ເນື້ອໃນ
- 1. ຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ເຈົ້າພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄວາມສຳພັນໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
- 2. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ໃຫ້ໄປປິ່ນປົວ.
- 3. ເຈົ້າບໍ່ປະຕິບັດຕາມສາຍສຳພັນທີ່ລົ້ມເຫລວ.
- 4. ເຈົ້າທົນທຸກຫຼັງຈາກເລີກກັນ ແລະອາດຈະໂທດຕົວເອງ.
- 5. ທ່ານມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຂໍໂທດຢ່າງແທ້ຈິງ.
- 6. ເຈົ້າບໍ່ປະຕິບັດຕາມຊີວິດຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມອົດທົນ maniacal.
- 7. ເຈົ້າອ່ານບົດຄວາມນີ້
ມີລາຍລັກອັກສອນແລະເວົ້າກ່ຽວກັບ narcissists ໃນມື້ນີ້ວ່າພວກເຮົາບາງຄົນສົງໄສວ່າພວກເຂົາເອງສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນປະເພດນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີປະຫວັດຂອງການພົວພັນທີ່ເປັນພິດແລະອອກຈາກພວກເຂົາ. ໃນເວລາທີ່ມີຫຍັງຜິດພາດໃນຄູ່ຜົວເມຍ, ພວກເຮົາມັກຈະມີຄວາມສັບສົນທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາແມ່ນໃຜອີກຕໍ່ໄປ. ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນຂີ້ຕົວະ.
ບໍ່ narcissist ອາໄສຢູ່ໃນພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນ? ໃນຂອບເຂດທີ່ແນ່ນອນ, ແລະໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ແມ່ນແລ້ວ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ: ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງບໍ່ເຄີຍແຊກແຊງໃຜ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ narcissistic ຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂພຽງແຕ່ຕົວເອງແລະບໍ່ສາມາດຄໍານຶງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ.
ຫຼັງຈາກການແບ່ງແຍກຢ່າງແຂງແຮງ, ມັນເປັນການງ່າຍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນສົງໃສຕົນເອງຂອງຫຍັງ, ລວມທັງ narcissism. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບພວກເຮົາແທ້ໆບໍ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າພວກເຮົາສຸມໃສ່ຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປແລະຢຸດເຊົາການໄດ້ຍິນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ? ນີ້ແມ່ນ XNUMX ສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ເມື່ອເລີກກັນ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນຮັກຕົນເອງແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທັງຫມົດສໍາລັບການແຍກ.
1. ຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ເຈົ້າພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄວາມສຳພັນໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ຫຼັງຈາກການແບ່ງແຍກ, ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຄິດອອກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະຍ້ອນຫຍັງ, ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າສິ່ງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດັ່ງນັ້ນສິ້ນສຸດລົງຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ທ່ານ immerse ຕົວທ່ານເອງໃນການອ່ານວັນນະຄະດີແລະສົນທະນາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຢູ່ໃນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດດັ່ງກ່າວໃນປັດຈຸບັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Narcissus ແມ່ນບໍ່ສົນໃຈຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນການເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ - ລາວຮູ້ວ່າລາວເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະບັນຫາແມ່ນຢູ່ໃນຄູ່ຮ່ວມງານ.
2. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ໃຫ້ໄປປິ່ນປົວ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ທ່ານຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະ narcissists ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າ narcissist ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄປປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແນ່ນອນຈົນກ່ວາເຂົາຮູ້ວ່າ therapist "ບໍ່ດີ" ພຽງພໍ, smart, ຄວາມເຂົ້າໃຈ. ຫຼືຈົນກ່ວາລາວຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານກໍາລັງຈະເປີດເຜີຍລາວ.
3. ເຈົ້າບໍ່ປະຕິບັດຕາມສາຍສຳພັນທີ່ລົ້ມເຫລວ.
ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ເຈົ້າມີປະສົບການໃນການແບ່ງແຍກທາງຫລັງຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ທ່ານເຄີຍມີຄວາມສໍາພັນກັນມາກ່ອນບ່ອນທີ່ມີບາງຢ່າງຜິດພາດ. ສໍາລັບ narcissists, ສະຖານະການດຽວກັນແມ່ນຊ້ໍາກັນໃນທຸກການພົວພັນ. ເນື່ອງຈາກພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຮັກແລະໃນເວລາດຽວກັນສະເຫມີຕ້ອງການການຢືນຢັນຕົນເອງແລະໄດ້ຮັບການຮັກແພງ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດ. ໃນໄລຍະຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາເຈົ້າ splurge, ທໍາທ່າວ່າເປັນຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄວາມຮັກ, ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວ evaporation ກ່ອນທີ່ມັນຈະ unmasked.
4. ເຈົ້າທົນທຸກຫຼັງຈາກເລີກກັນ ແລະອາດຈະໂທດຕົວເອງ.
ຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ ແລະແມ້ແຕ່ຄວາມວິຕົກກັງວົນ — ການແບ່ງແຍກທີ່ຍາກສໍາລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ. ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອຜ່ານມັນ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະແລ່ນເຂົ້າໄປໃນບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໂດຍບັງເອີນກັບຄູ່ຮ່ວມອະດີດ - ແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃນບ່ອນເປີດຂອງເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ການກ່າວໃດໆກ່ຽວກັບລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທົບທວນຄືນພຶດຕິກໍາແລະພາລະບົດບາດຂອງທ່ານໃນການພົວພັນ, ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດຜິດແລະວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດສະຫະພັນ. ຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດວຽກອອກເພື່ອວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Narcissists, ປະສົບກັບຫນຶ່ງໃນສອງຄວາມຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກການແຍກກັນ: ຄວາມສຸກຖ້າພວກເຂົາອອກຈາກຄູ່ນອນຫຼັງຈາກພົບກັບຄົນທີ່ "ດີກວ່າ", ຫຼືຄວາມໂກດແຄ້ນຖ້າພວກເຂົາເລີກກັບພວກເຂົາ. ຖ້າຫາກວ່າ ego ຂອງລາວເຈັບປວດ, narcissist ສາມາດກາຍເປັນ obsessed ກັບຄວາມຄິດຂອງການແກ້ແຄ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ, ທ່ານຄວນຢູ່ຫ່າງຈາກລາວ.
5. ທ່ານມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຂໍໂທດຢ່າງແທ້ຈິງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ narcissist ຮ້ອງຂໍການໃຫ້ອະໄພ, ລາວບໍ່ໄດ້ຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍຄວາມໂສກເສົ້າທັງຫມົດ, ແຕ່ໂດຍຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງບາງຢ່າງ. ແຕ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງ narcissists ຕ້ອງຂໍອະໄພຕະຫຼອດເວລາ - ສໍາລັບເລື່ອງນີ້, ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ສໍາລັບທີສາມ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດມັນພຽງແຕ່ເພື່ອຮັກສາຄວາມສະຫງົບໃນຄອບຄົວ.
6. ເຈົ້າບໍ່ປະຕິບັດຕາມຊີວິດຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມອົດທົນ maniacal.
ຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກການແຍກກັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ sneak peeks ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານ, ແຕ່ສໍາລັບ narcissists, ນີ້ "ຄັ້ງທໍາອິດ" ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນວ່າ narcissist ຍັງຮັກຄົນນີ້ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ, ລາວບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຮັກແນວໃດ), ມັນເປັນພຽງແຕ່ວິທີການຢືນຢັນຕົນເອງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບ narcissist ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວສາມາດເອົາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວກັບຄືນມາຖ້າລາວຕ້ອງການ. ບາງຄັ້ງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ດໍາເນີນໄປເປັນເວລາຫລາຍປີ. ເຫດຜົນດຽວທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຄົນເຊັ່ນນັ້ນແມ່ນຖ້າທ່ານມີລູກຮ່ວມກັນກັບລາວ.
7. ເຈົ້າອ່ານບົດຄວາມນີ້
ແນ່ນອນ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ: ນັກ narcissist ຈະບໍ່ອ່ານສິ່ງພິມກ່ຽວກັບ narcissism - ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າລາວມັກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ຖ້າທ່ານໄດ້ອ່ານເອກະສານນີ້ຈົນເຖິງທີ່ສຸດ, ການທົດສອບໄດ້ຖືກຜ່ານຢ່າງສໍາເລັດຜົນ.