ເນື້ອໃນ
- muffins Carrot ກັບ walnuts
- ເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍເນີຍແຂງຈາກ Apple ແລະເນີຍແຂງ
- ໝາກ ເຂືອກັບ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ
- Muffins ກັບ bacon crispy ແລະຜັກບົ່ວ
- Muffins ກັບ zucchini, ເນີຍແຂງແລະ mint
- Muffins ກັບເຂົ້າໂອດແລະ figs
- muffins ຊັອກໂກແລັດຕາມສູດລັບ
- Muffins ກັບ salmon ການສູບຢາແລະ dill
- ໝາກ ກ້ວຍກ້ວຍກັບເຂົ້າໂອດແລະນໍ້າເຜິ້ງ
- ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບຫົວຜັກບົ່ວຂຽວແລະ ໝາກ ເຜັດ
- ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບກ້ວຍແລະ apricots ແຫ້ງ
- ໝາກ ກ້ຽງສົ້ມພ້ອມກັບ ໝາກ ອຶ
- Muffins ກັບຫມາກເລັ່ນແຫ້ງແລະເນີຍແຂງ
- ໝາກ ຂີ້ຫູດ
- Muffins ກັບ zucchini, feta ແລະຜັກບົ່ວຂຽວ
ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນໄວບໍ່ເຄີຍສູນເສຍຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນອາຫານວ່າງທີ່ດີ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກ, ອາຫານວ່າງ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍໄປໂຮງຮຽນ, ການຮັກສາ ສຳ ລັບການກິນເຂົ້າປ່າຫຼືການຢ້ຽມຢາມ, ຫຼືເມື່ອທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການສິ່ງທີ່ແຊບ. ແລະຖ້າ dough ສໍາລັບ cupcakes ຕ້ອງໄດ້ຖືກ kneaded ດີ, ປະຕິບັດຕາມໂຄງສ້າງຂອງມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍກວ່າດ້ວຍ muffins.
“ ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງລຽບງ່າຍແລະມີຄວາມເຂົ້າໃຈ. ຈຸດນີ້ແມ່ນ: ແຍກສ່ວນປະກອບແຫ້ງ, ແຍກສ່ວນທີ່ປຽກ, ແລະປົນກັນບໍ່ໃຫ້ລະອຽດເກີນໄປ. ແລະຈາກນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ຮັບໂຄງສ້າງອາກາດຊຸ່ມທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະນີ້. ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ພວກມັນສາມາດສ້າງມາຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຫວານ, ເຄັມ, ເພີ່ມເນີຍແຂງ, ແກ່ນ,າກໄມ້, ແກ່ນ, ຊັອກໂກແລັດຫຼືfruitsາກໄມ້ແຫ້ງ,” Yulia Vysotskaya ເວົ້າກ່ຽວກັບ muffins. ແລະພວກເຮົາໄດ້ເລືອກເອົາສູດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ອັນປະເສີດນີ້ສໍາລັບເຮືອນຂອງເຈົ້າໄດ້ແລ້ວ.
muffins Carrot ກັບ walnuts
ທ່ານສາມາດກະກຽມ muffins ດັ່ງກ່າວດ້ວຍ zucchini ຫຼື beetroot.
ເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍເນີຍແຂງຈາກ Apple ແລະເນີຍແຂງ
ລົດຊາດຫວານຂອງ maasdam ແມ່ນດີຫຼາຍໃນການອົບ, ສໍາລັບ muffins ຂອງພວກເຮົາມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເທົ່ານັ້ນ. ໃຊ້appleາກໂປມແຂງແລະບໍ່ແມ່ນapplesາກແອັບເປິ້ນສີແດງຂຽວປະພຶດໄດ້ດີກວ່າໃນການອົບ.
ໝາກ ເຂືອກັບ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ
Walnuts ແມ່ນເຫມາະສົມແທນ pecans, ແລະນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວແມ່ນເຫມາະສົມແທນທີ່ຈະເປັນຢານ້ໍາ maple. Muffins ສາມາດແຊ່ແຂງແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງໄດ້ປະມານສອງເດືອນ. ໃຫ້ບໍລິການເຢັນຫຼືຮ້ອນດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ, ເຄື່ອງເຮັດດ້ວຍຜ້າໄຍອົບຫຼືເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດໃສ່ນ້ ຳ ຕານ icing.
Muffins ກັບ bacon crispy ແລະຜັກບົ່ວ
ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ມີຊັ້ນຊີ້ນ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນ. ແທນທີ່ຈະ parsley ສົດ, ພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະເຮັດ.
Muffins ກັບ zucchini, ເນີຍແຂງແລະ mint
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາຫານທີ່ສົມດຸນຫຼາຍ: ມີທັງໂປຣຕີນແລະຄາໂບໄຮເດຣດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາເນີຍແຂງທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຕົວຢ່າງ, maasdam. ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຼວມພໍດີ. ຮັບໃຊ້ muffins ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດີກັບສະຫຼັດສີຂຽວ.
Muffins ກັບເຂົ້າໂອດແລະ figs
ສູດນີ້ແມ່ນເidealາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນເຂົ້າໂອດໃນຕອນເຊົ້າ, ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າສາມາດພໍໃຈກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງອັນປະເສີດດັ່ງກ່າວ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເຂົ້າໂອດໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະໃນ muffins ດັ່ງກ່າວນາງຮ້ອງແລະເຕັ້ນລໍາ. ແທນທີ່ຈະເປັນsາກເດື່ອ, ເຈົ້າສາມາດເອົາdriedາກໄມ້ແຫ້ງອື່ນໃດກໍ່ໄດ້, ແຕ່figາກເດື່ອຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
muffins ຊັອກໂກແລັດຕາມສູດລັບ
ແທນທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານສາມາດເອົາ ໝາກ ອຶ. ຖ້າເຈົ້າມັກຂອງຫວານ - ຕື່ມນໍ້າຕານແປ້ງ 150 ຫຼືແມ້ແຕ່ 200 ກຣາມ! ແລະຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂ້າທາດໂປຼຕີນ, ພວກມັນຈະຖືກປົນກັບນ້ ຳ ຕານແປ້ງສະ ເໝີ ໄປຕາມຄວາມຕ້ອງການ: ຍິ່ງທ່ານ whisk, ມັນກໍ່ຈະດີຂື້ນ.
Muffins ກັບ salmon ການສູບຢາແລະ dill
ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ mascarpone ຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫວານທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນສູງ. ຢ່າພະຍາຍາມຮັບປະກັນວ່າແປ້ງແມ່ນລຽບແລະບໍ່ມີກ້ອນ - muffins ຈະບໍ່ກາຍເປັນອາກາດ. ເມື່ອວາງແປ້ງເຂົ້າໄປໃນແມ່ພິມ, ພະຍາຍາມເຊື່ອງຊິ້ນປາແຊນມອນຢູ່ພາຍໃນ muffins ເພື່ອໃຫ້ມັນຍັງອ່ອນຢູ່.
ໝາກ ກ້ວຍກ້ວຍກັບເຂົ້າໂອດແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ກ້ວຍຄວນສຸກຫຼາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ມີໃຜຢາກກິນຢູ່ເຮືອນອີກຕໍ່ໄປ. ບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກນ້ ຳ ມັນhereາກກອກຢູ່ບ່ອນນີ້ເລີຍ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍໂຄງສ້າງຂອງແປ້ງຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະແປ້ງເຂົ້າໂອດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ແຕກຫຼັງຈາກອົບດີກວ່າnutາກໄມ້ຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ!
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບຫົວຜັກບົ່ວຂຽວແລະ ໝາກ ເຜັດ
ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກກັບການທົດສອບນີ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ຈາກນັ້ນມັນຈະເປັນສີຂຽວ. ຖ້າແປ້ງມັນແຕກ, ໜໍ່ ໄມ້ຈະກາຍເປັນຢາງ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບກ້ວຍແລະ apricots ແຫ້ງ
ອົບເຂົ້າ ໜົມ ປະໄວ້ 15 ນາທີ, ເຢັນລົງເລັກ ໜ້ອຍ ແລະສີດລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແປ້ງ. ຊ່ວຍຕົວເອງ!
ໝາກ ກ້ຽງສົ້ມພ້ອມກັບ ໝາກ ອຶ
ແທນທີ່ຈະເປັນnາກໄມ້ວອນນັດ, ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະໃສ່elາກນັດ, mondາກບອນ, cາກຖົ່ວຫຼືpineາກນັດ, ແທນcranາກສະຕໍເບີຣີ - ສະຕໍເບີຣີ, raspາກສະຕໍເບີຣີ, blueberries, ຫຼືແມ່ນແຕ່appleາກແອັບເປີ້ນປີ້ງຫຼືປອກເປືອກ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄາບອາຫານ, ທົດແທນນົມທັງwithົດດ້ວຍ skimmed ຫຼື kefir, ແລະແປ້ງສາລີດ້ວຍແປ້ງຫຍາບ.
Muffins ກັບຫມາກເລັ່ນແຫ້ງແລະເນີຍແຂງ
ຖ້າບໍ່ມີtomatoesາກເລັ່ນແຫ້ງໃນນ້ ຳ ມັນ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້dryາກໄມ້ແຫ້ງ, ivesາກກອກຫຼືivesາກກອກກໍ່ເsuitableາະສົມ.
ໝາກ ຂີ້ຫູດ
ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມ muffins, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປະສົມສ່ວນປະກອບແຫ້ງແລະສ່ວນປະກອບແຫຼວແຍກຕ່າງຫາກ. ແທນນົມສົ້ມ, ທ່ານສາມາດເອົາ kefir ຫຼືນົມສົ້ມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນປົກກະຕິ. ແລະຢ່າພະຍາຍາມທົດແທນເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ - ມັນຈະແຜ່ລາມອອກໄປໃນເວລາອົບ!
Muffins ກັບ zucchini, feta ແລະຜັກບົ່ວຂຽວ
ຂ້ອຍມັກເພີ່ມ zucchini ເຂົ້າໃນການອົບ - ມັນໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ປະລິມານ, ຄວາມສະຫງ່າງາມ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມີເຂົ້າ ໜົມ ຫວານກັບucາກເຜັດ. ເລືອກປະລິມານໄຂມັນຂອງຄີມສົ້ມດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ-ຄີມສົ້ມໄຂມັນຕໍ່າເsuitableາະສົມ, ແຕ່ຄີມສົ້ມໄຂມັນກໍ່ຈະດີເຊັ່ນກັນ.
ແຕ່ງກິນດ້ວຍຄວາມສຸກ! ສຳ ລັບສູດອາຫານອົບຫຼາຍຈາກ Yulia Vysotskaya, ເບິ່ງທີ່ລິງ.