ແກງ ໜໍ່ ໄມ້ໃສ່ກັບຊີ້ນຈຸ່ມ
ສ່ວນປະກອບສູດແກງ ໜໍ່ ໄມ້ໃສ່ກັບຊີ້ນຈຸ່ມ"
  • ຊີ້ນຈຸ່ມ 300 ກຣາມ
  • pasta 20 ກ
  • ຜັກບົ່ວ 45 g
  • ໝາກ ແຕງດອງ 78 g
  • ເປັດຕົ້ມ 20 g
  • ເກືອ 2 g
  • ນ້ ຳ 800 ml

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງອາຫານ“ Rassolnik ກັບເຂົ້າ ໜົມ” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):

ແຄລໍລີ່: 77.1 kcal.

ກະຮອກ: 3.5 gr

ໄຂມັນ: 3.3 gr

ທາດແປ້ງ: 8.4 gr

ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 5ສ່ວນປະກອບແລະເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານສູດ” Rassolnik ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ»

ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນວັດແທກນ້ ຳ ໜັກ, grສີຂາວ, grໄຂມັນ, gມຸມ, grcal, kcal
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ300 g30035.737.287825
macaroni ນິຍົມ20 gr202.080.2213.9467.4
ຜັກບົ່ວ45 g450.6304.6821.15
ແຕງດອງ78 gr782.1801.0112.48
ເປັດຕົ້ມ20 gr203.943.76049.6
ເກືອ2 gr20000
ນ້ໍາ800 ml8000000
ທັງຫມົດ 126544.541.2106.6975.6
1 ຮັບໃຊ້ 2538.98.221.3195.1
100 ກໍາ 1003.53.38.477.1

ອອກຈາກ Reply ເປັນ