ເນື້ອໃນ
ສ່ອງແສງຢູ່ໃນແສງແດດຂອງຕາເວັນຕົກດິນທີ່ມີທຸກສີຂອງສາຍຮຸ້ງແມ່ນberriesາກອະງຸ່ນທີ່ສົດໃສ - ສີຟ້າ, ສີຂຽວ, ສີແດງ. ກິ່ນຫອມອັນສູງສົ່ງອອກມາຈາກofາກອະງຸ່ນ, ປົກຄຸມຈາກແສງແດດທີ່ຮ້ອນຮົ່ມໃນຮົ່ມຂອງໃບໄມ້ທີ່ແຜ່ລາມອອກໄປ. ຄີຫຼັງຂອງດວງອາທິດເຮັດໃຫ້ຂອບຟ້າເຫຼື້ອມຢູ່ດ້ານເທິງຂອງtheາກໄມ້ປ່າ. ຢູ່ໃນໄລຍະໄກ, ເຈົ້າສາມາດເຫັນຈຸດສູງສຸດຂອງພູເຂົາແລະຖັນຂອງຊາກຫັກພັງຂອງ Chersonesos ບູຮານ…
ສະມາຄົມທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ກ່າວເຖິງອາຫານໂປດທີ່ມີຊື່ສຽງເຊັ່ນ: ໝາກ ອະງຸ່ນ. ຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນມີຊື່ສຽງຕັ້ງແຕ່ປະເທດເກຣັກບູຮານ. ແລະຊາວໂພນທັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນສະ ໜອງ ໝາກ ອະງຸ່ນໃຫ້ຝຣັ່ງໃນຕົ້ນປີ 600 BC.
ໃນປະເທດ Romania, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະຮ້ອງ ໝາກ ອະງຸ່ນຄືດັ່ງນີ້:“ ຜູ້ທີ່ກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ລາວກິນອາຫານທີ່ມີແດດຮ້ອນ.” ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງກັບເລື່ອງນີ້: ໝາກ ມີເນື້ອ, ເຕັມໄປດ້ວຍແສງແດດ, ພະລັງຂອງໂລກແລະໄດ້ຮັບການປົກຄຸມດ້ວຍລົມໃຕ້ໃຕ້ທີ່ອົບອຸ່ນ, ເກີດມາດ້ວຍຈຸດປະສົງດຽວ - ເພື່ອ ນຳ ຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກມາສູ່ທຸກໆຄົນ. ມີນິທານກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນ: ແມ່ນແຕ່ຊາວກະເຣັກໂບຮານຮັກສາໂລກຫວັດແລະໂລກອື່ນໆອີກດ້ວຍ ໝາກ ມີ້ນີ້. ແຕ່ວ່າໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ, ມັນຍັງມີທິດທາງທັງ ໝົດ ໂດຍອີງໃສ່ການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆໂດຍສະເພາະກັບ ໝາກ ອະງຸ່ນ - ການຮັກສາດ້ວຍການຮັກສາ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນ
pesາກອະງຸ່ນສາມາດເພີ່ມລະດັບໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນການເປັນ ໜິ້ວ ໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, pesາກອະງຸ່ນຈຶ່ງມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງpesາກອະງຸ່ນແມ່ນມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ທ້ອງຜູກ ຊຳ ເຮື້ອ, ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ບັນຫາຕັບແລະເມື່ອຍ ຊຳ ເຮື້ອ. pesາກອະງຸ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ່າງ as ເຊັ່ນ: ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວອັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ນ້ ຳ ອະງຸ່ນ
ນ້ ຳ fromາກໄມ້ຈາກerryາກມີເນື້ອມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ. ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າເຈົ້າດື່ມນໍ້າonາກໄມ້ໃນເວລາທ້ອງເປົ່າ. ແລະvarietyາກອະງຸ່ນແຕ່ລະຊະນິດມີຕົວຊີ້ບອກໃນການ ນຳ ໃຊ້. ຕົວຢ່າງ, ນໍ້າberriesາກໄມ້ຈາກberriesາກໄມ້ສີຂຽວຈະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຄວາມແຂງແຮງແລະລະດັບພະລັງງານ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນໍ້າvarietiesາກໄມ້ຈາກແນວພັນpeາກອະງຸ່ນທີ່ມີສີເຂັ້ມຈະມີຜົນຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະandອງແລະປັບປຸງສາຍຕາ. ແນວພັນRedາກອະງຸ່ນແດງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີພະລັງ, ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັດແລະແມ່ກາາກ. ນອກຈາກນີ້, ນໍ້າofາກໄມ້ແນວພັນredາກອະງຸ່ນແດງມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ຫວັດ.
ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດຢູ່ທີ່ນີ້, ໂດຍສະເພາະທີ່ທ່ານຜະລິດເອງໂດຍຕົວທ່ານເອງ, ແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ເອົາເຂົ້າໃນຮ້ານ. ນ້ ຳ ເກັບຮັກສາແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສານເຄມີ, ສານຮັກສາ, ສີຍ້ອມ, ແລະລົດຊາດຕ່າງໆ. ເວົ້າໂດຍທົ່ວໄປ, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນເພື່ອລົດຊາດ, ບໍ່ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດ.
ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ
pesາກອະງຸ່ນເປັນບ່ອນເກັບຮັກສາວິຕາມິນ, ກົດອະມິໂນ, ອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ເສັ້ນໄຍ, pectins, ເອນໄຊ, ແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງpesາກອະງຸ່ນແມ່ນຍາກທີ່ຈະປະເມີນໄດ້ເກີນໄປ. pesາກອະງຸ່ນສາມາດ:
- ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ cholesterol.
- ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານ, ລົບລ້າງອາການທ້ອງຜູກ, ແລະມີຜົນກະທົບທາງເດີນປັດສະວະ.
- ປັບປຸງວຽກງານຂອງລະບົບປະສາດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງ, ໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງ, ແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບ.
- ເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ກຳ ຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫລອດເລືອດຫົວໃຈ.
- ໃຫ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ມີການຟື້ນຟູແລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.
- ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ກຳ ຈັດໂລຫະ ໜັກ ແລະແມ້ກະທັ້ງສານປະກອບຕ່າງໆທີ່ເປັນສານເຄມີ.
- ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງຈະປັບປຸງ ໜ້າ ທີ່ຂອງ hematopoiesis.
- ປັບລະດັບ hemoglobin ໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.
- ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອເຫັດ.
- ປັບປຸງສະລັບສັບຊ້ອນແລະສະພາບຜິວ.
- ປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນຜົມ, ເລັບ, ແຂ້ວ, ກະດູກເນື່ອງຈາກມີຟອສຟໍຣັດ, ແຄລຊຽມແລະ riboflavin ຫຼາຍຢູ່ໃນ.າກໄມ້.
- ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈເນື່ອງຈາກມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນໂພແທສຊຽມຢູ່ໃນberriesາກໄມ້.
ອັນຕະລາຍຂອງ grapes
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນລັກສະນະທີ່ມະຫັດສະຈັນທັງ ໝົດ ຂອງ ໝາກ ມີເນື້ອທີ່ສວຍງາມນີ້, ມັນກໍ່ຍັງມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ໝາກ ອະງຸ່ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີແຜໃນກະເພາະອາຫານແລະແຜໃນ duodenal, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຖອກທ້ອງ. ໂຣກເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ, ໂຣກ hypertension, ໂຣກຕັບແຂງ, ຕັບ, ກະເພາະອາຫານ, ກະເພາະອາຫານແມ່ນຍັງເປັນສານຕ້ານເຊື້ອໂຣກໃນການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ອະງຸ່ນ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດເຫັນຂໍ້ສະເຫນີແນະທົ່ວໄປສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງ grapes. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນ grapes ແຍກຕ່າງຫາກຈາກຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ; ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານສາມາດສົມທົບພວກມັນກັບຫມາກໄມ້ຫວານ. ແຕ່ກັບຜະລິດຕະພັນອາຫານອື່ນໆ, ໝາກ ອະງຸ່ນບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ, ເພາະວ່າມັນຈະກະຕຸ້ນຂະບວນການຫມັກໃນ ລຳ ໄສ້ແລະ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງເອທານອນໃນຮ່າງກາຍ.
ທ່ານຍັງບໍ່ຄວນກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນໃນຕອນແລງ, ຫລັງຈາກ 4-5 ໂມງແລງ - ໃນເວລານີ້, ການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ, ແລະການປຸງແຕ່ງ ໝາກ ໄມ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນກາຍເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ. ແລະຖ້າ ໝາກ ອະງຸ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການຍ່ອຍຢ່າງເຕັມທີ່, ນີ້ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການຫມັກ.
contraindications ອື່ນໆ
ຈຸດ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ຫລັງຈາກກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນລ້າງປາກຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດເພາະວ່ານ້ ຳ ຕານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ແຂ້ວ, ທຳ ລາຍມັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນຫຼີກລ້ຽງການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍຖູແຂ້ວທັນທີຫຼັງຈາກກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນຕັ້ງແຕ່ອາຊິດຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນເຮັດໃຫ້ແຂ້ວອ່ອນລົງ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຖູແຂ້ວທັນທີຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖູແຂ້ວຈະ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງຢ່າງລະອຽດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ເຖິງການ ນຳ ໃຊ້ແນວພັນpeາກອະງຸ່ນເຊັ່ນ“ Isabella.” ມັນບັນຈຸທາດເຫຼົ້າທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ - methanol - ເຊິ່ງເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. pesາກອະງຸ່ນຂຽວໃນປະລິມານຫຼາຍກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ: ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບທ້ອງແລະຖອກທ້ອງ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາການແພ້, ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ແນວພັນgraາກອະງຸ່ນ ດຳ.
ສະນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຕໍ່ໄປນີ້:
- ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດ;
- ການກະຕຸ້ນຂອງຄວາມຢາກອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການກິນອາຫານ;
- ອາການແພ້;
- ຄວາມຫນ້າກຽດຊັງຂອງ caries ແລະ, ຖ້າໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ, ການທໍາລາຍຂອງແຂ້ວປອມ;
- upset ກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້;
- ໃນກໍລະນີຂອງການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຫຼາຍເກີນໄປ - ການ ໝັກ ແລະການສ້າງທາດເອທານອນ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງແນວພັນ
ອີງຕາມແນວພັນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຄຸນນະພາບແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ແນ່ນອນທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອໃຊ້ມັນ. ພິຈາລະນາລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງແນວພັນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ:
- ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກພູມແພ້ຫລືມັກມີອາການແພ້, ການໃຊ້ສີຂຽວຈະດີກວ່າ.
- ໝາກ ອະງຸ່ນຂາວມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານຕໍ່າທີ່ສຸດ.
- ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແນວພັນສີຟ້າເພື່ອກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼືປິ່ນປົວພະຍາດ ophthalmic, ຍ້ອນວ່າມັນມີສານ anthocyanins.
- ສີແດງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໄດ້ຮັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
- ສີດໍາມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ.
ການ ນຳ ໃຊ້ໃນໄລຍະຖືພາ
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຜູ້ຍິງມີສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບກ່ຽວກັບການເລືອກອາຫານ, ແລະມີ ຄຳ ຖາມເກີດຂື້ນວ່າ: "ຂ້ອຍສາມາດກິນpesາກອະງຸ່ນໄດ້ບໍ?" ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າພວກມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ: ແມກນີຊຽມ, cobalt, ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, ກົດ citric ແລະ malic, ພ້ອມທັງມີວິຕາມິນຫຼາຍຢ່າງ. ໃນບັນດາພວກມັນມີວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຜົາຜານພະລັງງານແລະການເຜົາຜານອາຫານ; ວິຕາມິນ PP, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງຂອງແພຈຸລັງ fetal ແລະການທໍາງານຂອງລະບົບປະສາດ; ວິຕາມິນເອ, ເຊິ່ງປັບປຸງວິໄສທັດ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືການມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຢູ່ໃນberriesາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ ກຳ ຈັດ ໜິ້ວ ນໍ້າບີແລະສານພິດອອກ. erryາກໄມ້ປະກອບມີສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາເນື່ອງຈາກເປັນທາດເຫຼັກ (ອັດຕາທາດເຫຼັກຕໍ່ມື້ບັນຈຸຢູ່ໃນpesາກອະງຸ່ນ 1 ກິໂລກຼາມ) ແລະມີແຄວຊຽມ (450 ກຣາມຕໍ່ກິໂລ).
ສະນັ້ນ, ການໃຊ້ ໝາກ ອະງຸ່ນໃນຊ່ວງຖືພາຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທັງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ. ຫນຶ່ງມີພຽງແຕ່ເຕືອນກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສີ ດຳ ແກ່ພວກມັນ: ຍ້ອນບາງຄຸນລັກສະນະ, ມັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໝາກ ອະງຸ່ນສີຂຽວຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງ diuretic ແລະສາມາດປ້ອງກັນໂລກຜິວ ໜັງ ຊຶ່ງເປັນບັນຫາ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນເວລາຖືພາ.
ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປເມື່ອກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫລົ່ານີ້. ຖ້າໄລຍະເວລາທ່າທາງແມ່ນໃນລະດູຮ້ອນແລະລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝາກ ອະງຸ່ນໂດຍບໍ່ຢ້ານກົວ. ແຕ່ຖ້າມັນຢູ່ນອກລະດູ ໜາວ, ການຊື້ ໝາກ ອະງຸ່ນຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າທີ່ໄດ້ຂົນສົ່ງໄປທີ່ຊັ້ນນີ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ XNUMX ມື້ກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເພາະມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງບາງຢ່າງ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກໃນທາງທີ່ບໍ່ດີ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຊອກຫາເມື່ອເລືອກ ໝາກ ອະງຸ່ນ?
ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ສັນຍານຂອງຄຸນນະພາບ:
- ບໍ່ມີຮອຍກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ,
- ການຂາດແຄນຂອງຈຸດຕ່າງໆ
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຫນາແຫນ້ນກັບການສໍາພັດ,
- ຖ້າສາຂາມີສີຂຽວ - ນີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມສົດ,
- ການມີຈຸດດ່າງ ດຳ ໃນ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່,
- ຖ້າທ່ານສັ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງວ່າ ໝາກ ໄມ້ປ່າຈະຫຼຸດລົງຫຼາຍເທົ່າໃດ: ຖ້າມີ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍກ່ວາ 3-5 ໜ່ວຍ, ຊໍ່ຈະບໍ່ສົດ ໃໝ່ ຕໍ່ໄປ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຄວນໃຊ້ສະຕິແລະ ທຳ ມະດາໃນການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນສະທ້ອນອາດຈະຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ໝາກ ອະງຸ່ນຖືກບໍລິໂພກດີທີ່ສຸດໃນລະດູການ - ແຕ່ເດືອນສິງຫາເຖິງເດືອນຕຸລາ, ຂື້ນກັບພາກພື້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມີການຄ້ ຳ ປະກັນວ່າມັນແມ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນໃນທ້ອງຖິ່ນແລະບໍ່ໄດ້ ນຳ ເຂົ້າເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແປຮູບດ້ວຍສານເຄມີຕ່າງໆ ສຳ ລັບການຂົນສົ່ງແລະການເກັບຮັກສາ
ເບິ່ງວີດີໂອກ່ຽວກັບວິທີການປູກ ໝາກ ອະງຸ່ນ:
