ມັກຈະມີແບບຢ່າງໃນບັນດາຜູ້ທີ່ກິນຊີ້ນສັດທີ່ຜູ້ຊາຍຕ້ອງໄດ້ກິນຊີ້ນເພື່ອໃຫ້ຕົວເອງມີສຸຂະພາບທີ່ດີ. ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນ້ ຳ ໜັກ ແລະນັກກິລາມືອາຊີບອື່ນໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີນັກກິລາມືອາຊີບ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍໃນໂລກທີ່ຕິດຕາມອາຫານການກິນແລະແມ້ແຕ່ອາຫານຜັກ. ໃນບັນດາພີ່ນ້ອງຮ່ວມຊາດຂອງພວກເຮົາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນໂລກ, Ivan Poddubny. Ivan Maksimovich Poddubny ເກີດໃນປີ 1871 ໃນຄອບຄົວຂອງ Zaporozhye Cossacks.
ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງຕໍ່ຜູ້ຊາຍທີ່ແຂງແຮງ, ແຕ່ຄວາມສາມາດຂອງອີວານແມ່ນໂດດເດັ່ນແທ້ truly. ລາວໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ“ ແຊ້ມແຊ້ມ”,“ Bogatyr ລັດເຊຍ”,“ Iron Ivan”. ໂດຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນອາຊີບກິລາຂອງລາວຢູ່ໃນວົງການລະຄອນ, Poddubny ກາຍເປັນນັກມວຍປໍ້າອາຊີບແລະເອົາຊະນະນັກກິລາເອີຣົບແລະອາເມລິກາທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າ Ivan ໄດ້ສູນເສຍການຕໍ່ສູ້ແຕ່ລະຄົນ, ລາວບໍ່ໄດ້ຊະນະການແຂ່ງຂັນເທື່ອດຽວ. ຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ, ພະເອກຣັດເຊຍກາຍເປັນຜູ້ຊະນະເລີດການແຂ່ງຂັນມວຍປ້ ຳ ໂລກຄລາສສິກ.
Ivan Poddubny ເປັນແຊ້ມໂລກ 184 ສະໄ first ທຳ ອິດໃນການຕໍ່ສູ້ມວຍ Greco-Roman. ລາວຍັງເປັນນັກສິລະປິນທີ່ມີກຽດຂອງ RSFSR ແລະເປັນກຽດໃຫ້ກັບນັກກິລາຂອງສະຫະພາບໂຊວຽດ. Ivan ໄດ້ຮັບລາງວັນ“ ຄຳ ສັ່ງຂອງກອງກຽດຕິຍົດ” ແລະ“ ຄຳ ສັ່ງປ້າຍໂຄສະນາສີແດງຂອງແຮງງານ.” ແລະປະຈຸບັນນີ້ມີຜູ້ຊາຍແຂງແຮງຫຼາຍຄົນມີມືໃຫຍ່ທີ່ກິນໂດຍ ທຳ ມະຊາດ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວແມ່ນຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍອາຫານດິບ. ມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອໄດ້, ແຕ່ພະເອກ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສູງ 120 ຊັງຕີແມັດ, ໜັກ XNUMX ກິໂລກຣາມ, ຍຶດັ້ນກັບອາຫານເຈ. Ivan ຮັກປຸງແຕ່ງອາຫານລັດເຊຍທີ່ລຽບງ່າຍແລະມ່ວນຊື່ນ.
ພື້ນຖານຂອງອາຫານປະກອບດ້ວຍຫານປະເພດເມັດ, ເຂົ້າຈີ່, ແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີຜັກ. Poddubny ມັກເຂົ້າ ໜົມ ກະລໍ່າປີທີ່ມີຄວາມຫຼູຫຼາຢູ່ຕ່າງປະເທດ. ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ໄດ້ໄປທັດສະນະສຶກສາຢູ່ທີ່ອາເມຣິກາ, Ivan ພາດຫົວຜັກກາດຣັດເຊຍພື້ນເມືອງຂອງລາວຫຼາຍຈົນລາວໄດ້ຂຽນຈົດtoາຍຫາເອື້ອຍຂອງລາວເພື່ອຂໍໃຫ້ນາງສົ່ງຜັກນີ້ໃຫ້ລາວ. ບາງທີນີ້ອາດເປັນຄວາມລັບຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນຂອງລາວ: ເມື່ອພະເອກມີອາຍຸກາຍ 50 ປີແລ້ວ, ລາວເອົາຊະນະນັກຕໍ່ສູ້ອາຍຸ 20-30 ປີໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ສົງຄາມແລະຄວາມອຶດຢາກໄດ້ ທຳ ລາຍວິລະຊົນຂອງຣັດເຊຍ. ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງສົງຄາມ, Ivan ໄດ້ອາໄສຢູ່ໃນເມືອງ Yeysk. ອັດຕາສ່ວນ meager ມາດຕະຖານທີ່ມອບໃຫ້ທຸກໆຄົນແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະອີ່ມຕົວຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງຂອງ Poddubny ດ້ວຍພະລັງງານ.
ປະລິມານນ້ ຳ ຕານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນທີ່ລາວກິນໃນມື້ ໜຶ່ງ, ເຂົ້າຈີ່ກໍ່ຂາດເຂີນເຊັ່ນດຽວກັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ປີໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ເມື່ອ Ivan ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 70 ປີ, ລາວໄດ້ລົ້ມລົງຢູ່ເຮືອນ. ກະດູກຫັກຂອງສະໂພກແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, Poddubny ບໍ່ສາມາດຍ້າຍອອກໄປໄດ້ເຕັມທີ່ອີກແລ້ວ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນປີ 1949, Ivan Maksimovich Poddubny ໄດ້ເສຍຊີວິດ, ແຕ່ຊື່ສຽງຂອງລາວຍັງມີຊີວິດຢູ່. ເທິງແຜ່ນຈາລຶກຂອງລາວຖືກແກະສະຫລັກ:“ ນີ້ແມ່ນພະເອກຂອງຣັດເຊຍ.”