ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດກະດູກຜ່ອຍ
 

ກະດູກສັນຫຼັງເປັນອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງຍາວຕັ້ງຢູ່ໃນເບື້ອງຊ້າຍດ້ານເທິງຂອງທ້ອງ, ຢູ່ທາງຫລັງຂອງກະເພາະອາຫານ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ຂຶ້ນກັບ ຈຳ ນວນອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນ, ການມີຢູ່ຂອງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນປະຕິບັດຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານ, ການຕອງແລະ hematopoietic. ນອກຈາກນັ້ນ, spleen ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ບັນດາປະເທດເພື່ອນບ້ານທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດແມ່ນ: ຝາອັດປາກມົດລູກ, ກະຕຸກ, ໄຕ, ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເບື້ອງຊ້າຍ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງ spleen ໃນການຝາກເລືອດ, ມີການສະຫງວນທີ່ແນ່ນອນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງຖືກໂຍນລົງໃນຊ່ອງທາງທົ່ວໄປໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ກະດູກສັນຫຼັງມີ ໜ້າ ທີ່ໃນການຕິດຕາມກວດກາຄຸນນະພາບຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ. ອົງປະກອບເລືອດທີ່ເກົ່າ, ເສຍຫາຍແລະປ່ຽນແປງແມ່ນຖືກ ກຳ ຈັດຢູ່ທີ່ນີ້. ນອກຈາກນີ້, spleen ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຫ້າວຫັນໃນ hematopoiesis.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ:

  • ໃນປະເທດເກຣັກບູຮານ, ແມງກະເບື້ອໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
  • ໃນຊ່ວງຍຸກກາງ, ພະຍາດແມງກະເບື້ອໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນອະໄວຍະວະທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຫົວເລາະ.
  • ພະຍາດ spleen ກັ່ນອອກເລືອດ 250 ml ໃນທຸກໆນາທີ.

ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ສຳ ລັບພະຍາດກະດູກຜ່ອຍ

ແກ່ນ. ພວກມັນມີແຮ່ທາດແລະສ່ວນປະກອບຕ່າງໆທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງ hematopoietic ຂອງ spleen.

 

ປາທີ່ມີໄຂມັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບ taurine ແລະກົດໄຂມັນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນປາ, ຄວາມດັນເລືອດໄດ້ເປັນປົກກະຕິ.

ກະລໍ່າປີ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໂຟລິກ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສັງເຄາະຂອງເມັດເລືອດໃ່. ຂໍຂອບໃຈກັບວິຕາມິນ P, wallsາຂອງເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງຂຶ້ນ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ K, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການກ້າມເລືອດ.

ຕັບ. ມັນເປັນແຫຼ່ງຂອງທາດເຫຼັກ, ການຂາດທາດທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ hemoglobin ແລະພະຍາດເລືອດຈາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕັບປະກອບດ້ວຍ heparin. ມັນແມ່ນລາວຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ປ້ອງກັນການເປັນໂຣກຫຼອດເລືອດສະandອງແລະພະຍາດຫົວໃຈວາຍ.

itາກນາວ. ພວກມັນມີວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນເອ, ຮ່ວມກັບກົດອິນຊີແລະເສັ້ນໄຍ, ຕໍ່ສູ້ກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງແລະຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບຄໍເລດເຕີລອນຫຼຸດລົງ.

ຫມາກໂປມ. ຂໍຂອບໃຈກັບ pectin ທີ່ພວກມັນບັນຈຸ, ພວກມັນຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ocາກອາໂວກາໂດ. ສາມາດຜູກມັດຄໍເລດເຕີລອນສ່ວນເກີນໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດອຸດຕັນຫຼອດເລືອດຂອງເຍື່ອເມືອກ.

Beet. ຕົວແທນ hematopoietic ທໍາມະຊາດ. ກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງ spleen ໄດ້. ເສີມສ້າງwallsາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຄວນໃຊ້ມັນຮ່ວມກັບແຄລອດ, ຜັກກາດຫຼືtomatoesາກເລັ່ນ.

ນໍ້າເຜິ້ງ. ຂໍຂອບໃຈກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ໜ້າ ທີ່ຂອງ spleen, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດເມັດເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.

Garnet. ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງ hematopoietic ຂອງ spleen.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທົ່ວໄປ

ສຳ ລັບການເຮັດວຽກເຕັມທີ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຄຽດຫລືຮຽນຮູ້ວິທີການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມກົດດັນທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ການກິນອາຫານນ້ອຍໆເປັນປະ ຈຳ ຈະເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະນີ້ແຂງແຮງດີ. ອາຫານຄວນຄົບຖ້ວນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສີ່ຫາຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້. ອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນອາກາດສົດເລື້ອຍໆ. ທາງເລືອກທີ່ດີແມ່ນປ່າແຄມທະເລຫລືປ່າແປກ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບ ທຳ ມະດາແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດ

ເນື່ອງຈາກວ່າກະດູກສັນຫຼັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ, ຂໍ້ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດ.

  • ດີນ. ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງສາມາດອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
  • ນ້ ຳ Appleາກແອບເປີ້ນແລະແຄລອດ. ເຂົາເຈົ້າ ທຳ ຄວາມສະອາດເລືອດໄດ້ດີ. ເຮັດໃຫ້ສຽງດັງຂຶ້ນ.
  • ນ້ ຳ ranາກນາວ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນປ້ອງກັນການສ້າງ neoplasms.

ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບພະຍາດກະດູກຜ່ອຍ

  • ໄຂມັນ…ການກິນໄຂມັນຫຼາຍສາມາດສະກັດກັ້ນທາດການຊຽມ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການສັງເຄາະເມັດເລືອດແດງໃ່.
  • ປີ້ງ…ສານໃນອາຫານຂົ້ວເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດກະເດົາຕ້ອງເຮັດວຽກໃນຮູບແບບສຸກເສີນ, ທຳ ຄວາມສະອາດເລືອດຈາກຈຸລັງຜິດປົກກະຕິ.
  • ສຸລາ…ຍ້ອນເຫຼົ້າ, ເມັດເລືອດຈະຖືກ ທຳ ລາຍແລະຂາດນ້ ຳ. ນອກຈາກນີ້, ເຫຼົ້າຍັງຍັບຍັ້ງການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງໂດຍຢັບຢັ້ງການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ ໃໝ່.
  • ຢາຮັກສາ…ຜົນຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ, ທາດປະສົມທີ່ຫາຍາກລະລາຍຈະຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດສຽບເຮືອຂອງ ລຳ ໄສ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ ischemia.

ອ່ານກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ ສຳ ລັບອະໄວຍະວະອື່ນໆ:

ອອກຈາກ Reply ເປັນ