ໃນ offseason, ແສງແດດຫຼຸດລົງ, ວິຕາມິນເກີນໄປ. ໃນເວລານີ້, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ, ງ້ວງຊຶມ, ແລະພະລັງງານຕໍ່າ. ຍ້ອນວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານກາຍເປັນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະການຕິດເຊື້ອ.
ພວກເຮົາໄດ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະນັບຢູ່ໃນ 7 ວິທີທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້.
ມື້ນີ້, ນັກອາຫານແລະນັກໂພຊະນາການໄດ້ບອກກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
10 ອາຫານເສີມພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າ - ວິທີເສີມພູມຄຸ້ມກັນແບບທຳມະຊາດ
