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະແກ້ໄຂ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນດ້ານ ໜຶ່ງ, ເນື້ອເຍື່ອຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ຈາກພາຍໃນແມ່ນຖືກປົກດ້ວຍ“ ສິ່ງເສດເຫຼືອ” ທີ່ໄດ້ປົນກັນມາເປັນເວລາຫຼາຍປີໂດຍບໍ່ໄດ້ ທຳ ຄວາມສະອາດ. ພວກມັນແຊກແຊງການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ ທຳ ມະດາຂອງພວກເຮົາເກືອບ 99%, ແລະພວກມັນສາມາດເອົາອອກໄດ້ໂດຍການລ້າງແບບສະລັບສັບຊ້ອນແລະຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ. ຖ້າພວກເຮົາຈະເຮັດສິ່ງນີ້ຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີການທີ່ຮູ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງເທົ່ານັ້ນແມ່ນການບໍລິຫານຢາຖ່າຍ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຮົາປະເຊີນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການລ້າງຂີ້ເຫຍື່ອຫຼາຍໆບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດລ້າງອາຈົມຂອງຟອດຊິວໄດ້, ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ຈັດ, ແຕ່ຍັງມີ microflora ທີ່ ຈຳ ເປັນອີກດ້ວຍ. ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ຂະບວນການ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສາມາດ ດຳ ເນີນໄດ້. ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບອກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ກັບ "ຝຸ່ນ" ທີ່ສະສົມຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້. ແລະໂດຍການລ້າງອອກ, ທ່ານສາມາດບັນລຸການຫາຍຕົວຂອງ microflora, ເຊິ່ງບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ວິທີທາງອອກ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະແມ່ນການ ທຳ ອິດຂອງການເຄືອບທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ຄ່ອຍໆ ກຳ ຈັດມັນອອກ. ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກມາດຕະການທີ່ເຂັ້ມແຂງດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າຕໍ່ກັບຂັ້ນຕອນການ ຊຳ ລະລ້າງ ລຳ ໄສ້ເປັນປະ ຈຳ. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຄວາມສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ, ລື່ນເລີງ, ນັ້ນແມ່ນພວກມັນຈະກາຍເປັນໂປຼຕີນທີ່ສາມາດຮັກສາ ລຳ ໄສ້ໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ວິທີແກ້ໄຂອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດພົບເຫັນໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, microflora ສາມາດໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ, ແລະຖ້າເສັ້ນທາງຈາກລໍາໄສ້ບໍ່ຖືກໂຍກຍ້າຍໃນເວລາ, ມັນຈະນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ແລະໃນທາງກັບກັນພວກມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍແລະການຂາດສານອາຫານທີ່ຮ້າຍຫລວງຫລາຍ.
ມີຫລາຍວິທີໃນການເຮັດຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢູ່ເຮືອນເຊັ່ນກັນ.
ຫຍ້າທະເລ kelp - ຫຍ້າທະເລຖືກຖືວ່າເປັນຢາແກ້ທີ່ດີ. ພວກເຂົາສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ Laminarid. ເມັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກປະຕິບັດໃນເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ. ໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ, ພວກມັນໃຄ່ບວມຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້, ປະຕິບັດຢ່າງແຂງແຮງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທຸກຢ່າງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນໃນ ລຳ ໄສ້. ຜົນກະທົບດຽວກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸເສັ້ນໃຍຂອງສະໂພກແລະດອກກຸຫລາບຂອງສະໂພກ.
ມີວິທີອື່ນອີກທີ່ຈະກະຕຸ້ນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງ ລຳ ໄສ້ຈາກການຢຸດຢູ່ໃນມັນ. ແລະການພັດທະນາຢາສະຫມຸນໄພ, ໂດຍວິທີທາງການ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວໃນຂົງເຂດສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົານີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມາຮອດປະຈຸບັນມັນມັກຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພົບກັບບຸກຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ບໍ່ເຄີຍໃຊ້ສານສະກັດກັ້ນ, ພິຈາລະນາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງຸ່ມງ່າມແລະຍອມຮັບບໍ່ໄດ້. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະທົນທຸກຈາກພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບສຸຂະພາບຄ່ອຍໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກ່ວາການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການອະນາໄມທີ່ງ່າຍດາຍແລະສະດວກເຂົ້າໃນການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ. ໂດຍວິທີທາງການ, ນົກທີ່ມີສັດຍັງໃຊ້ວິທີການນີ້, ແລະການຕັດສິນໂດຍນິທານ, ພຣະເຢຊູຄຣິດໄດ້ໃຊ້ klystyr ເພື່ອປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ຫັນໄປຫາລາວເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ.
ຕອນນີ້ກ່ຽວກັບດ້ານປະຕິບັດຂອງບັນຫາ. ການລ້າງສານສະອາດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພຽງແຕ່ຫລັງຈາກລ້າງອອກຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ບໍ່ມີກໍລະນີໃດແທນທີ່ມັນ. ຍ້ອນຫຍັງ? ເພາະວ່າທ່ານສາມາດສ້າງນິໄສໃນການບັນເທົາຕົວທ່ານເອງໃນຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ເປັນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງນ້ ຳ, ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການລະບາຍ.
ສຳ ລັບການຍ່ຽວ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນນ້ ຳ ອຸ່ນ 1-1,2 ລິດ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຕື່ມນ້ ຳ ofາກນາວເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຫຼື 1/7 ຂອງມັນໃສ່. ຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນຈະເຮັດຊ້ ຳ ຄືນທຸກ every XNUMX-XNUMX ມື້, ສັກຢາເຂົ້າໄປ, ນອນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຫຼັງຈາກການເປົ່າຫວ່າງຕາມ ທຳ ມະຊາດໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ.
ມີອີກວິທີການ ທຳ ຄວາມສະອາດແບບບໍ່ ທຳ ມະດາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມແລະຕົວຢ່າງຂອງຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນດີໃນການເຮັດຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ເປັນປະ ຈຳ ໄຕມາດ, ເຊິ່ງການປະຕິບັດຕົວຈິງບໍ່ມີຜົນຕໍ່ microflora ໃນມັນ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "prakshalana" - ເປັນວິທີ ໜຶ່ງ ຂອງຊາວອິນເດຍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຝູງຊົນທີ່ຢູ່ໃນ ລຳ ໃສ້ໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາປ່ຽນລະດູການ. “ Prakshalana” ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ 14 ຈອກຕິດຕໍ່ກັນ, ເຊິ່ງກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຕ້ອງໄດ້ເກືອ. ມັນຈະຜ່ານກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້, ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ຈັດທຸກສິ່ງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນອອກໄປ. ແລະຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນມີຄວາມລະອຽດລະອໍທີ່ແກ້ວຫລັງສຸດທີ່ທ່ານດື່ມ, ນ້ ຳ ບໍລິສຸດຈະອອກມາ.
ທ່ານສາມາດອະທິບາຍເຕັກນິກນີ້ໃຫ້ລະອຽດພຽງແຕ່ຫລັງຈາກທ່ານໄດ້ເຫັນຕົວຢ່າງຂອງຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກເຮັດ ສຳ ເລັດ 14 ຢ່າງເບື້ອງຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອ“ ເປີດກະແຈ” ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້, ແຕ່ລະເທື່ອ, ທ່ານສາມາດ ທຳ ຄວາມສະອາດພວກມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການຮຽນທາງໄກແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ແລະການດື່ມນ້ ຳ XNUMX ຈອກໂດຍບໍ່ມີການກຽມພ້ອມເບື້ອງຕົ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນໃນທາງບວກ, ແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຊຸດໂຊມລົງ.
ອີງໃສ່ເອກະສານຈາກປື້ມໂດຍ Yu.A. Andreeva“ ສາມປາວານຂອງສຸຂະພາບ”.