ເນື້ອໃນ
ລາຍລະອຽດ
Peach ແມ່ນຫມາກໄມ້ຮ້ອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແລະຄວາມຮັກ ສຳ ລັບລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນແລະຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫິວໂຫຍຢ່າງສົມບູນ.
oftenາກໄມ້ມັກຈະໄດ້ຮັບຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກປະເທດຫຼືສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ພວກມັນຖືກປູກເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ເຊັ່ນ: ວັນທີທີ່ມາຈາກ Phenicia. ກັບachesາກພ້າວ, ເລື່ອງແມ່ນເປັນການຫຼອກລວງເລັກນ້ອຍ, ພວກມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເປີເຊຍ, ແຕ່ມາຈາກພວກເຮົາຈາກປະເທດຈີນ. ຢູ່ໃນປະເທດເອີຣົບ, ຕົ້ນachາກກອກປາກົດຢູ່ໃນສະຕະວັດທີ 1 ເທົ່ານັ້ນ. AD
achesາກພິລາຂອງຈີນມີຄຸນສົມບັດວິເສດແລະພິຈາລະນາມັນເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມເປັນອະມະຕະ. comesາກໄມ້ມາສູ່ເປີເຊຍຈາກຕາເວັນອອກໄກແລະໃຊ້ຊື່ Prunus Persica. ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງວັດຈະນານຸກົມ, ມັນຈະແຈ້ງວ່າໃນການແປເປັນພາສາລັດເຊຍມັນຖືກເອີ້ນງ່າຍ simply ວ່າ plum ເປີເຊຍ. ຂະນະທີ່ການພິຊິດໄຊຊະນະຂອງ Alexander the Great ໄດ້ດໍາເນີນຕໍ່ໄປ, "ການເດີນທາງ" ຂອງ peach ໄປສູ່ບັນດາປະເທດໃນທະເລເມດິເຕີເລນຽນໄດ້ເກີດຂຶ້ນ.
ໂດຍໄດ້“ ເອົາຊະນະ” ຢູໂຣບ, ຄຳ ສັບ peach ເລີ່ມມີສຽງດັງຂື້ນເລື້ອຍໆ. ໃນແງ່ຂອງພື້ນທີ່ການປູກ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນອັນດັບທີ 3,000 ທີ່ມີກຽດ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມີພຽງແຕ່ ໝາກ ແອບເປີ້ນແລະ pears ກ່ອນ. ໃນບາງປະເທດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ອີຕາລີ, ລາວຍັງໄດ້ຊະນະຕົ້ນປາມໃນແງ່ຂອງການຜະລິດແລະ ຈຳ ນວນ ໝາກ ກ້ຽງ. ໃນມື້ນີ້, ມີຫລາຍກວ່າ XNUMX ຊະນິດພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການປູກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ງົດງາມນີ້.
ຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງachາກ peach ແມ່ນ bruignon ແລະ nectarine, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກມັນກໍ່ແມ່ນachesາກພ້າວ, ໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດfruitາກໄມ້ມີກະດູກຕິດຢູ່, ໃນອັນທີ່ສອງມັນສາມາດຖອດອອກໄດ້ງ່າຍ. ພາຍນອກ, ພວກມັນເບິ່ງຄືກັບumາກພ້າວໃຫຍ່.
ຕົ້ນໄມ້ peach ຖືກຈັດປະເພດເປັນໄມ້ປ່ຽນໃບ. ແນວພັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດມີຄວາມສູງປະມານ 8 ມ. ໃນບັນດາຕົ້ນໄມ້ອື່ນໆ, ມັນສາມາດເຫັນໄດ້ງ່າຍໂດຍເປືອກຂອງມັນມີສີນ້ ຳ ຕານແລະເປືອກ ໜາ, ງ່າໄມ້. ຕົ້ນໄມ້ມີໃບໃຫຍ່ຫຼາຍກ່ວາ 18 ຊຕມ, ເຊິ່ງມີສີຂຽວເຂັ້ມແລະມີໃບສີຂຽວອ່ອນ.
comeາກໄມ້ມີຫຼາຍຮູບຊົງແລະຂະ ໜາດ. ສິ່ງດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນອັນ ໜຶ່ງ ອັນດຽວກັນແມ່ນຜິວ ໜັງ ບາງ,, ຖືກປົກຄຸມຢ່າງ ໜາ ແໜ້ນ ດ້ວຍ villi ນ້ອຍທີ່ສຸດ. fruitsາກໄມ້ໃຫຍ່ທີ່ສຸດມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 10 ຊມ, ມວນຂອງachາກ peach ໜຶ່ງ ຕັ້ງແຕ່ 50 ເຖິງ 400 ກຣາມ. ສີຂອງເນື້ອ ໜັງ ແມ່ນຂື້ນກັບຊະນິດແລະມີຕັ້ງແຕ່ສີຂຽວ-ຂາວຫາສີສົ້ມທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍສີແດງ.
ພາຍໃນ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນກະດູກໃຫຍ່ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ມີກິ່ນຫອມຂອງ almond ແລະລົດຊາດ. ເນື້ອຂອງ ໝາກ ອຶສຸກແມ່ນມີນ້ ຳ, ຫວານຫຼືສົ້ມເລັກນ້ອຍ, ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. ພືດດັ່ງກ່າວແມ່ນເກັບກ່ຽວປີລະຄັ້ງຈາກທ້າຍເດືອນພຶດສະພາເຖິງກາງເດືອນຕຸລາ.
ເນື້ອໃນຂອງສ່ວນປະກອບແລະແຄລໍລີ່
ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ-ແຮ່ທາດຂອງachາກ peach ແມ່ນອຸດົມສົມບູນແລະແຕກຕ່າງກັນ, fruitsາກໄມ້ປະກອບມີ: beta-carotene, ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, C, E, K, H ແລະ PP, ພ້ອມທັງໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, ເຊເລນຽມ, ທອງແດງແລະແມງການີສ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus ແລະ sodium, pectins.
ເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ 45 kcal
ທາດໂປຼຕີນ 0.9 ກ
ໄຂມັນ 0.1 g
ທາດແປ້ງ 9.5 ກຣາມ
ອາຊິດອິນຊີ 0.7 ກ
ຜົນປະໂຫຍດ Peach
achesາກພິລາປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດຕ່າງ as ເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ຟົດສະຟໍ, ໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມ, ສັງກະສີ, ແມງການີສ, ຟລູໄຣແລະເຊເລນຽມ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍອ້າງວ່າກິ່ນ peach ສາມາດປະຕິບັດເປັນຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າໄດ້. ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງກິດຈະ ກຳ ສະ ໝອງ, ຄວາມ ຈຳ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
Peach ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ຍິງຖືພາ, ພ້ອມທັງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີ hemoglobin ຕໍ່າ.
ໜຶ່ງ ໃນຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງachາກ peach ແມ່ນມີຜົນຕໍ່ການເສີມສ້າງຂອງມັນ - achesາກພ້າວບັນຈຸມີວິຕາມິນ A, C ແລະ B. ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ສະນັ້ນ, fruitsາກໄມ້ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກຫຼັງຈາກເຈັບເປັນມາດົນ. peາກກ້ຽງ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ໃຫ້ວິຕາມິນຊີ 3/4 ຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຮົາ.
ສານ carotene ໃນ peach ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແລະປ້ອງກັນການເສື່ອມສະພາບຂອງເຊວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜິວພັນທີ່ສວຍງາມແລະຮັກສາຜົນກະທົບເປັນເວລາດົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການບໍລິໂພກ peach ເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສານອາຫານຜິວ, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຊວແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວ.
ນ້ ຳ achາກພ້າວຄວນໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດໃນກະເພາະອາຫານ, ໂດຍສະເພາະດ້ວຍຄວາມເປັນກົດຕໍ່າຂອງນ້ ຳ ໃນກະເພາະອາຫານ. achesາກພິລາເປັນຢາຂັບປັດສະວະແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຊາຍອອກຈາກtheາກໄຂ່ຫຼັງ.
ໝາກ ໄມ້ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນພະຍາດຫົວໃຈເນື່ອງຈາກເກືອໂພແທດຊຽມເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ຫົວໃຈ.
Peach ເປັນອັນຕະລາຍ
Peaches ບໍ່ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຄົນທີ່ມີພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນຫຼືອາການແພ້ຕໍ່ peach;
- ໂຣກເບົາຫວານໂຣກເບົາຫວານ (ສິ່ງ ສຳ ຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນການທາລຸນມັນ);
- ໂລກອ້ວນ
- ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ, ແຜ peptic;
- ກະເພາະອາຫານ, ອາການຖອກທ້ອງ, ພະຍາດໃດໆຂອງ ລຳ ໄສ້, ໃນນັ້ນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດການກິນ ໝາກ ໄມ້ສົດ.
ທຸກໆຄົນສາມາດຫນາຖ້າພວກເຂົາກິນ peach ເທົ່ານັ້ນ.
ວິທີການເລືອກ peach
ການເລືອກ ໝາກ ເຂືອສຸກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກເລີຍ - ພຽງແຕ່ດົມກິ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຜູ້ຂາຍສະ ເໜີ ທ່ານ. ມີກິ່ນຫອມທີ່ແຂງແຮງ, ມີກິ່ນຫອມທີ່ຫວານກວ່າ.
ເນື້ອຫນັງຂອງ peach ສາມາດເປັນສີເຫຼືອງຫຼືສີຂາວມີເສັ້ນກ່າງສີບົວ. peaches ສີຂາວແມ່ນມີລົດຫວານ, ແລະສີເຫຼືອງທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ.
ຖ້າວ່າເຜິ້ງແລະຕົ້ນໄມ້ຢູ່ອ້ອມກອກຫອຍແຄງ, ຜູ້ຂາຍສ່ວນຫຼາຍຈະບໍ່ຕົວະ, ໂດຍອ້າງວ່າລາວມີ "ໝາກ ສຸກຢູ່ຕະຫຼາດ."
ຖ້າແກ່ນໃນfruitsາກໄມ້ທີ່ຊື້ມານັ້ນຖືກຫົດຫຼືຫັກ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວpeາກ peaches ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສານເຄມີ. ສານເຫຼົ່ານີ້ຖືກໃຊ້ເພື່ອໃຫ້freshາກໄມ້ສົດໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ. ລ້າງfruitsາກໄມ້ຊະນິດນີ້ໂດຍສະເພາະຢ່າງລະອຽດ, ແລະກະກຽມoteາກໄມ້ຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ຈາກພວກມັນດີກວ່າ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນ cosmetology
achesາກພິລາຊ່ວຍບັນເທົາຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ບັນເທົາການອັກເສບແລະຮອຍແດງ. ປະສົມເນື້ອເຍື່ອຂອງrາກໄມ້ສຸກ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ກັບ 1 tbsp. ບ່ວງຄີມສົ້ມ, ເພີ່ມ 1 tbsp. ບ່ວງນ້ ຳ ມັນພືດ 10 ບ່ວງແລະ ນຳ ມາປະສົມໃສ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າປະມານ XNUMX ນາທີ.
ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າຖືກແຍກ, ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໄດ້: ປອກເປືອກachesາກກອກ 2 ໜ່ວຍ, ເອົາກະດູກອອກແລະບົດໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກ້ຽງ. ຕື່ມ 2-3 tbsp. ບ່ວງ້ໍານົມແລະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກສ່ອງແສງກ່ຽວກັບຜົມສໍາລັບ 20-30 ນາທີ. ຈາກນັ້ນລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກ.
ສ່ວນປະສົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ສຳ ລັບການດູແລຜີວ ໜັງ: ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຖອກລົງຈອກ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງນ້ ຳ ນົມທີ່ມີອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ແຊ່ຜ້າພັນບາດໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ອອກມາແລະເອົາໄປທາໃສ່ຜິວ ໜັງ, ເມື່ອຜ້ານັ້ນແຫ້ງລົງ, ປຽກມັນອີກຄັ້ງ. ຖືປະມານຊາວນາທີປະມານ.
ໜ້າ ກາກ peach ແລະນໍ້າເຜິ້ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງຜິວ ໜ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ຮອຍຫ່ຽວຍານລຽບອອກ. ປອກເປືອກແລະບົດໃຫ້ລະອຽດ. ເຖິງ 1 st. ບ່ວງຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງອຸ່ນ 1 ບ່ວງກາເຟ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນແລະເອົາມາທາໃສ່ໃບ ໜ້າ ປະມານ 10-15 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ສູດ ໜ້າ ກາກນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ: ປະສົມ 2 ບ່ວງກາເຟກັບເນື້ອເຍື່ອປົນກັບ 1 ໄຂ່ຂາວທຸບ. ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວປະມານ 15-20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
ຜົນກະທົບຂອງໃບ peach ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ
ສານສະກັດຈາກນ້ ຳ ຂອງໃບ ໝາກ peach ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຢາພື້ນເມືອງນັບແຕ່ດົນນານມາແລ້ວ. ໃນປະຫວັດສາດສະ ໄໝ ໃໝ່, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ ດຳ ເນີນການທົດລອງທາງຄລີນິກແລະການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດເຊິ່ງໄດ້ພິສູດວ່າໃບ peach ມີ:
- ການປະຕິບັດດ້ານພູມຕ້ານທານ
- ການປະຕິບັດພູມຕ້ານທານ
- ການປະຕິບັດການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ Capillary
- ການປະຕິບັດ Antineoplastic
- ການປະຕິບັດ diuretic
ໃບ Peach ມີປະລິມານສູງສຸດຂອງສານປະສົມ polyphenolic, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ:
- ກຳ ຈັດສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຈາກຮ່າງກາຍ;
- ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ;
- ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ;
- ຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍ;
ພວກເຮົາຄິດໄລ່ວ່າມັນມີພະລັງງານຫຼາຍປານໃດໃນ ໝາກ ອຶ, ມັນມີປະໂຫຍດແລະມັນແຊບປານໃດທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເຊັ່ນນັ້ນ. ມັນຍັງຕ້ອງການຢາກໃຫ້ທ່ານກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ.