ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກ - ລາຍລະອຽດຂອງນ້ ຳ ມັນ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ລາຍລະອຽດ

ການບໍລິໂພກນໍ້າມັນແກ່ນRegularາກໄມ້ເປັນປະຈໍາເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແລະປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນແກ່ນareາກອຶແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດ, ຕັບ, ຕ່ອມຂົມແລະພົກຍ່ຽວ, ຕ່ອມລູກາກ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະແຊບຮັກສາໂລກກະເພາະອາຫານ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງການອັກເສບເຮື້ອຮັງ, ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວໃຈ, ຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ ແລະເສັ້ນເລືອດ.

ສ່ວນປະກອບນ້ ຳ ມັນຜັກ

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການກົດທີ່ເຢັນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງກົດ linoleic. ອາຊິດ linolenic ແລະ linoleic ທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ມາພ້ອມກັບອາຫານ. ອາຊິດ Palmitic ຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ", ປ້ອງກັນການສ້າງກ້າມຢູ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ.

ກົດ Stearic ຮັກສາລະດັບ cholesterol ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນ້ ຳ ມັນຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງໂປຣຕີນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ວິຕາມິນ A, E, F, C, P, ກຸ່ມ B.

ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວມີສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ:

• phytosterols ຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງຄໍເລດເຕີຣອນໃນລໍາໄສ້, ປ້ອງກັນການສ້າງຮູບແບບທີ່ບໍ່ດີ;
• phospholipids ກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ປັບປຸງສະພາບຜິວໃນໂຣກຜິວ ໜັງ ໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, ໂຣກຜິວ ໜັງ ຊະນິດອ່ອນໆ. ພວກເຂົາປະຕິບັດພູມຕ້ານທານ, ໜ້າ ທີ່ສ້າງຂື້ນ ໃໝ່, ເຂົ້າຮ່ວມການຖ່າຍໂອນວິຕາມິນ, ແລະຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເອນໄຊແຕ່ລະຄົນ.
• flavonoids ໄດ້ຖືກ ຈຳ ແນກໂດຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຄຸນລັກສະນະຂອງການຟອກຜິວ ໜັງ, ບາງຊະນິດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານພູມຕ້ານທານ.
• tocopherols ປົກປ້ອງເນື້ອເຍື່ອຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງກົດ lactic, ປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມແຂງແຮງ, ໂລກເລືອດຈາງ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຫາຍໃຈຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ຂະບວນການຕ່າງໆຂອງການເຜົາຜະຫລານຂອງຈຸລັງ.
• carotenoids ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການ redox ແລະ metabolism, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກແລະແຂ້ວ, ມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເບິ່ງເຫັນຕາ, ການສັງເຄາະເມັດສີໃນສາຍຕາ.

ອົງປະກອບຕາມຮອຍແມ່ນເປັນຕົວແທນໂດຍສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ. ປະລິມານສັງກະສີສູງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະມີປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານການເຜົາຜານອາຫານໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ຄຸນສົມບັດເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງນ້ ຳ ມັນແກ່ນprotectາກອຶປົກປ້ອງເຍື່ອຂອງເຊລ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ກ່ອນໄວ, ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ມັນຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບ ລຳ ໄສ້

ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດນີ້ປົກປ້ອງຈຸລັງຕັບ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມຂົມ. ການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ບີ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງເງິນຝາກໄຂມັນ, ການອັກເສບໃນເນື້ອເຍື່ອຕັບ, ຕ່ອມຂົມ (ໂຣກ cholecystitis), ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບົກຜ່ອງດ້ານກະເພາະ (dyskinesia) ຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້.

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນhasາກພິລາມີຜົນດີຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນ 1-2 tsp. ແລະອາການແສບທ້ອງຈະຫາຍໄປ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດອາການປວດຮາກ: ຟັກຫົວຜັກທຽມ 2-3 ຫົວ, ຖອກນ້ ຳ ມັນຜັກເຄິ່ງຈອກ, ປະໄວ້ ໜຶ່ງ ອາທິດໃນບ່ອນມືດ. ເອົາ 1-2 tsp.

ຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງນ້ ຳ ມັນpumpາກພ້າວມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງໄຂມັນ. ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ກິນ 1-2 tsp. ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ເພື່ອປັບປຸງຕັບ, ອົງປະກອບເປັນຢາໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກນ້ ຳ ມັນແກ່ນ1/2າກໄມ້ 1/2 ຈອກ, ຫົວຜັກທຽມ, ຫົວເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ, lemາກນາວສອງສາມ ໜ່ວຍ. ຜ່ານຜັກທຽມ, onsາກນາວທີ່ມີປອກເປືອກຜ່ານເຄື່ອງບົດຊີ້ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ນ້ ຳ ມັນ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ເອົາ XNUMX-XNUMX tsp. ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ເກັບຮັກສາສ່ວນປະກອບຂອງຢາໃນຕູ້ເຢັນ.

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກມີຄຸນສົມບັດ choleretic, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບໂຣກ cholecystitis, ຄວາມແອອັດໃນຕ່ອມຂົມ. ໃຊ້ເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເປັນເວລາເຄິ່ງເດືອນ. ຖ້າຄວາມບໍ່ສະບາຍປາກົດຢູ່ເບື້ອງຂວາ (ແກນເລີ່ມເຄື່ອນຍ້າຍ), ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າໃນປະລິມານຢາໃຫ້ເຖິງ 1/2 tsp. ຫຼືປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບ choleretic, ນ້ ຳ ມັນຈະຖືກເຈືອຈາງດ້ວຍpeາກອະງຸ່ນຫຼືນ້ ຳ lemonາກນາວສອງເທົ່າ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ດ້ວຍຄວາມສ່ຽງແລະຄວາມສ່ຽງຂອງເຈົ້າເອງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາກ້ອນຫີນຂະ ໜາດ ນ້ອຍອອກ. ຖ້າຄວາມບໍ່ສະບາຍເກີດຂື້ນ, ປະລິມານຢາຄວນຈະຫຼຸດລົງເປັນ 1/2 tsp, ຈົ່ງລະມັດລະວັງ. ການເຄື່ອນທີ່ຂອງກ້ອນຫີນໃຫຍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນແລະຕ້ອງມີການດໍາເນີນງານດ່ວນ.

ຄຸນລັກສະນະ laxative

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກມີຄຸນສົມບັດທີ່ລະບາຍ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນລົມ, ທ້ອງຜູກ. ເອົາບ່ວງທີ່ບໍ່ສົມບູນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ XNUMX ອາທິດເຄິ່ງ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງເດືອນ, ໃຫ້ປິ່ນປົວອີກ.

ຜະລິດຕະພັນບໍ່ທົນທານຕໍ່ ໜອນ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ 1 tsp ເປັນເວລາສອງອາທິດ. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນເວລາທີ່ມີແມ່ທ້ອງປາກຂໍກິນໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ອາຫານລະດູທີ່ມີເມັດໄຄແລະແກ່ນ caraway ຕະຫຼອດມື້.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມຮຸນແຮງໃນກະເພາະອາຫານ, ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ຈົ່ງກະກຽມນໍ້າມັນ. ຂັດ 1 ຫຍ້າຫຍ້າຫຍ້າ, wort ຂອງ St.John, ຖອກນ້ ຳ ມັນຜັກ 1/2 ຖ້ວຍ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອາທິດ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະມືດ. ເອົາ 1 tsp. ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກ ສຳ ລັບການເຜົາຜະຫລານ້ ຳ ມັນເມັດຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດ metabolism ໃນຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະໂລກອ້ວນ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງໃນການປ້ອງກັນ, ພ້ອມທັງ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ, ມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເອົານ້ ຳ ມັນເມັດຜັກ 1 tsp. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນເພື່ອສຸຂະພາບທັງ ໝົດ 0.5 ລິດ. ຫຼັກສູດສຸຂະພາບ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນໄດ້ປະຕິບັດທຸກໆ XNUMX ເດືອນ.

ການປັບປຸງລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງເພດຊາຍແລະເພດຍິງ

ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສັງກະສີສູງ, ແມກນີຊຽມ, ສານທີ່ມີຊີວະວິທະຍາ, ວິຕາມິນຊີ, ນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປັບປຸງການເຮັດວຽກທາງເພດຂອງເພດຊາຍ, ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມລູກ ໝາກ, ການຕັ້ງທ້ອງແລະການກະຕຸ້ນການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ.

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງຕ່ອມລູກ ໝາກ, ຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບ. ສຳ ລັບການປ້ອງກັນແລະຮັກສາໂຣກຕ່ອມລູກ ໝາກ, ໃຫ້ກິນ 1 ຊີຊີ. ນ້ ຳ ມັນຜັກ XNUMX ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ ຳ ມັນຜັກສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວຈາກການຕິດເຊື້ອ. ໃນກໍລະນີຂອງການອັກເສບຂອງພົກຍ່ຽວ, ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ຈະເອົານ້ໍາ cranberry ຈອກ, ແຊ່ 1 tsp. ນ້ ຳ ມັນຜັກແລະນ້ ຳ ຜັກທຽມ. ໃຫ້ການປິ່ນປົວເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້ສາມາດທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມອຸ່ນ.

ສູດເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ: ກິນ 2 tsp. ນ້ ຳ ມັນທຸກໆມື້, ໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຜັກເຖິງ 0.5 ລິດ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເພດຍິງ, ຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການເຈັບປວດໃນມື້ທີ່ເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງ. ຄຸນລັກສະນະຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂອງນ້ ຳ ມັນຜັກຊ່ວຍປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກໃນຊ່ອງຄອດ (colpitis), ectopia (ການເຊາະເຈື່ອນ) ຂອງປາກມົດລູກ.

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນເພດ ສຳ ພັນໃນເພດຍິງແລະຜູ້ຊາຍເປັນປົກກະຕິ. ການໄດ້ຮັບປະ ຈຳ ເປັນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຮອບວຽນຂອງເພດຍິງ, ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຄວາມເປັນ ໝັນ. ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການພັດທະນາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລູກໃນທ້ອງ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນຜັກໃນການຮັກສາພະຍາດຂອງຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດ

ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງອາຊິດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຝາເຮືອ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງ. ລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີຈະຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈງ່າຍຂື້ນ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ. ສູດ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ: ກິນເປັນປະ ຈຳ ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຄ່ ຳ 1 ຄ່ ຳ. L. ນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກແມ່ນດີຕໍ່ຫົວໃຈ, ໂດຍສະເພາະປະສົມກັບ apricots ແຫ້ງ: ລ້າງແລະຟັກ apricots ແຫ້ງ 50g, ຖອກນ້ ຳ ມັນ ໜຶ່ງ ຈອກ, ປະໄວ້ 1 ອາທິດ. ໃຊ້ເວລາປະມານ XNUMX ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດເຄິ່ງຫລືນຸ່ງສະຫຼັດ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຂອດ, ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຜັກຊ່ວຍປັບປຸງຈຸລິນຊີ, ຫຼຸດອາການມຶນງົງ: ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນເລືອດໃນຮູບຮ່າງດີ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນ ໝາກ ເຜັດທີ່ປະສົມກັບ 1 tsp ໃສ່ເຂົ້າຈີ່ ດຳ ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກ.

ຖ້າມີບາດແຜເກີດຂື້ນເທິງຜິວ ໜັງ ເປັນຜົນມາຈາກເສັ້ນເລືອດຂອດ: ກະຕຸ້ນໃນນ້ ຳ ມັນຜັກ 1/2 ຖ້ວຍນ້ ຳ ມັນ 40 g ຮາກຮາກ burdock ສົດ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງການປະສົມດັ່ງກ່າວລົງໃນອາບນໍ້າປະໄວ້ 15 ນາທີ, ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ, ເມື່ອຍ. Lubricate ແຜ. ຮັກສາຕູ້ເຢັນ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການ ກຳ ຈັດການສະແດງອອກຈາກພາຍນອກຢ່າງໄວວາ: ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກ ນຳ ມາໃນ 1 tsp. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນກໍລະນີຂອງໂຣກ rhinitis, 2-3 ຢອດແມ່ນຖືກໃສ່ລົງໃນຮູດັງ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກເພື່ອຊ່ວຍ ບຳ ລຸງສາຍຕາ

ດ້ວຍຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາເພີ່ມຂຶ້ນ, ໂຣກ myopia, ພະຍາດຕາຕໍ້ແລະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນໄດ້. ສັບຊ້ອນຮ້ານຂາຍຢາ. ແຕ່ສ່ວນປະກອບຂອງມັນເກືອບຈະຄ້າຍຄືກັບນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກ. ພຽງແຕ່ອັນສຸດທ້າຍແມ່ນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຢ່າງສົມບູນ.

ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຜັກເພື່ອປ້ອງກັນແລະຮັກສາໂລກຫວັດ

ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດນີ້ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ, ດັງດັງໃນຊ່ວງລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ - ລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນ 1 tsp. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ສູດ ສຳ ລັບການເພີ່ມ ກຳ ລັງ ສຳ ຮອງ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ: ເພີ່ມ 1/2 tsp ໃສ່ຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ. ນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກ, 1/3 tsp. ກະທຽມ. ໃຊ້ເວລາໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງອາທິດ.

ດ້ວຍຄວາມ ໜາວ, ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນຜັກແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເມື່ອ ນຳ ເຂົ້າສູ່ດັງ. ໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ l. ຕື່ມນ້ໍາມັນຜັກທຽມຫຼືປົນກັບສອງສ່ວນຂອງນ້ໍາມັນ beetroot, carrot.

ປະສົມເຂົ້າກັນເປັນສ່ວນເທົ່າກັນກັບນ້ ຳ aloe, ນ້ ຳ ມັນຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບເຈັບຄໍ. ຄໍແມ່ນ lubricated ດ້ວຍສ່ວນປະກອບເປັນຢາ. ໃນເວລາທີ່ໄອ, ໃຫ້ປົນກັບສອງສ່ວນຂອງນ້ ຳ ມັນຜັກກັບສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາໂມເນຍ, ຖູເອິກ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກ ສຳ ລັບລະບົບຫາຍໃຈ
ມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບໃນບັນດາພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ: ປອດອັກເສບ, ປອດອັກເສບ. ໃຊ້ແມ້ແຕ່ໃນການປິ່ນປົວວັນນະໂລກ.

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກ ສຳ ລັບປິ່ນປົວຜິວ

ໜຶ່ງ ໃນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ທຸກຊະນິດ. ຂອບໃຈທຸກໆການຮັກສາບາດແຜ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານອາການແພ້ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກ urticaria, diathesis, ສິວ, ໂຣກຜິວຫນັງ, ໂຣກຫັດ, ໂຣກບາດແຜແລະອື່ນໆ.

ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກພາຍນອກ

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຟື້ນຟູຜິວ ໜັງ ທີ່ໄວ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຫຼືສານເຄມີເຜົາຜານ. ການນຸ່ງຖືມີການປ່ຽນແປງທຸກໆມື້.

ນ້ ຳ ມັນຊ່ວຍຕ້ານແມງໄມ້ກັດ, ໃນການຮັກສາໂລກຜີວ ໜັງ, herpes, ສິວ, ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ບຳ ລຸງລ້ຽງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວລຽບນຽນ, ເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ຜິວແຫ້ງແລະແກ່ໄວ. ມັນຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ຜິວ ໜັງ ລອກ, ແຕກ, ບໍ່ຍືດ, ຫຼືຖືກແດດ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫລື ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນເອົາອອກດ້ວຍຜ້າອ່ອນ.

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດອັກເສບ stomatitis, gingivitis, periodontitis. ມັນຖືກກິນ 10 ຢອດເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເປັນເວລາ 20 ມື້. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮັກສາ 1 tsp ໃສ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ. ນ້ ຳ ມັນແກ່ນforາກອຶປະມານ 15-20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖົ່ມມັນອອກ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກືນມັນໄດ້. ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນແລະເກືອເລັກ ໜ້ອຍ.

ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆຍັງປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ caries ແລະການສ້າງແຜ່ນແຂ້ວ.

ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປະມານຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເລັ່ງຂະບວນການ E -book, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ, ຖູໃນ gruel ຈາກ 1c. L. ນ້ ຳ ມັນພືດຜັກແລະ 1/2 tsp. ຜັກທຽມ.

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ

ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາຂອງນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອ່ອນ, ປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດ ດຳ ແລະແກ້ອາການອັກເສບ. ສູດ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບຜິວທີ່ແຫ້ງແລະແກ່ໄວ: ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກທີ່ອົບອຸ່ນໃສ່ໃບ ໜ້າ, ຄໍ, ຮອບດວງຕາແລະຮີມສົບ. ຫຼັງຈາກ 30-40 ນາທີ, ເອົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອເກີນດ້ວຍຜ້າອ່ອນ. ໂດຍການປະຕິບັດ ໜ້າ ກາກ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ມັນສາມາດຮັບມືກັບຮອຍຫ່ຽວ, ໜ້າ ກາກພາຍໃຕ້ຕາ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສັງກະສີ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ມັນເມັດຜັກ, ຄວບຄຸມກິດຈະ ກຳ ຂອງຕ່ອມ sebaceous, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ, ສິວແລະໂຣກຜີວ ໜັງ.

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ, ຊ່ວຍຮັບມືກັບການສູນເສຍຜົມ: ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຖືກຖູລົງໃນຮາກຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຫນ້າກາກສາມາດຖືກປະໄວ້ໃນເວລາກາງຄືນ, ປົກຄຸມດ້ວຍ foil ແລະຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ ເດືອນ.

ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຜັກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດນີ້ແມ່ນໂດດເດັ່ນດ້ວຍລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ມີກິ່ນຫອມອ່ອນ delicate ຂອງແກ່ນຜັກ. ເຮັດໄດ້ດີ, ມັນບໍ່ແຜ່ລາມຢູ່ເທິງໃບຜັກສະຫຼັດ, ບໍ່ມີລົດຊາດຂົມ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃສ່ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກເພື່ອເຮັດຄວາມຮ້ອນ, ເພາະມັນໄດ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ພວກມັນຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍສະຫຼັດ, ຕື່ມໃສ່ຊອດ, ປົນກັບຜັກ ໜຽວ ຫຼືອາຫານຊີ້ນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນຖືກປິດຢ່າງ ແໜ້ນ ໜາ ທີ່ສຸດໃນບ່ອນມືດທີ່ເຢັນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ.

ອັນຕະລາຍແລະ contraindications

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຜັກສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວບາງທີ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ contraindications:

• ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
• ມັນບໍ່ມີຄ່າທີ່ຈະສ່ຽງກັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບພະຍາດ gallstone. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າເມື່ອ ນຳ ໃຊ້, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້ອນຫີນກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້, ແລະມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
• ຖ້າວ່າມີຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄວນຖືກຍົກເລີກ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຄວາມອັນຕະລາຍສາມາດເກີດຈາກການລ່ວງລະເມີດຂອງຜະລິດຕະພັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ:

• ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ ຳ ມັນເປັນຢາລະລາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນດີ, ພະຍາດຖອກທ້ອງອາດຈະເກີດຂື້ນຖ້າປະລິມານຢາເກີນ.
• ປະຊາຊົນບາງຄົນ belch ຫຼັງຈາກດື່ມ.
• ອາການປວດຮາກຍັງສາມາດເກີດຂື້ນກັບການລ່ວງລະເມີດ.
• ເພື່ອປະເມີນຄວາມອັນຕະລາຍຂອງນໍ້າມັນ, ທ່ານຄວນຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ການປຶກສາຫາລືຂອງລາວຈະຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.