ເນື້ອໃນ
ການກ່າວເຖິງທໍາອິດຂອງພືດຊະນິດນີ້ຢູ່ໃນແຫຼ່ງທີ່ຂຽນດ້ວຍລາຍມືແມ່ນເກີດຂຶ້ນຫຼາຍສະຕະວັດກ່ອນຍຸກຂອງພວກເຮົາ. ພະສົງຊາວທິເບດໃຊ້ມັນເພື່ອເປັນຢາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍວິທີທາງການ, ການປະຕິບັດນີ້ຍັງສືບຕໍ່ໃນມື້ນີ້. ຢູ່ໃນເອີຣົບແລະອາເມລິກາ, ນີ້ແມ່ນຜັກຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສາມາດພົບໄດ້ໃນອາຫານຫຼາຍສິບຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຂອງຫວານ. ພວກເຮົາເອົາໃສ່ສະຫຼັດເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ແກ້ໄຂການລະເວັ້ນນີ້ດຽວນີ້. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຫຍາບຄາຍຢູ່ທີ່ rhubarb ແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດແຕ່ງມັນອັນໃດແຊບຈາກມັນ.
ຄວາມຫວານພາຍໃຕ້ເມຄເມີຣິງ
Rhubarb ເປັນຂອງຄອບຄົວຂອງ buckwheat ແລະເປັນຜັກທີ່ມີອາການທາງການທັງົດ. ແຕ່ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນfruitາກໄມ້, ເພາະວ່າເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນ້ ຳ andາກໄມ້ແລະotesາກໄມ້ປະສົມແມ່ນເຮັດມາຈາກມັນ, ພ້ອມທັງຕື່ມໃສ່ຫວານ ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດທີ່ຄົນອາເມລິກາເອີ້ນຕົ້ນເຂົ້າ ໜົມ rhubarb, ນັ້ນແມ່ນຕົ້ນໄມ້ ສຳ ລັບເຮັດເຂົ້າ ໜົມ. ແລະຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເປັນຫຍັງຈິ່ງບໍ່ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບ rhubarb ແລະ meringue?
ສ່ວນປະກອບ:
- rhubarb-450 ກຣາມ
- ມັນເບີ - 150 ກໍາ
- ນ້ ຳ ຕານ -90 g ສຳ ລັບແປ້ງ + 4 tbsp. l ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ + 100 g ສໍາລັບ meringue
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ.
- ແປ້ງ-300-350 g
- ຜົງອົບ - 1 tsp.
- ເກືອ - ¼ tsp.
ຫນ້າທໍາອິດ, ການກະກຽມຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີ rhubarb. ພວກເຮົາລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ຕັດເປັນຕ່ອນ,, ເອົາໃສ່ໃນ colander ແລະຖອກນໍ້າຕານໃສ່ພວກມັນ. ພວກເຮົາວາງມັນໃສ່ຊາມເປົ່າແລະປະໄວ້ປະມານສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
ຖອກ 3 yolks ດ້ວຍເກືອແລະນໍ້າຕານ, ຕື່ມມັນເບີທີ່ອ່ອນລົງ, ປະສົມຈົນກ້ຽງ. ຄ່ອຍ s ຖອກແປ້ງດ້ວຍpowderຸ່ນອົບຢູ່ທີ່ນີ້ແລະຖູແປ້ງ. ພວກເຮົາປະກອບເປັນກ້ອນ, ຫໍ່ມັນດ້ວຍ ໜັງ ຕິດແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ດຽວນີ້ພວກເຮົາຕອກແປ້ງເຂົ້າໄປໃນແມ່ພິມທີ່ມີທັງສອງດ້ານ, ກະຈາຍຕ່ອນຂອງຫົວຂ່າແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບທີ່ 180 ° C ເປັນເວລາ 20 ນາທີ. ໃນເວລານີ້, ຕີໂປຣຕີນທີ່ຍັງເຫຼືອດ້ວຍນໍ້າຕານເຂົ້າໄປໃນຈຸດສູງສຸດທີ່ແຂງແຮງ. ພວກເຮົາແຈກຢາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງສະໍ່າສະເoverີເທິງຫົວຂ່າແລະສືບຕໍ່ອົບອີກ 20 ນາທີ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາ cake ໄດ້ cooled ຫມົດ, ແລະທ່ານສາມາດຕັດມັນເປັນບາງສ່ວນ.
Zebra ໃນໂຕນ ruby
Rhubarb ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນມີຜົນດີຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ. ລຳ ຕົ້ນຂອງມັນບັນຈຸມີກົດອິນຊີ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດນ້ ຳ ໃນກະເພາະອາຫານ, ສະນັ້ນຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ ໜັກ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ຢ່າງ ໜັກ ສໍາລັບວັນພັກຂອງເຈົ້າ, ປະຕິບັດກັບຕົວເອງກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງງ່າຍ simple ແຕ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອເລີຍດ້ວຍຄວາມບໍລິສຸດຂອງ rhubarb.
ສ່ວນປະກອບ:
- rhubarb - 500 ກໍາ
- ນໍ້າຕານ-80 g
- ນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດທີ່ບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ-200 ກຣາມ
- ຂີງດິນ-0.5 tsp.
ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດ, ລ້າງແລະເຊັດກ້ານໃບຂອງ rhubarb ໃຫ້ແຫ້ງ. ພວກເຮົາຕັດມັນເປັນກ້ອນ, ເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບ, ຖອກນ້ ຳ ຕານໃສ່ພວກມັນແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບທີ່ 160 ° C ເປັນເວລາ 30-40 ນາທີ. ຮັກສາປະຕູຮົ້ວ. ໃຫ້ rhubarb ເຢັນ, ໂອນມັນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ່ນ, ຕີຢ່າງລະມັດລະວັງຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງກ້ຽງ. ຖ້າມະຫາຊົນ ໜາ ເກີນໄປ, ຖອກນ້ ຳ releasedາກໄມ້ທີ່ປ່ອຍອອກມາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນລະຫວ່າງການອົບຮາກຂອງ rhubarb. ດຽວນີ້ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ມັນຢືນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຈາກນັ້ນພວກເຮົາເອົານົມສົ້ມແລະນ້ ຳ ບໍລິສຸດເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນໃນບ່ອນເຜົາສົບຫຼືແກ້ວໂປ່ງໃສ. ຮັບໃຊ້ຂອງຫວານທັນທີ.
ຄວາມແປກໃຈຢູ່ໃນປີ້ງເປື່ອຍ
ເປັນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດໄດ້ວ່າ rhubarb ເປັນພືດບໍ່ສາມາດກິນໄດ້completelyົດ. ຊິ້ນສ່ວນສີຂຽວທີ່ແຂງຂອງໃບບັນຈຸມີກົດ oxalic ທີ່ເປັນພິດ. ຮາກຍັງບໍ່ເforາະສົມກັບອາຫານ - tinctures ແລະນໍ້າຢານ້ໍາໄອສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາຈາກມັນ. ແຕ່ກ້ານ rhubarb ທີ່ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນສາມາດພົບໄດ້ຫຼາຍວິທີທີ່ແຊບ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເພື່ອກະກຽມຜິດປົກກະຕິ crumble ໃນ hurry ເປັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ສະຕໍເບີຣີ-200 ກຣາມ
- rhubarb - 150 ກໍາ
- ມັນເບີ - 80 ກໍາ
- ນໍ້າຕານ-80 g
- flour - 2 tbsp. ທ.
- ແປ້ງເຂົ້າໂອດ - 3 tbsp. l
- ອັນມອນ-ໜຶ່ງ ກຳ ມື
- mint-5-6 ໃບ
- ໄຄ - ¼ tsp.
rawາກສະຕໍເບີຣີຖືກອະນາໄມຈາກກ້ານ, ລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງດີ, ໃສ່ໃນຖາດອົບ. ພວກເຮົາຕັດ rhubarb ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະປະສົມມັນກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ຖອກນໍ້າຕານທັງ2-3ົດ XNUMX-XNUMX ບ່ວງແກງ, ໃສ່ໃບmintາກນາວແລະປະໄວ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍ້າໂດດເດັ່ນ.
ພວກເຮົາຂັດມັນເບີທີ່ແຊ່ແຂງຢູ່ໃນເຄື່ອງຂູດ, ຖູມັນເຂົ້າໄປໃນແປ້ງທີ່ມີແປ້ງ, ແປ້ງເຂົ້າໂອດແລະນ້ ຳ ຕານທີ່ຍັງເຫຼືອ. ພວກເຮົາເອົາອັນມອນແຫ້ງໃຫ້ແຫ້ງ, ຕັດເປັນທ່ອນດ້ວຍມີດແລະຮ່ວມກັບໄຄ, ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ພວກເຮົາກວມເອົາstrawາກສະຕໍເບີຣີກັບ rhubarb ກັບມັນແລະວາງແມ່ພິມໄວ້ໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ° C ເປັນເວລາ 25-30 ນາທີ. Strawberry crumble ກັບ rhubarb ຈະສົມບູນຢ່າງສົມບູນບານຂອງສີຄີມກ້ອນ vanilla ເປັນ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ແທ້ຈິງ
ລໍາຂອງ Rhubarb ບັນຈຸມີອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ເກືອບທັງ--ົດ - ວິຕາມິນ A, ໜຶ່ງ ໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທໍາມະຊາດທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຕາ, ໂຕນຂອງຜິວຫນັງແລະເຍື່ອເມືອກ, ແລະຍັງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, rhubarb ປະກອບດ້ວຍເກືອບທັງvitaminsົດວິຕາມິນ B ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ພ້ອມທັງວິຕາມິນ K, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະອງ. ມັນມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການເຕີມພະລັງດ້ວຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດໃນຕອນເຊົ້າ, ຄື, ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕົວເຈົ້າສົດຊື່ນກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງຕົ້ນສະບັບດ້ວຍຫົວຜັກທຽມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- loaf-3-4 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ.
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. ທ.
- rhubarb - 300 ກໍາ
- ຢານ້ໍາ maple - 3 tbsp. l
- ເຫລົ້າຂາວຂາວແຫ້ງ - 2 tbsp. l
- ຂີງ, ຂ່າ, ໄຄ, amາກ ແໜ່ງ, meາກກໍ່aາກຖົ່ວ-ບິດເທື່ອລະອັນ
- ສານສະກັດຈາກ vanilla - ¼ tsp.
- ເນີຍແຂງຄີມ - ສໍາລັບນໍ້າມັນ
ຕັດກ້ານໃບຂອງ rhubarb ພ້ອມກັບລອກເອົາຍາວ long, ວາງໄວ້ໃນຈານອົບໃນຊັ້ນດຽວ. ປະສົມຢານ້ ຳ ເຊື່ອມກັບເຫຼົ້າແວງແລະເຄື່ອງເທດທັງົດ. ຖອກສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ມາໃສ່ເທິງຫົວຂ່າແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບທີ່ 200 ° C ປະມານ 15-20 ນາທີ. ລຳ ຕົ້ນຄວນເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ບໍ່ແຕກອອກຈາກກັນ.
ໃນຂະນະດຽວກັນຕີໄຂ່ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ແຊ່ປີ້ງເຂົ້າຈີ່ໃຫ້ເຂົ້າກັນດີແລະປະສົມຈົນເປັນທອງສີນ້ ຳ ຕານທັງສອງດ້ານ. ພວກເຮົາ grease ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີເນີຍແຂງສີຄີມແລະແຜ່ຂະຫຍາຍຕ່ອນຂອງ rhubarb baked. ນັ້ນແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ຜິດປົກກະຕິທັງareົດແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ຂັດສີຂອງແສງຕາເວັນ
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກວິຕາມິນ, rhubarb ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍ micro-macroelements. ມັນມີສະຫງວນໄວ້ຫຼາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກແລະ phosphorus. ພວກມັນເສີມສ້າງຫົວໃຈແລະwallsາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດເລືອດ, ປ້ອງກັນການປາກົດຕົວຂອງ plaques cholesterol. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫົວໃຈເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຈິດວິນຍານມີຄວາມປິຕິຍິນດີ, ພວກເຮົາສະ ເໜີ ໃຫ້ກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ rhubarb ອັນດີເລີດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- rhubarb - 1 ກິໂລ
- ນ້ ຳ ຕານ - 1 ກິໂລ
- ສີສົ້ມ - 3 pcs.
ພວກເຮົາລ້າງແລະແຫ້ງ ລຳ ຕົ້ນ, ຕັດເປັນທ່ອນ ໜາ 1 ຊມ, ເອົາໃສ່ໃນsauceໍ້ໃຫຍ່ທີ່ມີພື້ນ ໜາ. ພວກເຮົາຖອກທຸກຢ່າງດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແລະປະໄວ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງເພື່ອວ່າຫົວຂ່າຈະປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ເຂົ້າ.
ເອົາ zest ອອກຈາກrangາກກ້ຽງດ້ວຍຊັ້ນບາງ thin. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ແຕະຕ້ອງສ່ວນທີ່ເປັນສີຂາວຂອງປອກເປືອກ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ jam ຈະຂົມຂື່ນ. ພວກເຮົາຕັດ zest ເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາແລະປະສົມມັນກັບ rhubarb. ນຳ ເອົາມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ມາໄປຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນປານກາງປະມານ 10 ນາທີ. ຢ່າລືມເອົາໂຟມອອກຢູ່ສະເີ. ພວກເຮົາອອກຈາກ jam ສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນໄດ້, ໃນມື້ຕໍ່ມາພວກເຮົາແຕ່ງມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຍັງສໍາລັບ 10 ນາທີ. ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດຖອກເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ໃນarsໍ້ແລະມ້ວນມັນ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ.
Muffins ສໍາລັບ unloading
ນັກໂພຊະນາການອ້າງວ່າ rhubarb ຊ່ວຍຕ້ານອາການບວມເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບ diuretic ຂອງຕົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ປັງລວມຈາກຜັກຂຽວຈາກມັນແລະຈັດວັນອົດອາຫານໃສ່ພວກມັນ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມ rhubarb ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃນອາຫານ. ລອງ muffins ຕາມສູດຂອງພວກເຮົາ. ຈຸດເດັ່ນຂອງຂະ ໜົມ ຫວານແມ່ນຄວາມສົ້ມເຜັດເຜັດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຈາກການປະສົມຂອງ rhubarb ແລະapplesາກໂປມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- rhubarb - 150 ກໍາ
- applesາກໂປມຂຽວ-200 ກຣາມ
- kefir - 200 ມລ
- ນ້ ຳ ມັນພືດ-80 ມລ + ສຳ ລັບຫລໍ່ລື່ນ
- ນໍ້າຕານ-150 g
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ.
- flour - 200 ກໍາ
- ເກືອ - ¼ tsp.
- ຜົງອົບ - 1 tsp.
ຕີໄຂ່ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນທີ່ເປັນເນື້ອດຽວກັນ. ໃນທາງກັບກັນ, ຖອກໃສ່ kefir ແລະນ້ ຳ ມັນພືດ. ຄ່ອຍ flour ເພີ່ມແປ້ງດ້ວຍເກືອແລະຜົງອົບ, ບົດໃຫ້ເປັນແປ້ງບາງ thin ດ້ວຍເຄື່ອງປະສົມ.
ຕັດກ້ານ rhubarb ໃຫ້ນ້ອຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ປອກເປືອກapplesາກໂປມແລະຮູ້ບຸນຄຸນເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ grater ເປັນ. ພວກເຮົາປະສົມສິ່ງທັງthisົດນີ້ໃສ່ໃນແປ້ງແລະຕື່ມ molds ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ມັນດ້ວຍມັນບໍ່ເກີນສອງສ່ວນສາມ. ອົບ muffins ຢູ່ທີ່ 180 ° C ສໍາລັບ 20-25 ນາທີ. ອາຫານແຊບນີ້ສາມາດເອົາໄປນໍາໄດ້ເພື່ອເຮັດອາຫານວ່າງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ສະຕໍເບີຣີແຟນຕາຊີ
Rhubarb ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເຮັດເຄື່ອງດື່ມໃນລະດູຮ້ອນ. ພວກມັນຊ່ວຍດັບຄວາມຫິວໄດ້ຢ່າງໄວ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນແລະຄິດໄລ່ດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ລົດຊາດສົ້ມສຸກຂອງ rhubarb ທີ່ມີບັນທຶກ tart ອ່ອນເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຫວານຂອງfruitsາກໄມ້ແລະberriesາກໄມ້ມີລົດຊາດຫວານຫຼາຍ. ເຈົ້າສາມາດທົດລອງການປະສົມປະສານໄດ້ໂດຍບໍ່ມີ ກຳ ນົດ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຢຸດເຊົາຢູ່ທີ່ compote ຂອງ rhubarb ແລະ strawberries.
ສ່ວນປະກອບ:
- rhubarb - 200 ກໍາ
- ສະຕໍເບີຣີ-100 ກຣາມ
- lemonາກນາວ-3-4 ຕ່ອນ
- ້ໍາຕານ - 100 ກໍາ
- ນ້ ຳ - 2 ລິດ
ພວກເຮົາລ້າງ ລຳ ຕົ້ນຂອງ rhubarb, ເອົາຜິວ ໜັງ ດ້ວຍມີດ, ຕັດສ່ວນທີ່ມີນໍ້າອອກເປັນປ່ຽງ ໜາ 1.5 ຊມ. ພວກເຮົາຍັງລ້າງສະຕໍເບີຣີ, ເອົາກ້ານອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຕັດerryາກມີເນື້ອແຕ່ລະເຄິ່ງ.
ນຳ ເອົານ້ ຳ ໄປຕົ້ມໃນsauceໍ້ນ້ ຳ, ວາງຫົວຂ່າ, ສະຕໍເບີຣີແລະlemonາກນາວຕັດເປັນຕ່ອນ. ຖອກນ້ ຳ ຕານອອກແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍຊະນິດນີ້ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າບໍ່ໃຫ້ເກີນ 5 ນາທີ. ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ compote ທີ່ກຽມພ້ອມຢູ່ພາຍໃຕ້forາປິດສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນກັ່ນຕອງມັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນໄວຂຶ້ນ, ຈົ່ງຖອກມັນລົງໃນກາເຟທີ່ມີກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນ. ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບໃຊ້ compote ນີ້ກັບberriesາກສະຕໍເບີຣີແລະ.າກນາວ.
ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ແຊບແລະຜິດປົກກະຕິຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດປຸງແຕ່ງຈາກກ້ານ rhubarb. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນເມນູທີ່ສົມບູນ. ຊອກຫາສູດຕື່ມອີກທີ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້ຢູ່ໃນ ໜ້າ ຂອງເວັບໄຊທ““ ກິນເຂົ້າຢູ່ເຮືອນ”. ເຈົ້າມັກໃຊ້ rhubarb ເພື່ອຈຸດປະສົງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານບໍ? ບາງທີອາດມີອາຫານພິເສດຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມຂອງລາວຢູ່ໃນສານຫນູຂອງເຈົ້າ? ແບ່ງປັນຄວາມຄິດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໃນ ຄຳ ເຫັນ.