ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໂຣກປາກມົດລູກ

ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບໂຣກຜີວ ໜັງ

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຖິ້ມອາຫານໃນໄລຍະການຮັກສາ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍ ຈຳ ນວນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ.

• ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນຊີ້ນງົວ, ເນີຍແຂງທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ຣາວກັບແກະ, ລູກແກະ, ຊີ້ນporkູ, beansາກຖົ່ວ, buckwheat, ໄກ່ງວງ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າບາເລ, ແກ່ນຜັກເນື່ອງຈາກມີສັງກະສີສູງ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານໄວຣັດ.
• ການໃຊ້ pistachios, almonds, hazelnuts, ຖົ່ວ, ຄີມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ cottage, ເຂົ້າໂອດ, ຄີມອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍທາດການຊຽມ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ຕ້ານການອັກເສບ, ແລະຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານໃຫ້ແຂງແຮງ.
• ຕັບ, ມັນເບີ, broccoli, ສາຫຼ່າຍທະເລ, ຫອຍນາງລົມ, ມັນsweetຣັ່ງຫວານ, ຄີມສົ້ມແມ່ນມີປະໂຫຍດ, ເນື່ອງຈາກມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນເອ.
• Champignons, ໄຂ່ໄກ່, ເຫັດ porcini, ຕັບ, ສາລີ, ໄກ່ແລະເຂົ້າໂອດປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B3, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອອ່ອນແອລົງ, ລວມທັງຢາທີ່ໃຊ້ປິ່ນປົວພະຍາດປາກມົດລູກ, ແລະຍັງຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວ.
• ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ເປັນກົດຂອງ lactic ໃນໄລຍະນີ້. ພວກມັນມີວິຕາມິນ B ແລະປ້ອງກັນ dysbiosis, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ colpitis ແລະໂຣກຊ່ອງຄອດ.
• ສາຫຼ່າຍທະເລ, feijoa, hake, squid, tuna, salmon ສີບົວ, flounder, catfish, ກຸ້ງ, capelin ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍ iodine, ເຊິ່ງເປັນການເພີ່ມອຸປະສັກປ້ອງກັນຂອງມົດລູກ.
• ອັນມອນ, elາກນັດ, ricາກເຂືອແຫ້ງ, walາກນັດ, unesາກເຂືອ, elາກອຶ, ເຂົ້າສາລີ, heາກມ່ວງຫິມະພານ, ຜັກຫົມ, ປາແຊລມອນ, ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກຊ່ວຍເສີມສ້າງຮ່າງກາຍດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວ epithelium ຂອງເຍື່ອໃນມົດລູກ.
• ການໃຊ້ herring, mackerel ແລະ salmon, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຮັບປະກັນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງມົດລູກ.
• ການໃຊ້ersາກພິກໄທຫວານ, ສະໂພກກຸຫຼາບ, rantsາກເຂືອ, ຜັກບຣອກໂຄລີແລະງອກ Brussels, fruitsາກນາວໃຫ້ວິຕາມິນຊີແກ່ຮ່າງກາຍ.
• ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກຜັກຫົມ, buckwheat, ເຂົ້າສາລີ, dogwood, ຕັບ, entາກຖົ່ວ, peasາກຖົ່ວ, ສາລີ, ຊີ້ນກາງແກ, pistachios, ຍ້ອນວ່າມັນມີທາດເຫຼັກ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ.

ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ການຮັກສາໂຣກປາກມົດລູກດ້ວຍວິທີການອື່ນໆແມ່ນຖືວ່າປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າຍ້ອນຄວາມບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອິດສະຫຼະຂອງໂຣກມະເຮັງປາກມົດລູກ. ມີສູດຫຼາຍສູດ ສຳ ລັບການຜະລິດຖົງຢາສະຫມຸນໄພ:

1. 1 ນ້ ຳ ຕົ້ມຮາກຂອງຕົ້ນຢາທີ່ເປັນຢາ, ເສັ້ນດ່າງ w John ຂອງ St. , meadowsweet, peppermint, ດອກໄມ້ calendula, ໃບ dandelion ແລະ ໜໍ່ ໄມ້ສີຟ້າໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນຊ່ວຍໄດ້. ກຽມນ້ ຳ ຕົ້ມໃນອັດຕາ 20 ກຼາມຂອງການເກັບສະມຸນໄພຕໍ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດ. ປະສົມ, ໃສ່ໃນອາບນ້ໍາໃນຖັງທີ່ປິດຢ່າງສະນິດແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ບ່ອນອົບອຸ່ນເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫົດນໍ້າ. ສຳ ລັບການສູບຢາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ຕ້ອງໃຊ້ນໍ້າຕົ້ມປະມານ 200 ມລ. ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເຖິງ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
2. 2 ອີງຕາມຫຼັກການຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດກະກຽມ້ໍາຕົ້ມຂອງດອກໄມ້ calendula, ດອກໄມ້ປ່າ, ໃບ birch, ຕົ້ນໄມ້ແມ່, ຕົ້ນໄມ້ licorice ແລະຮາກ dandelion ແລະ caraway ໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ.
3. 3 ໃບຂອງ birch, coltsfoot, cherry ນົກ, ເປືອກ willow ສີຂາວ, ເປັນປະເພດຫຍ້າຂອງ nettle dioecious, toadflax ທົ່ວໄປ, ຮາກ juniper ອ່ອນ, ເຟືອງ oat ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ caraway ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນປະລິມານດຽວກັນເພື່ອກະກຽມ້ໍາຕົ້ມຕາມສູດຂ້າງເທິງ.
4. 4 ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເປືອກໂອກ ສຳ ລັບຕົ້ມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດກັບເປືອກ 30 ກຣາມແລະຕົ້ມມວນທີ່ໄດ້ຮັບຕາມຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໝາກ ອະງຸ່ນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມ35˚Cແລະກົດຊ່ອງຄອດປະມານ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ສຳ ລັບການດອງທ່ານສາມາດໃຊ້ pear ພິເສດຫຼືເຂັມທີ່ມີຂະ ໜາດ 5 ມລໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຂັມ.
5. 5 ນ້ ຳ alloe ຊ່ວຍຮັກສາໂລກປາກມົດລູກ. ມັນຕ້ອງໄດ້ກິນ 1 tsp ກ່ອນອາຫານເປັນເວລາ 20 ມື້.
6. 6 ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບຕັກນໍ້າໄດ້ (8 ຢອດນ້ ຳ ມັນຕໍ່ 100 g ຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມ). ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປື້ອນ, ວິທີແກ້ໄຂນີ້ສາມາດໃຊ້ກັບຕຸ່ມແລະປະໄວ້ໃນຊ່ອງຄອດເປັນເວລາ XNUMX ມື້.

ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບໂຣກປາກມົດລູກ

• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍສານພິດ.
• ການໃຊ້ແປ້ງແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຜະລິດຈາກແປ້ງເຊື້ອລາ, ຍ້ອນມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບ (ເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ), ເຊິ່ງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກປາກມົດລູກ.
• ຄາເຟອີນທີ່ເກີນໄປ, ເຜັດແລະສູບຢາ, ພ້ອມທັງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ອາຫານກະປandອງແລະດອງຄວນຖືກຍົກເວັ້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂາດໃນຊ່ອງຄອດ.

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ: