ໃຜເປັນຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາຈັກກະວານ?

Pescetarianism ແມ່ນລະບົບໂພຊະນາການທີ່ຊີ້ນສັດທີ່ມີເລືອດອົບອຸ່ນຖືກຫ້າມ, ແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນປາແລະອາຫານທະເລ. ໃນບັນດາສັດລ້ຽງສັດ, ບາງຄົນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໄຂ່ແລະຜະລິດຕະພັນນົມຕ່າງໆ.

ດ້ວຍການກິນຜັກທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ພວກມັນມີຄືກັນຄືການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມສ່ວນຂອງຊີ້ນແດງແລະສັດປີກ. ແຕ່ pescetarianism ແມ່ນເປັນອາຫານທີ່ງ່າຍແລະເບົາກວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຄິດວ່າການກິນເຈແມ່ນມີຂໍ້ ຈຳ ກັດຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ pescetarians ກິນປາ, ຫອຍນາງລົມ, ແລະອາຫານທະເລອື່ນ other.

ຄາບອາຫານຂອງ pescetarians ຍັງເປັນອາຫານແລະນໍ້າມັນຈາກພືດ.

ເມື່ອປຽບທຽບກັບການກິນຜັກ, ວິທີການກິນອາຫານແບບນີ້ແມ່ນໃກ້ຊິດກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສຳ ລັບຫລາຍໆຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ເກາະ Islands ຂອງ Caribbean, ພາກ ເໜືອ ຂອງຢູໂຣບແລະພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງອາຊີ, ອາຫານການກິນນີ້ແມ່ນອາຫານປົກກະຕິ.

ອາຫານແບບນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍປານໃດ

Pescetarians ຫມັ້ນໃຈວ່າຊີ້ນແດງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງປະຕິເສດການໃຊ້ຂອງມັນ. ແລະພວກເຂົາຄິດວ່າຖືກ, ຊີ້ນແດງມີໄຂມັນແລະໄຂມັນຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ດີຕໍ່ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ແຕ່ຍ້ອນປາ, pescetarians ໄດ້ຮັບສານໄຂມັນໄຂມັນໂອເມກ້າ ‑ 3 ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫລອດເລືອດສະຫມອງ. ແລະທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າຜູ້ຕິດຕາມອາຫານການກິນນີ້ມັກຈະເປັນໂລກອ້ວນແລະໂຣກເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະມະເລັງ.