ເນື້ອໃນ
ການສົນທະນາທາງການແພດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງເອກະສານຊ້ອນທ້າຍໄດ້ ດຳ ເນີນມາເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດແລ້ວ. ຢາທີ່ເປັນທາງການຍັງຢູ່ໃນການຊອກຫາ ຄຳ ຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ ຄຳ ຖາມນີ້.
ນັກວິທະຍາສາດບາງຄົນເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ ລຳ ໄສ້ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແທ້ໆ, ຄົນອື່ນແນະ ນຳ ວ່າເອກະສານຊ້ອນທ້າຍແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ປ່ອຍສານທີ່ ຈຳ ເປັນເຂົ້າໃນເລືອດ.
ແຕ່ຄວາມຈິງຍັງມີຢູ່ - ພວກເຮົາມີອະໄວຍະວະນີ້, ແລະພວກເຮົາຕ້ອງເບິ່ງແຍງມັນ, ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ!
ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ສຳ ລັບອາການຕິ່ງ
- ສາຂາ. ໂທຫາວຽກ. ພວກມັນເປັນການປ້ອງກັນຄວາມແອອັດທີ່ດີ.
- ຖົ່ວ. ຂໍຂອບໃຈກັບຜົນກະທົບຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງມັນ, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການເພີ່ມເຕີມແລະໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.
- ໝູ, plum, apricots. ພວກມັນມີວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ອະໄວຍະວະນີ້. ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ລະບາຍພວກມັນເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ສະອາດດີ.
- Kefir, ນົມສົ້ມ. ພວກມັນມີຈຸລິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ກັບ microflora ຂອງ ລຳ ໄສ້ທັງົດ.
- Carrot. ທຳ ລາຍເຊື້ອພະຍາດ. ໂຕນຂື້ນລໍາໄສ້. ເນື່ອງຈາກມີສານ Carotene, ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ເຍື່ອເມືອກຂອງຕິ່ງ.
- ຜັກທຽມ. ປະກອບດ້ວຍ phytoncides ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຈັດການກັບຫຼາຍ types ຊະນິດຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມີປະໂຫຍດໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.
- ກະລໍ່າປີແລະ beets. ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເອກະສານຊ້ອນທ້າຍ. ພວກມັນມີຄຸນສົມບັດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດ. ຮອຍແປ້ວລະລາຍແລະປ້ອງກັນໂຣກ neoplasms.
- ນໍ້າເຜິ້ງ. ບັນຈຸມີແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍແລະມີສ່ວນປະກອບຕາມຮອຍ. ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ໃນ ລຳ ໄສ້ທັງົດ.
- Jerusalem artichoke. ໃຊ້ສໍາລັບ dysbiosis. ກະຕຸ້ນການຜະລິດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທົ່ວໄປ
ເພື່ອໃຫ້ເອກະສານຊ້ອນທ້າຍມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະບໍ່ເຄີຍຖືກເຕືອນເຖິງການມີຢູ່ຂອງມັນ, ສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ:
- ສະນັ້ນວ່າໂຣກອັກເສບຊ້ ຳ ເຮື້ອແລະສ້ວຍແຫຼມໃນຮ່າງກາຍບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ການອັກເສບຂອງຕິ່ງອັກເສບ, ມັນຄວນຈະປິ່ນປົວພວກມັນທັນທີ.
- pesາກອະງຸ່ນແລະberriesາກໄມ້ປ່າເມັດບາງຊະນິດອື່ນ,, ກິນຮ່ວມກັນກັບແກ່ນ, ພ້ອມທັງແກ່ນທີ່ມີຜິວ ໜັງ, ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງອະໄວຍະວະນີ້.
- ຜັກແລະfruitsາກໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ລ້າງບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຍ່ອຍອາຫານໄດ້, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄສ້ຕິ່ງອັກເສບ.
- ການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ໂດຍສະເພາະ ລຳ ໄສ້, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເອກະສານຊ້ອນທ້າຍມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ວິທີການພື້ນເມືອງໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະປ້ອງກັນການອັກເສບ
ພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຕໍ່ກັບການອັກເສບຂອງຕິ່ງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ tinctures ສະ ໝຸນ ໄພບາງຊະນິດ. ການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພຂອງ Safflower Leuzea, Eleutherococcus, Echinacea, ແລະ Schisandra chinensis, ໂດຍໃຊ້ເປັນປົກກະຕິເປັນເວລາ 10-14 ມື້, ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ canາກໄມ້ສາມາດໃຊ້ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ເອກະສານຊ້ອນທ້າຍ. ນ້ໍາຂອງ beets, ແຕງແລະ carrots ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງການເປັນ 1: 1: 2 ມີຜົນກະທົບການຊໍາລະລ້າງ. ດື່ມຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈອກປະສົມຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະເວລາທ້ອງເປົ່າ. ຫຼັກສູດການເຮັດຄວາມສະອາດ - 10 ມື້.
ມື້ຖືສິນອົດອາຫານFruitາກໄມ້ຫຼືຜັກ, ເຊິ່ງຈັດຂຶ້ນອາທິດລະເທື່ອ, ມີຜົນດີຕໍ່ການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍທັງົດ. ບາງຄົນປະຕິບັດການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເພີ່ມເຕີມ
- ແກ່ນຂົ້ວ…ພວກມັນມີສານພິດໃນລະດັບສູງ, ຍ້ອນການດູດຊືມສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກດອກຕາເວັນ.
- ເມັດທີ່ປອກເປືອກບໍ່ດີ…ແກ່ນດອກຕາເວັນແລະປອກຜັກທີ່ປອກອອກເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເອກະສານຊ້ອນທ້າຍ. ບາງສ່ວນຂອງປອກເປືອກ, ຕົກຢູ່ໃນເອກະສານຊ້ອນທ້າຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ.
- ຊີ້ນ…ກິນເປັນປະ ຈຳ ແລະໃນປະລິມານຫລາຍ, ຊີ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດການເນົ່າເປື່ອຍໃນ ລຳ ໄສ້, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕິ່ງ.