ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Macadamia - ລາຍລະອຽດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ລາຍລະອຽດ

ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທີ່ມີລາຄາແພງທີ່ສຸດໃນໂລກທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ອົດສະຕາລີແມ່ນ macadamia. ມັນບັນຈຸມີກົດໄຂມັນແລະວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດເຊິ່ງມີຄຸນປະໂຫຍດເປັນພິເສດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ.

nutາກແຫ້ງ macadamia (lat. Macadamia) ຫຼືຊະນິດ ໜຶ່ງ ເປັນຂອງຄອບຄົວຂອງພືດ Protean ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນບາງບ່ອນຢູ່ເທິງແຜ່ນດິນໂລກ. ມີແກ່ນ macadamia ປະມານເກົ້າປະເພດເທົ່ານັ້ນທີ່ກິນໄດ້ແລະຍັງໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການຢາແລະການແພດ.

ຫ້າຂອງເກົ້າຊະນິດຂອງເມັດ macadamia ປູກພຽງແຕ່ໃນດິນອົດສະຕາລີ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງພືດແມ່ນປູກຢູ່ປະເທດບຣາຊິນ, ສະຫະລັດອາເມລິກາ (ຄາລິຟໍເນຍ), Hawaii, ແລະໃນພາກພື້ນອາຟຣິກາໃຕ້.

ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Macadamia - ລາຍລະອຽດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອົດສະຕາລີໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນບ່ອນເກີດຂອງ ໝາກ ແໜ່ງ macadamia. ໝາກ ໂມ macadamia ຂອງອົດສະຕາລີໄດ້ຮັບຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງຈາກນັກເຄມີສາດທີ່ມີຊື່ສຽງ John Macadam, ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນັກຊີວະສາດ Ferdinant von Müller, ເຊິ່ງກາຍເປັນຜູ້ຄົ້ນພົບຂອງພືດ. ໃນຕອນຕົ້ນຂອງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ນັກວິສະວະກອນເລີ່ມຕົ້ນສຶກສາຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ macadamia nut

ມັນເປັນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດວ່າ ໝາກ ແໜ່ງ macadamia ແມ່ນຂອງພືດພັນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດທີ່ຫາຍາກເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທົນທານຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມໄດ້ດີແລະຍັງສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໃນລະດັບສູງເຖິງ 750 ແມັດໃນລະດັບນໍ້າທະເລ. ຕົ້ນ ໝາກ ໄມ້ Macadamia ເລີ່ມຕົ້ນເກີດ ໝາກ ໃນອາຍຸ 7-10 ປີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ໃຫ້ຜົນລະປູກຢ່າງ ໜ້ອຍ 100 ກິໂລ.

ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງ Macadamia nut

ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Macadamia - ລາຍລະອຽດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ໝາກ ກໍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນແລະຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຊະນິດທີ່ມີອາການຄັນທີ່ສຸດ - ມັນມັກຈະຖືກສັດຕູພືດ ທຳ ຮ້າຍແລະຕົ້ນໄມ້ກິນ ໝາກ ໃນປີທີ XNUMX. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍາກແລະເພີ່ມມູນຄ່າເພີ່ມ.

Macadamia ໄດ້ຖືກອະທິບາຍເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດເມື່ອ 150 ປີກ່ອນ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການລວບລວມແມ່ນເຮັດດ້ວຍມືເທົ່ານັ້ນ. ຄ່ອຍໆ, ແນວພັນພືດທີ່ບໍ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໄດ້ຖືກພັດທະນາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດແຜ່ຂະຫຍາຍໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ: ໃນ Hawaii, Brazil ແລະ South Africa ແຕ່ຕົ້ນຕໍ macadamia ແມ່ນຍັງເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນປະເທດອົດສະຕາລີ.

ເນື້ອໃນຂອງສ່ວນປະກອບແລະແຄລໍລີ່

ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Macadamia - ລາຍລະອຽດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ

nutາກນັດ Macadamia ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B1 - 79.7%, ວິຕາມິນ B5 - 15.2%, ວິຕາມິນ B6 - 13.8%, ວິຕາມິນ PP - 12.4%, ໂພແທສຊຽມ - 14.7%, ແມກນີຊຽມ - 32.5%, ຟົດສະຟໍຣັດ - 23.5%, ທາດເຫຼັກ - 20.5%, ແມັງການີສ - 206.6%, ທອງແດງ - 75.6%

ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງ ໝາກ ແໜ່ງ macadamia (ອັດຕາສ່ວນຂອງໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ - bju):

  • ທາດໂປຼຕີນ: 7.91 g (~ 32 kcal)
  • ໄຂມັນ: 75.77 ກ. (~ 682 kcal)
  • ທາດແປ້ງ: 5.22 ກ. (~ 21 kcal)

ຜົນປະໂຫຍດ

ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Macadamia - ລາຍລະອຽດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ

Macadamia ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານ. ເກືອບທັງitົດມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B, ວິຕາມິນ E, ແລະ PP, ພ້ອມທັງແຮ່ທາດ: ແຄວຊຽມ, ເຊເລນຽມ, ທອງແດງ, ຟົດສະຟໍ, ສັງກະສີ, ໂພແທສຊຽມ. ຄືກັນກັບnutsາກໄມ້ຊະນິດອື່ນ,, macadamia ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງກົດໄຂມັນ.

ການບໍລິໂພກ macadamia ຢ່າງເປັນລະບົບໃນອາຫານຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ສີແລະນໍ້າມັນເປັນປົກກະຕິ, ແລະປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມຍ້ອນໄຂມັນທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ.
ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນອາຫານ ໜຶ່ງ ຄາບດ້ວຍ macadamia ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານທີ່ຂາດຫາຍໄປແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໂອເມກ້າ -3 ໃນສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ເດືອຍຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດເຊິ່ງເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.

ປະລິມານແຄວຊ້ຽມໃນ macadamia ສາມາດເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນພະຍາດຂອງຂໍ້ຕໍ່ແລະກະດູກ.

ອັນຕະລາຍ Macadamia

nutາກໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນປະລິມານສູງສຸດຕໍ່ມື້ແມ່ນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ຜະລິດຕະພັນແຕ່ລະອັນແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກພູມແພ້ຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບ macadamia, ລວມທັງແມ່ຍິງພະຍາບານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາກັບເດັກ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ macadamia ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານ, ລຳ ໄສ້, ຕັບອ່ອນແລະຕັບ.

ການ ນຳ ໃຊ້ macadamia ໃນຢາ

ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Macadamia - ລາຍລະອຽດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ນ້ ຳ ມັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງແມ່ນຜະລິດຈາກ macadamia, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວລຽບນຽນແລະກະຕຸ້ນການຟື້ນຟູຂອງຜິວທີ່ເສຍຫາຍ. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເສີມສ້າງຮາກຜົມ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລວມເອົາ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫອບຫູ່. Macadamia ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັງຈາກເປັນພະຍາດທີ່ຍາວນານໃນເວລາຖືພາ. ມັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນວ່າ macadamia ແມ່ນສ່ວນປະກອບພື້ນເມືອງຂອງຄາບອາຫານຂອງຕົ້ນໄມ້ດັ້ງເດີມຂອງອົດສະຕາລີ, ຜູ້ທີ່ໃຫ້ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພັດທະນາ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ປ່ວຍ.

ປະລິມານແຄວຊຽມ, ໂພແທດຊຽມແລະທາດເຫຼັກສູງຂອງແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກໄດ້ຂອງນໍ້າຕານ ມີຄວາມຄິດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນອີງຕາມຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແມ່ນເກີດຂື້ນ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ຍ້ອນການຂາດໄຂມັນແລະແຮ່ທາດໃນຄາບອາຫານ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ມືແມ່ນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ.

ການ ນຳ ໃຊ້ macadamia ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ

Macadamia ມີລົດຊາດຫວານແລະຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບເຮັດຂອງຫວານແລະເຮັດສະຫຼັດ.

ອາຫານຈານ Cheesecake ກັບແກ່ນ

ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Macadamia - ລາຍລະອຽດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ເຂົ້າ ໜົມ ຊະນິດໃດກໍ່ຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະລິມານແຄລໍຣີສູງ, ແຕ່ວ່າແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ກິນອາຫານກໍ່ສາມາດເຮັດດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ດ້ວຍຊິ້ນເລັກໆນ້ອຍໆຂອງເຄື່ອງຊີດ. ສາຂາໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະມີການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ.

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

  • Macadamia - 100 gr
  • ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ-700 ກຣາມ
  • Agar ຫຼື gelatin - ຈໍານວນເງິນຕາມຄໍາແນະນໍາ
  • ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
  • ເຂົ້າສາລີ - 0.5 ບ່ວງ
  • Bran - 2 ບ່ວງ
  • ້ໍາຕານ, ເກືອ - ກັບລົດຊາດ

ການກະກຽມ

ປະສົມແປ້ງ, ແປ້ງແລະໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ, ເຮັດໃຫ້ຫວານເລັກນ້ອຍແລະເກືອ. ຖອກໃສ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຈານເນີຍແຂງແລະອົບທີ່ 180 ອົງສາປະມານ 10 - 15 ນາທີ. ແຊ່ນ້ ຳ gelatin ໃນນ້ ຳ ເຢັນຈົນກ່ວາມັນໃຄ່ບວມ, ແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ປຸກ, ຈົນກ່ວາລະລາຍ. ເຮັດໃຫ້ເນີຍແຂງໃນເຮືອນຫວານ, gelatin ແລະໄຂ່, ຕີດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມ vanilla ຫຼືໄຄ. ຖອກໃສ່ເທິງແປ້ງອົບແລະປຸງແຕ່ງອີກ 30-40 ນາທີ. ຕັດwithາກຖົ່ວດ້ວຍມີດແຫຼມ, ແລະຟອກໃສ່ເຄື່ອງອົບ ສຳ ເລັດຮູບ.

1 ແດງຄວາມຄິດເຫັນ

  1. Nashukuru sana kutokana na maelezo ya zao hili ila naweza kulipataje ili nam niweze kulima nipo kagera karagwe ເບີໂທ 0622209875 Ahsant

ອອກຈາກ Reply ເປັນ