ສູດຄວາມຢາກອາຫານເຜັດຈາກເນີຍແຂງ feta. ພະລັງງານ, ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີແລະຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ.

ສ່ວນປະກອບເຜັດ bryndza ເຜັດ

ງົວ bryndza 500.0 (ກຼາມ)
mayonnaise 120.0 (ກຼາມ)
dill 2.0 (ຊິ້ນ)
ວິທີການກະກຽມ

ເອົາຊີດ feta ໜຶ່ງ ຊຸດ (500 ກຼາມ). ເນີຍແຂງຖືກຂົ້ວດ້ວຍສ້ອມແລະ mayonnaise ແລະຕື່ມchoppedາກເຜັດດິບຫຼືຜັກຊີຫຼືຜັກຊີຫຼືທັງtheົດຂ້າງເທິງນີ້ເຂົ້າກັນ. ສ່ວນປະສົມແມ່ນວາງໃສ່ເຂົ້າຈີ່, ດີກວ່າ Borodinsky, ແຕ່ນີ້ແມ່ນເລື່ອງຂອງລົດຊາດຂອງທຸກຄົນ.

ທ່ານສາມາດສ້າງສູດຂອງທ່ານເອງໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການສູນເສຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຄິດໄລ່ສູດໃນໃບສະ ໝັກ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.

ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
ທາດອາຫານເລືອກຈຳນວນທຳ ມະດາ **% ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g% ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal100% ປົກກະຕິ

ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 0 kcal.

ສ່ວນປະກອບຂອງຄາໂບໄຮເດຣດແລະສານເຄມີຂອງສ່ວນປະກອບຂອງສູດອາຫານເຜັດເນີຍແຂງຕໍ່ 100 ກຣາມ
  • 262 kCal
  • 627 kCal
  • 40 kCal
Tags​: ວິທີປຸງແຕ່ງ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ 0 kcal, ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ, ເຊິ່ງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານຫວ່າງຊີດຊີດ, ສູດ, ແຄລໍລີ່, ສານອາຫານ

ອອກຈາກ Reply ເປັນ