ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ມັນໄດ້ຖືກຮູ້ວ່າເມັດທີ່ແຕກງອກມີຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວ. ຕົວຢ່າງຖົ່ວງອກແມ່ນໃຊ້ໂດຍຄົນຈີນໃນຕົ້ນປີ 3000 BC. ນັບຕັ້ງແຕ່ສະຕະວັດທີ XNUMXth, ເມັດງອກໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນເອີຣົບ. ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ເມັດເຂົ້າງອກ. ດຽວນີ້ ໜໍ່ ໄມ້ ກຳ ລັງກັບຄືນສູ່ອາຫານການກິນຂອງຄົນທີ່ເລືອກກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເມື່ອງອກໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ, ຮ່າງກາຍຈະຟື້ນຟູ. ສິ່ງເສດເຫຼືອແລະສານພິດຖືກ ກຳ ຈັດອອກ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງເປັນລະບົບ, ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ຖືກ ທຳ ຄວາມສະອາດ. ທ່ານສາມາດແຕກງອກເມັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ເຂົ້າສາລີແມ່ນຜູ້ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແນ່ນອນ. ງອກສາລີແມ່ນມີເອກະລັກສະເພາະໃນຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນຂອງຂວັນຈາກ ທຳ ມະຊາດເອງ.
ນັກວິທະຍາສາດ Naturopathic ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າເບ້ຍເຂົ້າສາລີ:- ເສີມສ້າງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈໃຫ້ແຂງແຮງ
- ເສີມສ້າງອະໄວຍະວະຫາຍໃຈ
- ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູວິໄສທັດ
- ກຳ ຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
-increase ພູມຕ້ານທານ
-ຟື້ນຟູ
- ເຮັດໃຫ້ microflora ໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຜິດປົກກະຕິ
- ໃຫ້ພະລັງງານແລະຄວາມແຂງແຮງ
- ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ
- ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ເປັນດັ່ງນັ້ນແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພືດເຫຼົ່ານີ້? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງດຽວນີ້, ບົດສະຫຼຸບທີ່ແນ່ນອນສາມາດຖືກດຶງດູດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເມັດພືດທີ່ແຕກງອກປະກອບດ້ວຍ:
- ເມັດເຂົ້າສາລີທີ່ມີງອກເຖິງ 70% ແມ່ນຄາໂບໄຮເດຣດ, ເສັ້ນໃຍອາຫານແລະທາດແປ້ງ
- ປະມານ 14% ຂອງທາດໂປຼຕີນ gliadin ແລະ leukemia
- ໄຂມັນ 2,5%
- ເສັ້ນໃຍສູງເຖິງ 3%
- ສ່ວນທີ່ເຫຼືອເປັນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນແລະເອນໄຊ, ອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ (ແຄວຊຽມແລະໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ) ແກ່ນພັນເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງທີ່ປະກອບດ້ວຍໄຂມັນ, ໂປຣຕີນແລະທາດແປ້ງ. ຫຼັງຈາກເມັດງອກ, ອົງປະກອບທັງchangeົດປ່ຽນໄປ. ພວກມັນຖືກປ່ຽນເປັນອາຊິດ amino, ກົດໄຂມັນ, ແລະນ້ ຳ ຕານ malt.
ແນ່ນອນວ່າຂະບວນການດຽວກັນເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍເມື່ອອາຫານຖືກຍ່ອຍອາຫານ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງສ່ວນຂອງວຽກງານໄດ້ເຮັດແລ້ວໃນເມັດທີ່ແຕກງອກ. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າສາລີທີ່ແຕກງອກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກວດເບິ່ງຜົນກະທົບທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ເບ້ຍໄມ້ໃນຕົວທ່ານເອງແລະຮັບປະກັນຄຸນສົມບັດທີ່ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສຂອງມັນເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ດີຂື້ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາ ລະບົບການແຕກງອກແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:1. ເອົາເມັດພືດ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີໂດຍສະເພາະຖ້າສາມາດ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກັ່ນ.
2. ເມັດພືດທີ່ຖືກເລື່ອນອອກ, ພວກມັນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບການແຕກງອກ.
3. ແຊ່ເມັດພືດໄວ້ໃນຖັງໃດ ໜຶ່ງ ປະມານ 6-10 ຊົ່ວໂມງ.
4. ພວກເຮົາລ້າງອອກ.
5. ເອົາເຂົ້າສາລີໃສ່ຜ້າພັນບາດທີ່ສະອາດແລະປຽກແລະປົກມັນດ້ວຍຊັ້ນທີສອງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາພາຊະນະບັນຈຸ, ແລະເອົາຝາປິດໄວ້ແທນຝາປິດ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການປ່ອຍໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງ ສຳ ລັບອາກາດ.
6. ເມື່ອງອກຂະ ໜາດ 1-2 ມມປະກົດຕົວ, ນັ້ນແມ່ນມັນ, ອາຫານສົດແມ່ນກຽມພ້ອມແລ້ວ!
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນເບ້ຍສາລີໃນຕອນກາງຄືນ, ເພາະວ່າພວກມັນມີຜົນກະທົບທີ່ສົດຊື່ນບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າກາເຟ.
ໜໍ່ ໄມ້ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າສາມາດປີ້ງພວກມັນໃນເຄື່ອງປັ່ນກັບfruitsາກໄມ້, ຜັກ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃສ່ນໍ້າ. ການກະກຽມຍັງໄດ້. ໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ ສຳ ລັບເຮັດສະຫຼັດແລະອາຫານອື່ນ other. ເປີດເຜີຍຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າແລະສານຫນູຂອງເຈົ້າຈະມີອາຫານໃmany່ຫຼາຍອັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບດ້ານສຸຂະພາບດີເລີດ. ພຽງແຕ່ຢ່າລືມວ່າດ້ວຍການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນໃດ any, ພວກມັນສູນເສຍພະລັງການປິ່ນປົວຂອງພວກມັນ. ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ລົດຊາດສົດຂອງງອກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະຫຼາດໃຈ. ຄວນແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມດ້ວຍບ່ວງນ້ອຍ,, ຄ່ອຍ gradually ຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ. ຄ່ອຍustomປັບຕົວເຂົ້າກັບອາຫານໃnew່ເທື່ອລະກ້າວ. ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 1-2 ບ່ວງກາເຟ, ເຮັດໃຫ້ປະລິມານຂອງຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນມາຮອດ 3-4 tsp. ໃນ ໜຶ່ງ ມື້. ນີ້ແມ່ນປະມານ 60-70g. ເລືອກມາດຕະຖານສໍາລັບມື້ສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງ, ໂດຍສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກກິນ ໜໍ່ ໄມ້ແລ້ວ, ຄວນແນະ ນຳ ບໍ່ໃຫ້ກິນຫຼືດື່ມເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຄ້ຽວພວກມັນໃຫ້ດີ. ຈາກນັ້ນຜົນປະໂຫຍດຈາກເຂົາເຈົ້າຈະສູງສຸດ.
ເບ້ຍເຂົ້າສາລີແມ່ນດີທີ່ສຸດບໍ່ເກີນ 5 ວັນ, ໃນຕູ້ເຢັນທີ່ອຸນຫະພູມ + 2-5 ອົງສາ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາຖ້ວຍແກ້ວ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງປິດຝາປິດໃຫ້ ແໜ້ນ. ໃບງອກຕ້ອງໄດ້ລ້າງອອກກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຊື້ເຂົ້າສາລີໃນຮ້ານປົກກະຕິ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບໍ່ມີການຄ້ ຳ ປະກັນວ່າມັນຈະງອກອອກໄດ້.
ດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ແບບພິເສດ.
ອີງຕາມການທົບທວນ, ມັນກໍ່ຈະງອກດີແລະລົດຊາດກໍ່ດີເລີດ.