ຄວາມຄິດ

ຄຳ ອະທິບາຍທີ່ດີ

Ide ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຕົວແທນຂອງຄອບຄົວ Carp. ໃນຮູບລັກສະນະ, ປາຊະນິດນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ roach. ນໍ້າ ໜັກ ສະເລ່ຍຂອງອຸດົມການແມ່ນ 2-3 ກິໂລ, ແລະຄວາມຍາວຂອງມັນແມ່ນປະມານ 70 ຊມ. ໃນ ທຳ ມະຊາດເຈົ້າອາດຈະພົບເຫັນບຸກຄົນທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກວ່າຄືກັນ.

ເກັດມີສີເທົາ-ເງິນ; ຢູ່ໃນທ້ອງມັນເບົາກວ່າ, ແລະຢູ່ດ້ານຫຼັງມັນມືດກວ່າ. ຄີຂອງປາເປັນສີບົວ-ສົ້ມ.

ປານ້ ຳ ຈືດນີ້ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນບໍລິເວນອ່າວທະເລເຄິ່ງສົດ. ມັນກິນກັບສັດ (ແມ່ທ້ອງ, ແມງໄມ້ແລະແມງກະເບື້ອ) ແລະອາຫານພືດ. ໄລຍະເວລາຂອງການອອກໄຂ່ແມ່ນຢູ່ໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງພາກຮຽນ spring.
Ide ແມ່ນປາທີ່ຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນ, ໃນບາງກໍລະນີ, ຍ້ອນສິ່ງນີ້, ການຈັບແມ່ນອຸດົມສົມບູນ.

ຄວາມຄິດ

ເຖິງແມ່ນວ່າອຸດົມການບໍ່ແມ່ນປາທີ່ລ້າ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນປານ້ອຍເມື່ອມີນໍ້າ ໜັກ ເຖິງ 300 - 400 ກຣາມ. ມັນພົບເຫັນຢູ່ໃນແມ່ນ້ ຳ ສ່ວນໃຫຍ່ມີນ້ ຳ ໃສ, ແຕ່ແມ່ນແມ່ນ້ ຳ ທີ່ມີກະແສລົມປານກາງແລະ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດກັບປານີ້. ໄອເດຍຍັງອາໄສຢູ່ໃນ ໜອງ, ອ່າງເກັບນ້ ຳ ທີ່ກ້ວາງໃຫຍ່ແລະມີ ໜອງ ທີ່ໄຫຼ. ແນວຄວາມຄິດມັກສະຖານທີ່ເລິກເຊິ່ງມີຫຼັກສູດກາງ; ຢູ່ດ້ານລຸ່ມແມ່ນຫີນກ້ອນນ້ອຍ, ດິນຊາຍຫລືຊາຍຊາຍ.

ພຶດຕິກໍາ

ກຸ່ມເຕົ້າໂຮມຢູ່ snags sunken, ຂົວ, ດິນເຜົາ, ຫຼືກ້ອນຫີນ. ສະຖານທີ່ທີ່ເປັນທີ່ຮັກທີ່ສຸດແມ່ນຮ່ອງນ້ ຳ ທີ່ຢູ່ເບື້ອງລຸ່ມຂອງກະແສນໍ້າແລະລົມບັກຢູ່ລຸ່ມເຂື່ອນ. ອຸດົມການອາຫານຢູ່ແຄມຝັ່ງມີສວນປູກທີ່ຫ້ອຍລົງເທິງນ້ ຳ, ບ່ອນທີ່ມີແມງໄມ້ແລະແມງກະເບື້ອ ຈຳ ນວນຫຼາຍໄດ້ລົ້ມລົງໃນນ້ ຳ.

ຫລັງຈາກຝົນຕົກ, ອຸດົມການມັກທີ່ຈະໄປເຕົ້າໂຮມກັນຢູ່ບ່ອນທີ່ນ້ ຳ ຂອງເມືອງຢູ່ຊາຍແດນຂອງນ້ ຳ ໃສແລະຕົມ. ສຳ ລັບການໃຫ້ອາຫານກາງຄືນ, ປາຈະມາຮອດບ່ອນທີ່ຕື້ນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຊາຍແດນຕິດກັນ. ໃນເວລານີ້, ໄອເດຍມີຄວາມສ່ຽງ, ແລະທ່ານສາມາດຈັບມັນໄດ້ງ່າຍໆຢູ່ເທິງຊາຍຝັ່ງແລະໃກ້ຊາຍຝັ່ງ. ຢູ່ຊາຍຝັ່ງທະເລ, ທ່ານອາດຈະຈັບໄອເດຍໃນຕອນກາງເວັນຫຼັງຈາກຝົນຕົກ ໜັກ.

ປາແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນນ້ ຳ ໃນທະວີບເອີຣົບແລະອາຊີ. The Ide ບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນພຽງແຕ່ບາງອົງການຈັດຕັ້ງນໍ້າໃນພາກ ເໜືອ ຂອງຢູໂຣບ, ໃນ Caucasus, ໃນ Crimea, ໃນອາຊີກາງ, ແລະ Transcaucasus.
ຕັ້ງແຕ່ສະໄ ancient ບູຮານ, ປານໍ້າຈືດຈາກຄອບຄົວ Carp ມີຄຸນຄ່າພິເສດ. ແຫຼ່ງວິຕາມິນແລະໂປຣຕີນທີ່ສົມບູນແມ່ນ tench, carp, roach, bream, asp, crucian carp, carp ເງິນ, ຊັ້ນເຂດຮ້ອນ, ແລະແນວຄວາມຄິດ.

ເນື້ອໃນຂອງສ່ວນປະກອບແລະແຄລໍລີ່

ຊີ້ນທີ່ດີແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ phosphorus, calcium, magnesium, potassium, ທາດເຫຼັກ, sodium, fluorine, chlorine, chromium, nickel ແລະ molybdenum. ມັນມີທາດໂປຼຕິນສູງ, ກົດກົດໂມໂຕນິກແລະປະມານ 117 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມ.

ຄວາມຄິດ
  • ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ 117 kcal
  • ທາດໂປຼຕີນ 19 ກ
  • ໄຂມັນ 4.5 g
  • ທາດແປ້ງ 0 ກຣາມ
  • ເສັ້ນໃຍອາຫານ 0 g
  • ນໍ້າ 75 g

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ອຸດົມການແມ່ນໄວແລະຍ່ອຍງ່າຍ. ປາຕົ້ມຫລືອົບແມ່ນດີເລີດເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ. ໄອດີມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກກະເພາະ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານແລະໂລກຫົວໃຈ.

ຄຸນຄ່າຕົ້ນຕໍຂອງປານີ້ແມ່ນການມີທາດໂປຼຕີນໂດຍມີການປະສົມປະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອາຊິດ amino ທີ່ ຈຳ ເປັນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄຸນຄ່າໃນບັນດາພວກມັນແມ່ນ lysine, taurine, tryptophan ແລະ methionine.
ຂໍຂອບໃຈກັບແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນ, ລວມທັງຟົດສະຟໍຣັດແລະແຄວຊ້ຽມ, ການບໍລິໂພກຊີ້ນສັດໄອແນວເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະດູກແລະແຂ້ວແຂງແຮງ, ແລະເປັນການປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ.

ອາຫານທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານແມ່ນອາຫານປະເພດອາຫານປາຫລືແກງປາຈາກປານ້ ຳ ຈືດ. ສານສະກັດຈາກສານທີ່ອີ່ມຕົວໃນກະປenhanceອງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ກະເພາະແລະ ລຳ ໄສ້. ຖ້ວຍທັງສອງຊະນິດນີ້ສາມາດເປັນຢາແກ້ທີ່ດີ ສຳ ລັບການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ, ປະກອບໄປດ້ວຍນໍ້າສົ້ມຕໍ່າ.

ອັນຕະລາຍແລະ contraindications

ຄວາມຄິດ

ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ຮຸນແຮງ, ທ່ານຄວນປະຕິເສດທີ່ຈະກິນປາແມ່ນໍ້າໃນຮູບແບບແຫ້ງແລະເກືອ.

ເນື່ອງຈາກວ່າເມັດອຸດົມສົມບູນ, ທ່ານຄວນຮັບປະທານຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການ ທຳ ລາຍຂອງ ລຳ ໄສ້.

ຄວາມບໍລິສຸດຂອງອ່າງເກັບນ້ ຳ ທີ່ປາໄດ້ອາໄສຢູ່ມັນສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ເນື້ອໃນຂອງສານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ໃນນັ້ນ.

ຄວາມຄິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ

The Ide ເປັນຊະນິດປາບໍ່ມີຄຸນສົມບັດອັນຕະລາຍໃດໆຕໍ່ມະນຸດ, ຍົກເວັ້ນການມີກະດູກນ້ອຍໆ.
ອັນຕະລາຍແມ່ນເກີດຈາກແມ່ກາຝາກ, ເຊິ່ງມັກຈະຢູ່ໃນອຸດົມການ. ເພາະສະນັ້ນ, Ide ຕ້ອງປຸງແຕ່ງຢ່າງລະອຽດ (ຄວາມຮ້ອນ) ປຸງແຕ່ງ.

ຈຸດ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ອຸດົມການແມ່ນປາທີ່ແຂງແລະສາມາດຢູ່ໄດ້ໃນເວລາໃດ ໜຶ່ງ ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນນ້ ຳ ທີ່ມີມົນລະພິດທີ່ມີສານພິດກະສິ ກຳ ສູງ (ຢາປາບສັດຕູພືດ, ຢາຂ້າຫຍ້າແລະອື່ນໆ), ເກືອໂລຫະ ໜັກ ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກອຸດສາຫະ ກຳ ເຄມີ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ຫລືຈັບປາ, ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າມັນເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບ ide

ຄວາມຄິດ

The Ide ມີຄວາມລັບຂອງຕົວເອງບໍ? ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ບໍ່ແມ່ນຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນ, ຄວາມຄິດໃນບັນດາຊາວປະມົງໄດ້ຮັບ ຕຳ ແໜ່ງ ເປັນ "ປາທີ່ຄຶກຄັກທີ່ສຸດ." ສະນັ້ນໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອຮູ້ຈັກກັບຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຈາກຊີວິດຂອງ Ide, ແລະບາງທີພວກມັນຈະຊ່ວຍທ່ານຈັບປາໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານ!

ຖ້າໄອເດຍຍັງມີເລ່ຫຼ່ຽມ, ຊາວປະມົງຄວນກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮາວແລະເສັ້ນລວດມີພະລັງ. ໃນເວລາຕີສາຍ, ອຸດົມການປະຕິບັດເກືອບຄ້າຍຄືກັບຫອຍ: ມັນເລີ່ມສັ່ນຫົວຂອງມັນຈາກຂ້າງ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ. ແລະລາວຍັງຮູ້ວິທີໂດດອອກຈາກນ້ ຳ. ໂດຍສະເພາະຖ້ານັກຕິກປາທີ່ໂຊກຮ້າຍລືມປິດກົງ.

ມັນແນ່ນອນບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວເລີຍ. ມັນຈະກວດກາຝາເຮືອນຂອງຄອກເປັນເວລາດົນຫລັງຈາກຈັບໄດ້. ແລະຖ້າທ່ານລອຍຢູ່ໃນເຮືອໂດຍບັງເອີນໃນຝູງສັດລ້ຽງ, ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີພວກເຂົາຈະກັບໄປບ່ອນຈອດລົດໃນອະດີດຂອງພວກເຂົາ.

ຄຸນນະພາບລົດຊາດທີ່ດີເລີດ

ປາມີລົດຊາດຄ້າຍຄືກັບສະມາຊິກອື່ນໆຂອງຄອບຄົວຊັ້ນເຂດຮ້ອນ. ການປະກົດຕົວຂອງກະດູກນ້ອຍໆປົກຄຸມເລັກນ້ອຍຄຸນລັກສະນະທາດ ບຳ ລຸງສູງຂອງອຸດົມການ. ຜູ້ອາໃສຢູ່ໃນແມ່ນ້ ຳ ມີລົດຊາດທີ່ມີລັກສະນະສະເພາະຕົວຂອງຜູ້ທີ່ອາໃສນ້ ຳ ຈືດຂອງ ໜອງ ແລະທະເລສາບແລະຊີ້ນສີເຫຼືອງຫຼືສີຂາວ. ຄຸນລັກສະນະຂອງອາຫານແມ່ນມີອິດທິພົນຈາກເວລາຫາປາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນລະດູຮ້ອນ, The Ide, ເຊິ່ງບໍ່ມັກການໄຫລວຽນໄວ, ແຕ່ມັກນ້ ຳ ທີ່ສະຫງົບ, ເລີ່ມປ່ອຍຕົວດ້ວຍຂີ້ຕົມ. ເພາະສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຊ່ມັນໃນນໍ້າເກືອກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກປຸງແຕ່ງອາຫານ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ພໍ່ຄົວຈືນຫຼືຕາກແຫ້ງປາເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລະດັບຂອງສູດການນໍາໃຊ້ ide ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງກ້ວາງແລະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ການຜະສົມຜະສານທີ່ດີກັບຫຼາຍຜະລິດຕະພັນແລະເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດາ gourmets ທັງຫມົດໃນທົ່ວໂລກ.

ອາຫານໃດທີ່ Ide ເໝາະ ສົມກັບ?

  • ຜັກ: ຜັກບົ່ວ, ມັນະລັ່ງ, tomatoesາກເລັ່ນ.
  • ເຫັດ: ສີຂາວ, ເຫັດນາງລົມ, champignon.
  • ເຄື່ອງເທດ / ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ: ໝາກ ພິກໄທ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ, ຜັກຊີ, ໝາກ ງາ, thyme, nutmeg
  • ສີຂຽວ: parsley, cilantro, mint, ທຽມກັບຜັກຫົມ.
  • Fruitາກ: lemonາກນາວ.
  • ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ: raisins.
  • ອາຫານທະເລ: ກະປູ.
  • ຜະລິດຕະພັນນົມ: ຄີມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ, ນົມ.
  • ນ້ ຳ ມັນ: ຜັກ, ໝາກ ກອກ.
  • ແປ້ງ: ເຂົ້າສາລີ, matsemel.
  • ເຫຼົ້າ: ເບຍ, ເຫລົ້າຂາວ.
  • ຊອດ: umາກຂາມປົນກັບmintາກນາວ, ມີສີຄີມ.
  • ໄຂ່ໄກ່.

ຄວາມຄິດໃນຄີມສົ້ມ

ຄວາມຄິດ

ສ່ວນປະກອບ 3-4 ຢ່າງ

  • pcs ຄວາມຄິດ 1
  • 3 tbsp. ບ່ວງແປ້ງ
  • ລົດຊາດເຄື່ອງເທດ (basil, seasoning fish, salt, pepper)
  • 3 tbsp. ບ່ວງ. ສົ້ມແກມສີຄີມ
  • ຜັກບົ່ວ 1-2 ຫົວ, ຜັກບົ່ວ
  • ຜັກທຽມ,
  • ນ້ໍາ

ວິທີການປຸງແຕ່ງ

  1. ປອກປາ, ຕັດເປັນຕ່ອນ, ເກືອ, ແລະພິກເພື່ອລົດຊາດ. ຕື່ມຜັກຊີແລະປາໃສ່ກັບແປ້ງ, ໃສ່ປາໃສ່ແປ້ງແລະຈືນໃສ່ໃນ ໝໍ້ ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ ຳ ຕານ. ວາງປາໃສ່ຈານ.
  2. ໃນແຊ່ດຽວກັນ, ໃນນ້ໍາມັນ SAME, ຈືນຜັກບົ່ວໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ໃນທີ່ສຸດ, ຕື່ມສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
  3. ເອົາຜັກບົ່ວ, ປາໃສ່ໃນເຕົາອົບ (ຂ້ອຍອົບໃນpanໍ້ດຽວກັນ), ຕື່ມຄີມສົ້ມແລະນໍ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ໃສ່ໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາປະມານ 15-20 ນາທີ. ຮັບໃຊ້ກັບອາຫານຂ້າງທີ່ເຈົ້າມັກ; ພວກເຮົາມີ buckwheat ມື້ນີ້!
ສູດປາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຄີຍມີ | ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານປາແຫ້ງ | ສູດເຮັດອາຫານປາແຊບໆ

ເຊີນ​ແຊບ!

1 ແດງຄວາມຄິດເຫັນ

  1. ໜ້າ ເກງຂາມ, ມັນຈະເປັນແນວໃດ! ເວບໄຊທ໌ນີ້ໃຫ້ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ພວກເຮົາ, ຮັກສາ
    ມັນຂຶ້ນ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ