ສ່ວນປະກອບສູດPP Shchi"
- ຊີ້ນງົວ 100 gr
- ມັນ3ະລັ່ງ XNUMX ຕ່ອນ
- sauerkraut 500 g
- carrot 1 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ 1
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ“ PP Shchi” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 54.2 kcal.
ກະຮອກ: 3.4 gr
ໄຂມັນ: 1.4 gr
ທາດແປ້ງ: 7.9 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 1ສ່ວນປະກອບແລະເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານສູດ” ແກງ PP »
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | cal, kcal |
| ຊີ້ນງົວ | 100 g | 100 | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
| ມັນຕົ້ນ | ຕ່ອນ 3 | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| ໄສ້ກອກ | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 22 | 95 |
| carrot | ສິ້ນ 1 | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| ຜັກບົ່ວ | ສິ້ນ 1 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| ທັງຫມົດ | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 3.4 | 1.4 | 7.9 | 54.2 |