ຫມາກໂມ

ທຸກໆລະດູຮ້ອນ, ປະຊາຊົນ ກຳ ລັງລໍຖ້າຮູບລັກສະນະຂອງ ໝາກ ໂມໃນຕະຫຼາດ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນຢູ່ນອກຮ້ອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ໝາກ ໂມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ວິທີການເລືອກ ໝາກ ໂມທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຜະລິດໄດ້ຈາກມັນ.

ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງ ໝາກ ໂມ

ທຸກຄົນຮູ້ວ່າmelາກໂມເປັນerryາກໄມ້ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນັກວິທະຍາສາດພືດສາດຍັງບໍ່ເຫັນດີນໍາຄໍານິຍາມທີ່ແນ່ນອນ. ມັນແມ່ນerryາກມີ້ແລະຜັກປອມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເພາະວ່າມັນເປັນຂອງຄອບຄົວຜັກ.

ອາຟຣິກາໃຕ້ແມ່ນບ້ານເກີດຂອງ ໝາກ ໂມ. ດອກໄມ້ຊະນິດນີ້ທຸກຊະນິດແມ່ນມາຈາກບັນພະບຸລຸດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນທະເລຊາຍ Kalahari. ຜູ້ຜະລິດ ໝາກ ໂມໃນສະ ໄໝ ກ່ອນມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນກັບ ໝາກ ໄມ້ສີແດງທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະຄຸ້ນເຄີຍ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ໝາກ ໂມມີ lycopene ໜ້ອຍ ຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນເມັດສີທີ່ໃຫ້ເນື້ອຫນັງ. ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດແມ່ນສີບົວຈືດໆ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ຮອດສະຕະວັດທີ 20 ທີ່ນັກປັບປຸງພັນໄດ້ເຮັດ ໝາກ ໂມແດງ.

ປະຊາຊົນໄດ້ປູກ ໝາກ ໂມໃນປະເທດອີຢີບບູຮານ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນເມັດພັນໃນຖໍ້າຂອງຟາຣາໂອ, ຮູບພາບຂອງ ໝາກ ໂມແມ່ນພົບຢູ່ຕາມຝາຂອງຖໍ້າ. ມີນິທານເລື່ອງຂອງຊາວອີຍິບວ່າ ໝາກ ໂມໄດ້ອອກມາຈາກແນວພັນຂອງພະເຈົ້ານັກຮົບ, ເຊິ່ງໄດ້ຕິດຕາມ Isis.

ຊາວໂຣມັນຍັງກິນwaterາກໂມດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ເຮັດເຄັມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະຕົ້ມເຂົາເຈົ້າໃນນ້ ຳ ເຊື່ອມ. ໃນສະຕະວັດທີ 10, erryາກໄມ້ໃຫຍ່ຊະນິດນີ້ໄດ້ມາເຖິງປະເທດຈີນ, ເຊິ່ງຖືກຂະ ໜານ ນາມວ່າເປັນmelາກໂມຂອງWest່າຍຕາເວັນຕົກ.

ປະຈຸບັນ, ຜູ້ຄົນປູກmelາກໂມທົ່ວໂລກ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນປະເທດຈີນ, ອິນເດຍ, ອີຣ່ານ, ຕຸລະກີ. waterາກໂມຫຼາຍ ໜ່ວຍ ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເຂດທີ່ອົບອຸ່ນຂອງຢູເຄຣນແລະຣັດເຊຍ. ໃນບາງປະເທດ, ຜູ້ຄົນ ກຳ ລັງຈັດງານບຸນmelາກໂມ. ຍັງມີອະນຸສອນສະຖານຂອງerryາກໄມ້ຊະນິດນີ້ຄື: ຢູ່ໃນຣັດເຊຍ, ຢູເຄຣນ, ແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນອົດສະຕາລີແລະອາເມລິກາ.

ໝາກໄມ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີເນື້ອເຍື່ອແຊບໆເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນພື້ນຖານອັນດີເລີດສຳລັບການແກະສະຫຼັກ – ແກະສະຫຼັກຜະລິດຕະພັນສິລະປະ. ແລະວິສະວະກອນສຽງຂອງຮູບເງົາຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ຫມາກໂມເພື່ອຮັບສຽງຂອງຜົນກະທົບ, ແກນແຕກ, ແລະອື່ນໆ.

ຫມາກໂມ


ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໂມ

ມັນບັນຈຸນໍ້າເກືອບ 90% ຂອງນ້ ຳ ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ໃນຕົວຈິງບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນໃນເນື້ອເຍື່ອ, ແຕ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ, ເຊິ່ງ ທຳ ລາຍຢ່າງໄວວາແລະໃຫ້ພະລັງງານ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ໂມເລັກນ້ອຍຫຼືສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ການສະ ໜອງ ນ້ ຳ ແລະອີ່ມດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນເວລາອົບຮົມ.

ໝາກ ໄມ້ນີ້ຍັງມີສ່ວນປະກອບຂອງ lycopene ເມັດສີແດງຫຼາຍ. Lycopene ໃນຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ປ່ຽນເປັນວິຕາມິນເອເຊັ່ນ carotenoids ອື່ນໆ. ເມັດສີສະແດງຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທາດ lycopene ໃນອາຫານ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ບາງການສຶກສາຍັງອ້າງວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ ແລະ ລຳ ໄສ້ຫຼຸດລົງ, ແຕ່ຕົວຢ່າງໃນບັນດາຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ເກີນໄປທີ່ຈະສະຫຼຸບໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ

ວິຕາມິນຕ່າງໆໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງ ໝາກ ໂມແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕໍ່າ. ມັນມີວິຕາມິນ C ແລະ A. ຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍແຕ່ມັນກໍ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ. ມັນປະກອບດ້ວຍແມກນີຊຽມຫຼາຍ ສຳ ລັບກ້າມ. ນອກຈາກນີ້, ແມກນີຊຽມຊ່ວຍໃນການດູດຊືມແຄວຊ້ຽມ, ໂດຍບໍ່ມີກະດູກໃດທີ່ຈະແຕກ.

ແກ່ນມີສານອາຫານຫຼາຍກວ່າເນື້ອເຍື່ອ. ພວກມັນມີທາດໂຟລິກຫຼາຍແລະວິຕາມິນ PP, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຟອສຟໍຣັດແລະແມກນີຊຽມ.

ປະລິມານແຄລໍລີ່ຕໍ່ 100 ກຼາມແມ່ນ 27 kcal

  • ທາດໂປຼຕີນ 0.7 ກ
  • ໄຂມັນ 0.1 g
  • ຄາໂບໄຮເດຣດ 6 gr

ໝາກ ໂມອັນຕະລາຍ

ຫມາກໂມ

ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າ, ເນື່ອງຈາກ ໝາກ ໂມແມ່ນນໍ້າແລະພະລັງງານເກືອບທັງ ໝົດ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານໄດ້ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເນື້ອເຍື່ອ ໝາກ ໂມມີທາດແປ້ງງ່າຍໆຫຼາຍເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມດັດຊະນີ glycemic. ເພື່ອເອົານ້ ຳ ຕານອອກ, ຮ່າງກາຍຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ຫຼາຍ, ສະນັ້ນ, ເມື່ອກິນ ໝາກ ໂມຫຼາຍ, ການໂຫຼດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນ ໜັກ ເກີນໄປ. ແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນຖືກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ຫຼາຍ, ບໍ່ແມ່ນ "ຂີ້ເຫຍື່ອແລະທາດເບື່ອ".

ການ ນຳ ໃຊ້ໃນຢາ

ຢາທີ່ເປັນທາງການໃຊ້ພຽງແຕ່ແກ່ນຈາກ ໝາກ ໂມ. ສານສະກັດຈາກນ້ ຳ ມັນແມ່ນ ສຳ ລັບພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງການ diuretic ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດ uric, ດິນຊາຍອອກຈາກ kedneys. ວິທີການຮັກສານີ້ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນຖ້າໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກນັກ ບຳ ບັດ.

ເນື້ອເຍື່ອແລະເປືອກແມ່ນໃຊ້ໃນການຢາພື້ນເມືອງໃນຫລາຍປະເທດ. ຊັບສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງ ໝາກ ໂມ - ຜົນກະທົບຂອງ diuretic ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຮັກສາ. ຜູ້ປິ່ນປົວອ້າງວ່າ ໝາກ ໂມຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕາບວມ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແລະທ້ອງຜູກ. ຢາຈີນຈັດປະເພດ ໝາກ ໂມວ່າເປັນຕົວແທນທີ່“ ເຢັນ” ເຊິ່ງ ກຳ ຈັດພະຍາດທັງ ໝົດ ອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ການຕົ້ມແລະການບີບອັດຈາກເປືອກ ໝາກ ໂມແລະເນື້ອເຍື່ອຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເລັ່ງການຮັກສາບາດແຜເທິງຜິວ ໜັງ. ແລະແກ່ນແມ່ນປະສົມຄືກັນຊາ.

ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໂມໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ໃນປະເທດສ່ວນໃຫຍ່, ມັນກິນໄດ້ສົດ, ບໍ່ປ່ຽນແປງ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ປະຊາຊົນບໍລິໂພກ ໝາກ ໂມດ້ວຍວິທີທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ສຸດຄື: ຂົ້ວ, ຂົ້ວ, ເກືອ, ຂົ້ວຈາກເປືອກ, ແລະນ້ ຳ ເຊື່ອມຈາກນ້ ຳ. ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນມັກກິນ ໝາກ ໂມກັບອາຫານເຄັມທີ່ມີອາຫານທີ່ມີລົດຂົມ.

ສະຫຼັດຊີດ Feta

ຫມາກໂມ

ສະຫຼັດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນສົດຊື່ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຊື່ນຊົມກັບການປຸງລົດຊາດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຄວນເຢັນ; ສະຫຼັດຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິການແລະກິນທັນທີ. ນອກຈາກລົດຊາດ, ສະຫຼັດແມ່ນມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ. ໃນຮູບແບບນີ້, lycopene ເມັດສີຈາກ ໝາກ ໂມແມ່ນຖືກດູດຊຶມດີຂື້ນພ້ອມກັບໄຂມັນເນື່ອງຈາກມັນລະລາຍໄຂມັນ.

  • ເນື້ອເຍື່ອຫມາກໂມ - 500 gr
  • ເນີຍແຂງ (ເນີຍແຂງ feta, feta) - 150 ກຣາມ
  • ນ້ ຳ ມັນiveາກກອກ - 1 ບ່ວງບ່ວງແກງ
  • ປູນຂາວ (lemonາກນາວ) - ເຄິ່ງນ້ອຍ
  • mint ສົດ - ກິ່ງງ່າ
  • pepper ສີດໍາດິນ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ

ເອົາແກ່ນອອກຈາກເນື້ອເຍື່ອ, ຕັດມັນອອກເປັນກ້ອນໃຫຍ່. ຕັດຊີດໃຫ້ເປັນກ້ອນໃຫຍ່. ໃນຊາມ, ປະສົມ ໝາກ ໂມ, ເນີຍແຂງ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ, ບີບນ້ ຳ ປູນຂາວໃສ່ຕາມລະດູ - ດ້ວຍ ໝາກ ພິກໄທແລະ ໝາກ ເຜັດ.

ສູດກCockອບປີ້

ຫມາກໂມ

ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບສົດຊື່ນໃນລະດູຮ້ອນ. ຖ້າວ່າມີແກ່ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນ ໝາກ ໄມ້, ທ່ານສາມາດຕັດ ໝາກ ໂມໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ເອົາເມັດທີ່ເບິ່ງເຫັນອອກແລະກຽມເຄື່ອງດື່ມໂດຍກົງໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ໂມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົມນ້ ຳ ເຄື່ອງປັ່ນ, ຕີເນື້ອເຍື່ອ, ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອແລະສ່ວນປະກອບໃສ່ແວ່ນດ້ວຍແວ່ນ.

  • ຫມາກໂມ - 500 gr
  • ປູນຂາວ - ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ
  • ສີສົ້ມ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງ
  • Mint, ກ້ອນ, ຢານ້ໍາ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ

ບີບນ້ໍາຈາກສີສົ້ມແລະປູນຂາວ. ປັ້ນເນື້ອເຍື່ອດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນຫຼັງຈາກເອົາເມັດອອກ. ປົນນ້ ຳ ແລະ ໝາກ ໂມທີ່ບໍລິສຸດແລະຖອກໃສ່ຈອກ. ແຕ່ລະກ້ອນຕື່ມນ້ ຳ ກ້ອນແລະທາດເພີ່ມຕື່ມໃຫ້ລົດຊາດ - ນ້ ຳ ເຊື່ອມ ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ໂຊດາ, ໃບ mint. ທົດລອງໃຊ້ອາຫານເສີມຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

3 ອັນດັບມົນ

Smoothie ກັບຫມາກໂມ, ນົມສົ້ມແລະ mint

  • ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລຽບ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ:
  • ຊອຍ ໝາກ ໂມ 2 ໜ່ວຍ
  • ໃບ mint ສົດ - 1 tbsp.
  • ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp.
  • ໂຍເກີດ - 1 tbsp.
  • ໄຄບາງ

ການກະກຽມ Smoothie: ເອົາຊິ້ນ ໝາກ ໂມ, ໃບ mint, ແລະນໍ້າເຜິ້ງລົງໃນຊາມ. ຜະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ເຂົ້າໃນບໍລິສຸດດ້ວຍຄວາມໄວຕໍ່າສຸດ. ຕື່ມນົມສົ້ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມ, ຕື່ມຜົງໄຄນ້ອຍແລະບົດໃຫ້ລຽບໃນນຽນ.

Smoothie ກັບ ໝາກ ໂມແລະກີວີ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລຽບທ່ານຈະຕ້ອງການ:

  • ຊິ້ນສ່ວນຂອງ ໝາກ ໂມ - 2 ຈອກ
  • kiwi - 2 ຊິ້ນ
  • ນົມສົ້ມ - 2 ຈອກ
  • ນ້ ຳ ກ້ອນ

ການກະກຽມ Smoothie: ຊິ້ນສ່ວນ ໝາກ ໂມ, ປອກເປືອກແລະຕັດກີວີ, ກ້ອນແລະໂຍເກີດຄວນໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ຈົນກ້ຽງ. ເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍຄວາມໄວຂອງເຄື່ອງປັ່ນຕ່ ຳ ສຸດ. ຖີ້ມ smoothie ເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາສູງ, garnish ກັບ sprint mint ສົດ.

Smoothie ກັບ ໝາກ ໂມ, ໝາກ ນັດ, ແລະນົມສົ້ມ peach

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລຽບທ່ານຈະຕ້ອງການ:

  • ຊິ້ນສ່ວນຂອງ ໝາກ ໂມ - 2 ຈອກ
  • appleາກນັດຟັກ - 1 ຖ້ວຍ
  • ນົມສົ້ມ peach - 2 ຈອກ
  • ໄຄນ້ອຍ
  • ສານສະກັດຈາກ vanilla - 1/2 ບ່ວງກາເຟ

ການກະກຽມ Smoothie: ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນໃນຄວາມໄວຕໍ່າສຸດຈົນກ້ຽງ. ຖີ້ມ smoothie ໃສ່ແວ່ນຕາສູງແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ. 

ການ ນຳ ໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ

ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຫມາກໂມແມ່ນວ່າສານສະກັດຈາກມັນເປັນຢາປິ່ນປົວທົ່ວໄປຢ່າງແທ້ຈິງແລະດີເລີດສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງທຸກປະເພດ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງຢ່າງສົມບູນດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະໂຕນ. ສໍາລັບຜິວທີ່ມັນມັກເປັນສິວ, ຫມາກໂມຈະຊ່ວຍກໍາຈັດຫົວດໍາທີ່ຫນ້າລໍາຄານ. ໝາກເຜັດແມ່ນເໝາະສຳລັບຜິວທີ່ມີເມັດສີ ແລະຈຸດດ່າງດຳ ເພື່ອຄວາມຂາວໃສ ແລະ ຕອນແລງ. ສານສະກັດຈາກຫມາກໂມຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການດູແລປາກ, ເພາະວ່າມັນກໍາຈັດຮອຍແປ້ວຢ່າງສົມບູນແລະເສີມສ້າງຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນໂຍນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເມັດສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກມັນ.

ເໝາະ ສຳ ລັບການດູແລຜົມ

ນອກເຫນືອໄປຈາກສານສະກັດຈາກຫມາກໂມ, ນ້ ຳ ມັນແກ່ນຂອງ ໝາກ ມີເນື້ອນີ້ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆປະເພດຜົມ.

ສານທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້ມີທາດ linoleic, oleic, stearic, palmitic ທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ ສຳ ລັບສານອາຫານຜົມ. Arginine ໃນອົງປະກອບດັ່ງກ່າວສົ່ງເສີມການສະ ໜອງ ເລືອດທີ່ດີກວ່າໃຫ້ຮາກຜົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນສູງສຸດ ສຳ ລັບການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະການຟື້ນຟູຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງໂຄງສ້າງທີ່ເສຍຫາຍ.

ຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼາຍ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມ

ນ້ ຳ ມັນນີ້ຍັງອຸດົມສົມບູນດ້ວຍທອງແດງແລະສັງກະສີ. ສັງກະສີຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous ແລະດີເລີດ ສຳ ລັບການດູແລຮັກສາເສັ້ນຜົມກັບເນື້ອໃນທີ່ມີໄຂມັນ. ທອງແດງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາເມັດສີໃນຜົມ, ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນມັນຈຶ່ງຕ້ານປະສິດຕິຜົນກັບການຍ້ອມສີກ່ອນ. ແມກນີຊຽມຫນາຜົມແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີປະລິມານທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ເນື້ອໃນສູງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຈາກ ທຳ ມະຊາດປົກປ້ອງຜົມຈາກອິດທິພົນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະເຫຼື້ອມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ຮ້ອນໃສ່ຜົມຂອງທ່ານເປັນບາງຄັ້ງຄາວແລະຮັກສາໄວ້ພາຍໃຕ້ຝາປິດພລາສຕິກປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບ. ທ່ານຈະມີຜະລີດຕະພັນທີ່ຍາວນານແລະເບື່ອຫນ່າຍຂອງຜະລິດຕະພັນ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະຄຸ້ມຄ່າ.

ນ້ ຳ ຫອມມັກຮັກນ້ ຳ ຕົກຕາດ

ນ້ ຳ ຫອມຍັງຮັກ ໝາກ ໂມໃນທົ່ວໂລກ ສຳ ລັບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງບັນທຶກຫວານແລະສົດດ້ວຍຄວາມສົດໃສທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສ. ຂໍ້ຕົກລົງທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງມັນແມ່ນດີທີ່ຈະໃຊ້ທັງນໍ້າຫອມຂອງຜູ້ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ. ກິ່ນຫອມຂອງ ໝາກ ໂມແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມເຢັນທີ່ ໜ້າ ຊື່ນຊົມດ້ວຍລົດຊາດ caramel ອ່ອນໆແລະມີກິ່ນນ້ ຳ ທີ່ອອກສຽງ. ຄວາມຫວານແມ່ນບໍ່ມີຕົວຕົນໃນຮົ່ມຫວານຂອງ ໝາກ ໂມ; ມັນເຮັດໃຫ້ນໍ້າຫອມເປັນສຽງທີ່ແຂງແຮງແລະເບີກບານ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ບັນທຶກຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດພົບໄດ້ໃນກິ່ນຂອງລະດູຮ້ອນ. ສຽງທີ່ມີແຮງຈູງໃຈແລະມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີຂອງ ໝາກ ໂມແມ່ນເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນແລະຊື່ນຊົມ, ສະນັ້ນຮູ້ສຶກວ່າສາມາດໃຊ້ໄດ້!

ວິທີການເລືອກແລະເກັບມ້ຽນ

ລະດູ ໝາກ ໂມເລີ່ມຕົ້ນໃນເດືອນສິງຫາ. ກ່ອນເວລານີ້, ການສຸກຂອງ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນເລັ່ງໃສ່ຝຸ່ນ, ສະນັ້ນການຊື້ແບບນີ້ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ.

ກ່ຽວກັບ ໝາກ ໂມ, ບ່ອນທີ່ປູກ ໝາກ ໂມ, ຄົນເຮົາໃຊ້ປຸຍໄນໂຕຣເຈນເກືອບທົ່ວໂລກ. ໂຮງງານປຸງແຕ່ງພວກມັນແລະ ກຳ ຈັດພວກມັນອອກ, ແລະສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງທາດ nitrates. ປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ວ່າໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຍັງອ່ອນ, nitrates ອາດຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຂັບໄລ່ອອກ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ໂມທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການເບື່ອ ໝາກ ໂມບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດ nitrates. ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ລ້າງ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ສະອາດເກີນໄປ, ແລະເມື່ອຕັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອແລະເຮັດໃຫ້ເປັນພິດ. ມັນຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງ ໜ້າ ດິນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງພວກມັນຢ່າງລະອຽດ.

rind ຂອງຫມາກໂມຄວນຈະເປັນເຫຼື້ອມແລະສີຂຽວເລິກ. ຖ້າມີຮອຍເປື້ອນຢູ່ສອງຂ້າງ - ໃນບ່ອນນີ້, ໝາກ ໂມໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບ ໜ້າ ດິນ. ມັນຈະດີຖ້າວ່າຈຸດນັ້ນເປັນສີເຫຼືອງຫຼືສີນ້ ຳ ຕານຫຼາຍກ່ວາສີຂາວ.

ຫາງຂອງຫມາກໂມທີ່ສຸກແລ້ວຈະແຫ້ງ, ແລະອາດຈະມີເສັ້ນດ້າຍຄ້າຍຄືເສັ້ນດ່າງຢູ່ດ້ານໃນຂອງກະດູກ. ເມື່ອຖືກຕີ, ສຽງຄວນຈະຈືດໆ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເກັບ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕັດໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງເປັນເວລາສອງອາທິດ. ຢູ່ບ່ອນທີ່ເຢັນແລະມືດ, ຖືກໂຈະຈາກເພດານ, ໝາກ ໄມ້ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສູນເສຍສານອາຫານບາງຢ່າງ.

ຫຼັງຈາກເປີດ ໝາກ ໄມ້, ເນື້ອເຍື່ອຄວນໄດ້ຮັບການປົກຄຸມດ້ວຍຖົງຫລືໂຟມຕໍ່ກັບອາກາດ. ໃນຮູບແບບນີ້, ໝາກ ໂມຈະຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຈົນເຖິງ XNUMX ມື້.

ໝາກ ໂມຍັງສາມາດແປກປະຫຼາດ, ກວດເບິ່ງວິດີໂອນີ້ເພື່ອຮູ້ວ່າ:

WOW! ໝາກ ໂມແປກປະຫຼາດ - ເຕັກໂນໂລຢີກະສິ ກຳ ທີ່ຍອດຢ້ຽມ

ອອກຈາກ Reply ເປັນ