ນິເວດວິທະຍາ, ເຊິ່ງບໍ່ພໍໃຈກັບພວກເຮົາໃນບໍ່ດົນມານີ້, ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງຕັ້ງຂອງ "ປອກເປືອກສີສົ້ມ". ວິຖີຊີວິດທີ່ພັກເຊົາທີ່ຂີ້ຮ້າຍຫຼາຍກວ່າ 50% ຂອງປະຊາກອນ ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ອາໄສຢູ່ໃນເຂດຕົວເມືອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ: ອາຫານໄວທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຈໍານວນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຫວານຫຼາຍໃນອາຫານ. ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນ: ການສູບຢາແລະເຫຼົ້າ, ທໍາລາຍການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ການຂາດນ້ໍາ, ເຊິ່ງພວກເຮົາມັກຈະລະເລີຍຍ້ອນການຂາດເວລາຊໍາເຮື້ອ. ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດໃນລະດັບຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຕົກລົງໃນຄວາມຄິດເຫັນຫນຶ່ງ: ຂັ້ນຕອນຂອງຮູບລັກສະນະຂອງ cellulite ສາມາດແບ່ງອອກໄດ້ ໃນສາມຈຸດ.
1. ຈຸດອ່ອນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຢູ່ຜິວຫນັງທີ່ປາກົດຢູ່ໃນຕົ້ນຂາແລະທ້ອງທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ເຖິງແມ່ນວ່າ "ປອກເປືອກສີສົ້ມ" ຍັງບໍ່ທັນສັງເກດເຫັນ.
2. ຈຸດດ່າງດຳເທິງຜິວໜັງທີ່ປະກົດຂຶ້ນເມື່ອສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຖືກບີບອັດ. ເຈົ້າຍັງເບິ່ງດີຢູ່ໃນຊຸດບິກີນີ, ແຕ່ເມື່ອບີບຕົວ, ຕົວຢ່າງ, ພາກສ່ວນຂອງກົ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນຮອຍຍິ້ມທີ່ຫາຍໄປທັນທີທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນທີ່ຫົດຕົວຂອງຮ່າງກາຍ.
3. ຮູບລັກສະນະຂອງ "ປອກເປືອກສີສົ້ມ". ໃນເວລາທີ່ dimples ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນສັງເກດເຫັນໂດຍບໍ່ມີອິດທິພົນຈາກພາຍນອກ.
ບໍ່ດົນມານີ້, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າ cellulite ເປັນເງິນຝາກ banal ຂອງໄຂມັນທີ່ປາກົດຕາມອາຍຸ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍກວ່າແລະເລື້ອຍໆທ່ານສາມາດພົບກັບເດັກຍິງຫນຸ່ມ, ຮຽວຜູ້ທີ່ຖືກປະເຊີນກັບບັນຫານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. Cellulite ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ subcutaneous. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ, ເຂົ້າໃຈຜິດໃນຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ແທ້ຈິງຂອງ cellulite, ຫັນໄປຫາອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ດັ່ງນັ້ນການເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງ "ປອກເປືອກສີສົ້ມ" ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຮູບລັກສະນະຂອງ cellulite ແມ່ນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກໍາຈັດມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ເປັນລະບົບໃນໄລຍະຍາວທີ່ຈະນໍາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຄໍາສັ່ງຢ່າງເຕັມທີ່.
ພິຈາລະນາວິທີການປະສິດທິພາບຫຼາຍຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite.
ວິທີການຫນຶ່ງ. ມັນຕົ້ນ.
1. ມັນຕົ້ນໃນອາຫານ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມວ່າມັນຕົ້ນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນອາຫານການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ, ພວກມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທັງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຄົນທີ່ພະຍາຍາມດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຕົ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ມັນຕົ້ນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ: ວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ວິຕາມິນບີສະລັບສັບຊ້ອນ, ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ໄອໂອດິນ, ທາດເຫຼັກ, ແຄຊຽມແລະແມກນີຊຽມ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນ. ກົດລະບຽບພື້ນຖານໃນການປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ: ບໍ່ມີເຄື່ອງເທດ, ເຄື່ອງເທດ, ketchup, mayonnaise ແລະຊອດອື່ນໆ. ມັນຝະລັ່ງຖືກກະກຽມດ້ວຍນ້ໍາ, ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມນົມແລະມັນເບີ. ເຊື່ອຂ້ອຍ: ມັນຝະລັ່ງອົບໃນເຕົາອົບ (ໂດຍບໍ່ມີເກືອແລະນ້ໍາມັນ) ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແປກໃຈກັບລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຕາມທໍາມະຊາດ.
2. ຫໍ່ມັນຕົ້ນ. ຄວາມສາມາດຂອງມັນຕົ້ນເພື່ອເອົາສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະຫໍ່, ທ່ານຄວນອາບນ້ໍາອຸ່ນແລະນວດ scrub ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະຫໍ່ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ. ໃນຜິວຫນັງແຫ້ງ, ແຫວນມັນຕົ້ນທີ່ປອກເປືອກກ່ອນແລະບາງໆແມ່ນໃຊ້, ເຊິ່ງຖືກແກ້ໄຂດ້ວຍຫໍ່ພາດສະຕິກ. ຊິ້ນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຫໍ່ຕ້ອງຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າອຸ່ນແລະລໍຖ້າສາມສິບຫາສີ່ສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກຫໍ່, ຜິວຫນັງຕ້ອງຖືກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະນວດດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກ. ຂັ້ນຕອນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທຸກໆສາມມື້ຈົນກ່ວາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.
ວິທີທີ່ສອງ. ຂີງ.
1. ຂັດຂີງ. ຂີງເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນວິທີຫນຶ່ງທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດ "ປອກເປືອກສີສົ້ມ". ວິທີການເຮັດເຄື່ອງຂັດຂີງຢູ່ເຮືອນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ສໍາລັບແປດບ່ວງຂອງຂີງແຫ້ງ, ທ່ານຕ້ອງການ 2 ບ່ວງກາເຟແລະນ້ໍາມັນມະກອກ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມຈົນກ່ວາໄດ້ slurry ຫນາແລະ rub scrub ເຂົ້າໄປໃນເຂດບັນຫາຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວນວດເບົາ. ຂັດນີ້ຄວນໃຊ້ບໍ່ເກີນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
2. ຊາຂີງ. ການກະກຽມຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຊາຂີງໂຕນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເພີ່ມ metabolism ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ທ່ານຕ້ອງການ: ຮາກຂີງບາງໆ, ນ້ໍານາວ (ເພື່ອລົດຊາດ), ນໍ້າເຜິ້ງຫນຶ່ງບ່ວງ. ສາມ brewed ຕ້ອງໄດ້ຮັບການ insisted ສໍາລັບສິບນາທີ. ເຄື່ອງດື່ມ Tonic ພ້ອມດື່ມແລ້ວ!
ວິທີສາມ. ສົ້ມ Apple.
ຫໍ່ດ້ວຍສົ້ມແອບເປີ້ນ cider. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາອຸ່ນ (ມັກດ້ວຍການຂັດ), ນໍາໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ, ຜິວຫນັງແຫ້ງ. ສໍາລັບການປະສົມທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ຫ້າບ່ວງນ້ໍາ, ຫ້າບ່ວງຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີແລະຫ້າບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວ. ສ່ວນປະກອບແມ່ນປະສົມເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນທີ່ເປັນເນື້ອດຽວກັນແລະນໍາໃຊ້ກັບການເຄື່ອນໄຫວນວດກັບພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາຂອງຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງໄດ້ຖືກຫໍ່ຢູ່ໃນຫໍ່ຢາງແລະອາຍຸສໍາລັບສາມສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອາບນ້ໍາອຸ່ນແລະ lubricate ຮ່າງກາຍດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຜົນກະທົບຂອງການຫໍ່ດ້ວຍສົ້ມ cider ຫມາກໂປມຈະສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ເພື່ອກໍາຈັດ cellulite ຢ່າງສົມບູນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດສິບຫາສິບຫ້າຂັ້ນຕອນ.
ແນ່ນອນ, ການກໍາຈັດ cellulite ແມ່ນຂະບວນການທີ່ຍາວນານແລະສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຕ້ອງການເວລາ, ຄວາມປາຖະຫນາແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ. ແຕ່ຄວາມຍິນດີຂອງຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເສຍໃຈກັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ໃຊ້ຈ່າຍ. ຮ່າງກາຍລຽບງາມໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກກັບຕົວທ່ານເອງ, ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກຄົນໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ບ່ອນທີ່ມີການຕໍ່ສູ້ປະຈໍາວັນເພື່ອສະຖານທີ່ຂອງຄວາມງາມທໍາອິດໃນສັງຄົມ. ແລະດັ່ງກ່າວເປັນສັດທີ່ອ່ອນແອແລະອ່ອນໂຍນເປັນແມ່ຍິງຕ້ອງການການທົດແທນພະລັງງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຮູບແບບຂອງການຍ້ອງຍໍແລະການຊົມເຊີຍ glances ຈາກພາຍນອກ. ການປັບປຸງອາລົມ, ຄວາມຄິດໃນທາງບວກແລະຄວາມພາກພູມໃຈໃນການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອເຊິ່ງຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນທຸກຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດ. ເຈົ້າເປັນຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ແລະພຽງແຕ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເປັນມື້ອື່ນ, summer ຫຼືຊາວປີຈາກນີ້. ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວບໍວ່າເຈົ້າຢາກເຫັນຕົວເອງແນວໃດ? ແລ້ວໄປເຮັດວຽກ!