ເນື້ອໃນ
ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນຂອງທາດ fluoride ແມ່ນ 1,5-2 ມກ.
ຄວາມຕ້ອງການທາດ fluoride ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍໂລກກະດູກພຸນ (ການເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື້ອຂອງກະດູກຜ່ອຍ).
ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດ fluoride
ຊີ້ບອກເຖິງການມີປະມານໃນ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ fluoride ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ
fluoride ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕເຕັມແລະແຂງກະດ້າງຂອງແຂ້ວ, ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ແຂ້ວ, ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດອາຊິດຂອງຈຸລິນຊີທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດແຂ້ວ.
fluoride ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໂຄງກະດູກ, ໃນການຮັກສາເນື້ອເຍື່ອກະດູກໃນກະດູກຫັກ. ມັນປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກ osteoporosis senile, ກະຕຸ້ນໃຫ້ hematopoiesis ແລະຍັບຍັ້ງການສ້າງອາຊິດ lactic ຈາກທາດແປ້ງ.
fluorine ແມ່ນທາດຕ້ານທານ strontium - ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງ radionuclide strontium ໃນກະດູກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຈາກລັງສີຈາກ radionuclide ນີ້.
ການພົວພັນກັບອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ
Fluoride, ຮ່ວມກັບ phosphorus (P) ແລະ calcium (Ca), ໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງແກ່ກະດູກແລະແຂ້ວ.
ການຂາດແຄນແລະ fluorine ຫຼາຍເກີນໄປ
ອາການຂອງການຂາດແຄນ fluoride
- ຢູ່ຕາມໂກນ;
- ພະຍາດປະຈຳເດືອນ.
ສັນຍານຂອງ fluoride ຫຼາຍເກີນໄປ
ດ້ວຍການໄດ້ຮັບສານ fluoride ຫຼາຍເກີນໄປ, fluorosis ສາມາດພັດທະນາໄດ້ - ເປັນພະຍາດທີ່ຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າຈະປາກົດຢູ່ບໍລິເວນແຂ້ວ, ຂໍ້ຕໍ່ຈະເປື່ອຍແລະເນື້ອເຍື້ອກະດູກຈະຖືກ ທຳ ລາຍ.
ປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອຫາຂອງ fluoride ໃນຜະລິດຕະພັນ
ການປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ໃນaluminumໍ້ອາລູມີນຽມຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານທາດຟູອໍຣອຍໃນອາຫານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກອາລູມິນຽມຮົ່ວໄຫຼອອກຈາກທາດຟລູໄຣດ from ຈາກອາຫານ.
ເປັນຫຍັງການຂາດແຄນ fluoride ເກີດຂື້ນ?
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດ fluoride ໃນອາຫານແມ່ນຂື້ນກັບເນື້ອໃນຂອງມັນຢູ່ໃນດິນແລະນໍ້າ.