ມັນມາຈາກຄອບຄົວ Cucurbitaceae, ເປັນຍາດພີ່ນ້ອງຂອງberາກແຕງແລະ-າກໄມ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ…ແລະມັນຫວານແລະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. ດັບຄວາມຫິວໄດ້ດີແລະມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍໃນລະດູຮ້ອນ. ນີ້ແມ່ນທັງ,ົດ, ແນ່ນອນ, ກ່ຽວກັບonາກໂມ! ເປັນຫຍັງມັນຈິ່ງດີ, ອັນໃດເປັນປະໂຫຍດ, ແລະອາຫານອັນໃດແຊບທີ່ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງກິນກັບມັນໄດ້ - ອ່ານຢູ່ໃນການທົບທວນຄືນນີ້.
ລະດູການ
ໝາກ ໂມອູແກຣນຂອງພວກເຮົາມີໃຫ້ຟັງຕັ້ງແຕ່ອາທິດສຸດທ້າຍຂອງເດືອນກໍລະກົດ, ທັງ ໝົດ ຂອງເດືອນສິງຫາແລະເດືອນກັນຍາ, ພວກເຮົາສາມາດເພີດເພີນກັບວັດທະນະ ທຳ ທີ່ດີເລີດນີ້. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດູການ, ພວກເຮົາມີ ໝາກ ໂມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນ ນຳ ມາແລະບໍ່ແມ່ນສິນຄ້າທ້ອງຖິ່ນ.
ວິທີເລືອກ ໝາກ ໂມທີ່ດີ
ເມື່ອເລືອກ ໝາກ ໂມ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງມັນ; ມັນຕ້ອງບໍ່ມີຮອຍຂີດ, ຮອຍແຕກ, ແລະຮອຍ. ກິ່ນຫອມແມ່ນອຸດົມສົມບູນ, ແລະເປືອກແມ່ນຍືດຫຍຸ່ນເມື່ອກົດນິ້ວມືຂອງທ່ານ; ມັນຄວນຈະເປັນພາກຮຽນ spring. ຫາງຂອງ ໝາກ ຂາມສຸກຄວນແຫ້ງ, ແລະດັງອ່ອນ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໂມ
- onາກໂມອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B1, B2, PP, ແລະ C. ມັນມີທາດເຫຼັກຫຼາຍ; ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ໂຊດຽມແລະ chlorine, carotene, ກົດໂຟລິກແລະ ascorbic.
- ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີພະລັງງານຕໍ່າແລະມີພຽງ 33 calories ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ.
- Melon ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມອິດເມື່ອຍແລະພະຍາດເລືອດຈາງ, ໂລກ atherosclerosis, ແລະໂລກອື່ນໆ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ - ໝາກ ໂມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພິດຂອງມັນໄດ້.
- ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງເອນໄຊ, ມັນຖືກດູດຊຶມດີຂື້ນຈາກ ລຳ ໄສ້ແລະຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກປົກກະຕິ.
- ທ່ານrecommendໍແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນonາກໂມ ສຳ ລັບພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ ຂອງຕັບແລະເປັນ ໜິ້ວ ໃນneysາກໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ.
- Melon ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ.
- onາກໂມເປັນອາວຸດລັບ ສຳ ລັບຄວາມງາມຂອງຜູ້ຍິງແທ້ because ເພາະວ່າຊິລິໂຄນຈະຮັກສາຄວາມສົດຂອງຜິວ ໜັງ ແລະສຸຂະພາບຜົມຂອງເຈົ້າໄວ້.
- ແຕ່ວ່າສານໂຊຊຽມ superoxide dismutase ຊ່ວຍໃຫ້ວິນຍານຂອງທ່ານ, ຜ່ອນຄາຍອາການນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະອາການຄັນຄາຍ.
- ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງ. ໝາກ ໂມບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະປະສົມກັບອາຫານອື່ນໆ. ກິນມັນລະຫວ່າງອາຫານ.
- Melon ມີສານຜິດໃນແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໂລກເບົາຫວານ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະ 12 ແຜໃນ duodenal, ເປັນໂຣກ ລຳ ໄສ້.
ວິທີໃຊ້ ໝາກ ໂມ
onາກໂມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍລິໂພກສົດ. ແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ເຮັດເປັນ jerky. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງonາກໂມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, armາກໂມແລະcandາກໄມ້ທີ່ມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ນອກຈາກນີ້, onາກໂມດອງ. ແລະມັນເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມຂອງwonderfulາກໄມ້ທີ່ມະຫັດສະຈັນ.
ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ໂມ - ອ່ານບົດຄວາມໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ: