ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ Keto

ວິທີການກະກຽມອາຫານຂອງ” buns Keto”

ຜົງຫມາກພ້າວ 100g, psyllium 60g, soda 6g, ນ້ໍາຫມາກພ້າວ 10g, ນ້ໍາ 100ml, ໄຂ່ 275g, ແກ່ນ 20g., ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ອົບ.

ສ່ວນປະກອບສູດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ Keto"
  • ແປ້ງ ໝາກ ພ້າວ 100g
  • psyllium 60 ກຣາມ
  • ໂຊດາ 6g
  • ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 10g
  • ນ້ ຳ 100ml
  • ໄຂ່ 275g
  • ແກ່ນ 20gr.

ຄຸນຄ່າທາງອາຫານຂອງອາຫານ” Keto-buns“ (ຕໍ່ 100 ກໍາ):

ແຄລໍລີ່: 197.6 kcal.

ກະຮອກ: 10.6 gr

ໄຂມັນ: 11.8 gr

ທາດແປ້ງ: 11.7 gr

ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 11ສ່ວນປະກອບແລະເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງສູດອາຫານ“ Keto buns”

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນວັດແທກນ້ ຳ ໜັກ, grສີຂາວ, grໄຂມັນ, gມຸມ, grcal, kcal
ແປ້ງ ໝາກ ພ້າວ100 g1002016.660466
psyllium60 g601.740.064.3825.2
baking soda6 gr60000
ນ້ໍາຫມາກພ້າວ10 gr1009.99089.9
ນ້ໍາ100 ml1000000
ໄຂ່ໄກ່275 gr27534.9329.981.93431.75
ແກ່ນດອກແກ່ນ20 gr204.1410.580.68115.6
ທັງຫມົດ 57160.867.2671128.5
1 ຮັບໃຊ້ 525.56.16.1102.6
100 ກໍາ 10010.611.811.7197.6

ອອກຈາກ Reply ເປັນ