ອາການແພ້ໄປຄຽງຄູ່ກັບການ congestion ຂອງ sinuses ແລະທາງດັງ. ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈຊໍາເຮື້ອ, ອາການແພ້ແມ່ນເປັນບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າ. ຜູ້ທີ່ເອົາຜະລິດຕະພັນນົມອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາເຫັນວ່າມີການປັບປຸງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາເປັນໂຣກຫຼອດລົມອັກເສບ. ໃນປີ 1966, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພິມເຜີຍແຜ່ຕໍ່ໄປນີ້ໃນວາລະສານຂອງສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາ:
ອາການແພ້ອາຫານມີຜົນກະທົບ 75-80% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແລະ 20-25% ຂອງເດັກນ້ອຍ. ທ່ານ ໝໍ ອະທິບາຍເຖິງການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງດ້ວຍການຫັນເປັນອຸດສາຫະ ກຳ ທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະການໃຊ້ສານເຄມີຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ. ບຸກຄົນທີ່ທັນສະໄຫມ, ໃນຫຼັກການ, ໃຊ້ການກະກຽມຢາຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊິ່ງຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຂອງພະຍາດພູມແພ້. ການສະແດງອອກຂອງອາການແພ້ໃດໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາຖືກຂ້າຕາຍໂດຍອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ນ້ໍາແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ພວກເຮົາດື່ມ, ອາກາດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈ, ແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດກໍາຈັດໄດ້.
ການສຶກສາອື່ນໆໄດ້ເບິ່ງຫຼາຍໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງໂພຊະນາການແລະອາການແພ້. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາພົບວ່າອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້, ຈຸລັງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະອາການແພ້ອາຫານເມື່ອທຽບກັບອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍຕ່ໍາ. ນັ້ນແມ່ນ, ການໄດ້ຮັບເສັ້ນໄຍຊ່ວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນກະເພາະອາຫານມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແພ້ອາຫານ. ໃນແມ່ຍິງຖືພາແລະລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການກິນຢາເສີມ probiotic ແລະອາຫານທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກພູມແພ້. ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການແພ້ກັບຖົ່ວດິນ, ເມື່ອປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານທາງປາກດ້ວຍ probiotic, ມີຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວທີ່ຍາວນານກວ່າທີ່ທ່ານຫມໍຄາດຫວັງ.
Probiotics ແມ່ນຢາແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີເຊື້ອພະຍາດ, ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຈຸລິນຊີທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈາກພາຍໃນ. Probiotics ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນແກງ miso, ຜັກດອງ, ກິມຈິ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມີຫຼັກຖານວ່າອາຫານມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການມີອາການແພ້ອາຫານ, ມັນຄວນຈະປ່ຽນແປງສະຖານະຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ແລະກິດຈະກໍາຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ທ່ານດຣ Michael Holley ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການແລະປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ, ອາການແພ້ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພູມຕ້ານທານ.
ທ່ານດຣ. Holly ກ່າວວ່າ "ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນປະສົບກັບການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນອາການທາງເດີນຫາຍໃຈເມື່ອນົມອອກຈາກອາຫານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນປັດໃຈທີ່ມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່ມີອາການແພ້," Holly ເວົ້າ. – ຂ້າພະເຈົ້າຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບເອົາຜະລິດຕະພັນນົມອອກຈາກອາຫານແລະທົດແທນມັນດ້ວຍພືດ.
ເມື່ອຂ້ອຍເຫັນຄົນເຈັບທີ່ຈົ່ມວ່າພວກເຂົາຫຼືລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເຈັບປ່ວຍຫຼາຍ, ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປະເມີນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອາການແພ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຍ້າຍໄປສູ່ໂພຊະນາການຢ່າງໄວວາ. ການກິນອາຫານພືດທັງຫມົດ, ການກໍາຈັດ້ໍາຕານອຸດສາຫະກໍາ, ນ້ໍາມັນແລະເກືອເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສາມາດຂອງຄົນເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັສທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາພົບຢູ່ໃນປະຈໍາວັນ.
ການສຶກສາໃນປີ 2001 ພົບວ່າພະຍາດຫືດ, ອາການແພ້ rhinoconjunctivitis, ແລະ eczema ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍທາດແປ້ງ, ເມັດພືດ, ແລະຜັກ. ການສຶກສາຕໍ່ມາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນອາຫານທີ່ມີຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ (7 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕໍ່ມື້) ປັບປຸງພະຍາດຫືດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການສຶກສາປີ 2017 ໄດ້ເສີມສ້າງແນວຄວາມຄິດນີ້, ເຊິ່ງແມ່ນວ່າການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ແລະຜັກແມ່ນປ້ອງກັນພະຍາດຫືດ.
ພະຍາດພູມແພ້ແມ່ນມີລັກສະນະອັກເສບ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບ. ໃນຂະນະທີ່ຈໍານວນການຄົ້ນຄວ້າອາດຈະນ້ອຍ, ຫຼັກຖານການຂະຫຍາຍຕົວຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະສູງ (ຫມາກໄມ້, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະຜັກ) ທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດພູມແພ້, rhinitis, ພະຍາດຫືດ, ແລະ eczema.
ຂ້າພະເຈົ້າຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍລິໂພກຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຫມາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ແລະຖົ່ວ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຫຼືກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນົມ, ເພື່ອບັນເທົາອາການແພ້ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ."