ຄົນທີ່ຢາກປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງຕົນໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບຄວນຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ຕົນເອງກິນ. ປະຊາຊົນທົ່ວໂລກນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນພົບວ່າການຫຼີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນສັດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ. Vegetarianism ກາຍເປັນວິທີການຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມເປັນຈິງເກີດຂຶ້ນວ່າບຸກຄົນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂ້າສິ່ງທີ່ມີຊີວິດອື່ນໆເພື່ອອາຫານຂອງຕົນເອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມສົງສານສໍາລັບສັດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເປັນ vegetarians. ມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບການປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ແຕ່ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເຫດຜົນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດສໍາລັບການກິນອາຫານ vegetarian.
1. ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ເມື່ອປ່ຽນເປັນອາຫານເຈ (ງ່າຍກວ່າໃນເລື່ອງການດູດຊຶມຫຼາຍກວ່າຊີ້ນ, ໄຂ່ແລະປາ), ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກຊໍາລະລ້າງຈາກສານພິດແລະສານພິດທຸກຊະນິດ. ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະບໍ່ຮູ້ສຶກ ໜັກ ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫຼັງຈາກກິນອາຫານຫຼາຍພໍສົມຄວນ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງລາວບໍ່ໄດ້ໃຊ້ພະລັງງານທັງonົດໃນການຍ່ອຍອາຫານຊີ້ນ ໜັກ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການປັບປຸງສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພິດແລະການຕິດເຊື້ອແມ່ກາາກ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ສູນເສຍພະລັງງານອີກຕໍ່ໄປ, ມັນເຮັດວຽກເພື່ອໃຫ້ມີການຟື້ນຟູຄືນໃ່. ຜູ້ກິນຜັກເບິ່ງອ່ອນກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ທີ່ສືບຕໍ່ກິນຊີ້ນ. ຜິວ ໜັງ ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນຫຼາຍຂື້ນ, ສິວຫາຍໄປ. ແຂ້ວຂາວ, ແລະປອນພິເສດຫາຍໄປໄວ. ມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ, ແຕ່ວ່າຊາວ vegans ສ່ວນຫຼາຍຍັງອ້າງວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຢູ່. ໂດຍວິທີທາງການ, ຜູ້ກິນຜັກມີຫົວໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີລະດັບຄໍເລດເຕີລໍໃນເລືອດຕໍ່າ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ຄົນກິນຜັກມີໂອກາດເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງນີ້ ໜ້ອຍ ລົງ. ບາງທີມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຊໍາລະລ້າງຢ່າງຫ້າວຫັນໃນເວລາທີ່ປ່ຽນໄປເປັນອາຫານໃຫມ່.
ຈິດໃຈທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະສະຫງ່າລາສີແມ່ນນັກກາຍະສິນ: Bernard Shaw, Einstein, Leo Tolstoy, Pythagoras, Ovid, Byron, ພຣະພຸດທະເຈົ້າ, Leonardo da Vinci ແລະອື່ນໆ. ບັນຊີລາຍຊື່ຄວນສືບຕໍ່ພິສູດຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານການກິນອາຫານແກ່ຜັກສະຫມອງຂອງມະນຸດບໍ? ການຫລີກລ້ຽງຊີ້ນສັດເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມອົດທົນແລະໃຈດີຕໍ່ຄົນອື່ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ຄົນແລະສັດເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງໂລກທັງ ໝົດ ຂອງລາວປ່ຽນແປງ, ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງລາວລຸກຂຶ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕັ້ງໃຈຢາກພັດທະນາ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຄົນດັ່ງກ່າວທີ່ຈະບັງຄັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ລາວຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ລາວບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງເລີຍ. ນັກອາຫານຜັກຫລາຍຄົນປະຕິບັດການປະຕິບັດທາງວິນຍານຕ່າງໆແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຕໍ່ຕ້ານການກິນອາຫານບາງຄົນກໍ່ເຜີຍແຜ່ຂ່າວລືວ່າຄົນທີ່ກິນອາຫານພືດກາຍເປັນອາການຄັນຄາຍແລະໃຈຮ້າຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມກົດດັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດກິນອາຫານແລະອາຫານຕາມປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ. ເຊິ່ງໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ມັນແມ່ນສິ່ງເສບຕິດ ທຳ ມະດາຫຼືນິໄສຂອງ banal. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າຄົນນັ້ນເອງຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍອມແພ້ຊີ້ນ.
ເພື່ອລ້ຽງງົວຫນຶ່ງ (ຊີ້ນຫຼາຍສິບກິໂລ), ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດຫຼາຍ (ນ້ໍາ, ຜະລິດຕະພັນນ້ໍາມັນ, ພືດ). ປ່າໄມ້ຖືກຕັດລົງເພື່ອເຮັດທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດ, ແລະການປູກພືດສ່ວນໃຫຍ່ຈາກສວນກ້າແມ່ນໃຊ້ເພື່ອລ້ຽງສັດ. ໃນຂະນະທີ່ໝາກໄມ້ຈາກຕົ້ນໄມ້ແລະທົ່ງນາສາມາດໄປຫາໂຕະຂອງຄົນທີ່ອຶດຢາກຂອງໂລກ. ການກິນຜັກ, ຍ້ອນວ່າມັນຫັນອອກ, ຍັງເປັນວິທີການຮັກສາທໍາມະຊາດ, ປົກປ້ອງມະນຸດຈາກການທໍາລາຍຕົນເອງ. Vincent Van Gogh ປະຕິເສດການກິນຊີ້ນ ຫຼັງຈາກທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມການສັງຫານໝູ່ຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງປະເທດຝຣັ່ງ. ມັນເປັນຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ສັດທີ່ບໍ່ມີບ່ອນປ້ອງກັນຖືກດ້ອຍໂອກາດຊີວິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຄິດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນນິໄສການກິນຂອງພວກເຂົາ. ຊີ້ນເປັນຜະລິດຕະພັນຂອງການຄາດຕະກໍາ ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ການຕາຍຂອງສັດທີ່ມີຊີວິດຢູ່ອື່ນ. ຄວາມຮັກຕໍ່ສັດແລະການເຄົາລົບຊີວິດແມ່ນເຫດຜົນຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍທີ່ທັນສະໄຫມກາຍເປັນນັກຜັກທີ່ມີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ. ຄວາມຄິດອັນໃດທີ່ກະຕຸ້ນຄົນໄປສູ່ເສັ້ນທາງຂອງ vegetarianism, ການດູແລສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງຫຼືໂລກອ້ອມຂ້າງເຂົາ, ອາຫານດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນໃນແຕ່ລະປີ. … ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ການກິນເຈຄວນເປັນບາດກ້າວທີ່ເຈດຕະນາ, ແລະບໍ່ປະຕິບັດຕາມ “ຄົນອັບເດດ:” ຢ່າງບໍ່ມີສະຕິ. ແລະເຫດຜົນຂ້າງເທິງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງພຽງພໍສໍາລັບການນີ້.
ຖ້າທ່ານຮູ້ເຫດຜົນທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ ສຳ ລັບການຫັນໄປສູ່ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸຢູ່ທີ່ນີ້, ກະລຸນາຂຽນພວກມັນລົງໃນ ຄຳ ເຫັນໃສ່ບົດຂຽນນີ້. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດແລະ ໜ້າ ສົນໃຈ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ.