ເນື້ອໃນ
ວິຕາມິນ
ຊື່ | ເລືອກຈຳນວນ | % RDN |
ວິຕາມິນ B1 (thiamine) | 0,330-0,650 mg | 28,8% |
ວິຕາມິນ B2 (riboflavin) | 0,130-0,280 mg | 10,3% |
ວິຕາມິນ B5 (ອາຊິດ pantothenic) | 0,280-0,700 mg | 9,8% |
ວິຕາມິນ B6 (pyridoxine) | 0,320-0,470 mg | 19,8% |
ວິຕາມິນ B9 (ອາຊິດໂຟລິກ) | 19,0-40,0 ກິໂລກຣາມ | 7,4% |
ວິຕາມິນ B12 (cyanocobalamin) | 0,0 g | 0,0% |
ວິຕາມິນ C (ວິຕະມິນຊີ) | 0,0 mg | 0,0% |
ວິຕາມິນອີ (alpha tocopherol) | 0,57-0,67 mg | 4,1% |
Beta tocopherol | 0,12 mg | 0,8% |
Gamma tocopherol | 0,12 mg | 0,8% |
Delta tocopherol | 0,0 mg | 0,0% |
Alpha Tocotrienol | 2,97 mg | 19,8% |
ວິຕາມິນ D (cholecalciferol) | 0,0 g | 0,0% |
ວິຕາມິນ B3 (PP, ອາຊິດ nicotinic) | 4,60-5,70 mg | 25,8% |
ວິຕາມິນ K | 2,2 g | 1,8% |
ວິຕາມິນ B7 (Biotin) | 11,0 g | 22,0% |
ທົດລອງ, carotene | 13,0-23,9 ກິໂລກຣາມ | 0,4% |
Alpha carotene | 0,0 g | 0,0% |
ລູທີນ + Zeaxanthin | 160,0 g | 2,7% |
Beta-cryptoxanthin | 0,0 g | 0,0% |
Lycopene | 0,0 g | 0,0% |
ວິຕາມິນ B4 (choline) | 37,8-110,0 mg | 14,8% |
Methylmethioninesulfonium (ວິຕາມິນ U) | 0,0 mg | 0,0% |
Betaine trimethylglycine | 0,5 mg | 0,05% |
ແຮ່ທາດ
ທາດອາຫານມະຫາພາກ
ຊື່ | ເລືອກຈຳນວນ | % RDN |
potassium | 280,0-452,0 mg | 14,6% |
ດ້ວຍທາດການຊຽມ | 29,0-33,0 mg | 2,6% |
Silicon | 600,0 mg | 2000,0% |
ແມກນີຊຽມ | 133,0-150,0 mg | 35,4% |
sodium | 12,0-32,0 mg | 1,7% |
Sulfur | 88,0 mg | 8,8% |
Phosphorus | 264,0-353,0 mg | 38,6% |
Chlorine | 125,0 mg | 5,4% |
micronutrients ແລະ ultramicronutrients
ຊື່ | ເລືອກຈຳນວນ | % RDN |
ອາລູມິນຽມ | 520,0 g | 1,4% |
* ບາຣຽມ | 6,0 g | 0,6% |
ສະຫວ່ານ | 290,0 g | 414,3% |
ບຣອມ | 2,1-6,4 ກິໂລກຣາມ | 0,2% |
Vanadium | 172,0 g | 430,0% |
germanium | 0,5-0,7 ກິໂລກຣາມ | 0,2% |
ອຸປະກອນ | 2,5-3,6 mg | 20,3% |
ທາດໄອໂອດິນ | 5,0-8,9 ກິໂລກຣາມ | 4,6% |
Cobalt | 7,9 g | 79,0% |
Lithium | 23,1 g | 23,1% |
ແມງການີ | 1600,0-1940,0 ກິໂລກຣາມ | 88,5% |
ທອງແດງ | 470,0-560,0 ກິໂລກຣາມ | 51,5% |
Molybdenum | 13,8 g | 19,7% |
*ອາເຊນິກ | 0,03-0,18 ກິໂລກຣາມ | 0,9% |
Nickel | 10,0-26,1 ກິໂລກຣາມ | 12,0% |
ເປັນຜູ້ນໍາພາ | 72,2 g | 3,6% |
ຮູເບີນ | 3,0-4,0 ກິໂລກຣາມ | 3,5% |
* ນໍາ | 0,01-0,06 ກິໂລກຣາມ | 0,4% |
ຊີລີນຽມ | 22,1-37,7 ກິໂລກຣາມ | 46,0% |
* Strontium | 43,2 g | 5,4% |
Thallium | 0,2 g | 10,0% |
titanium | 141,7 g | 16,7% |
fluorine | 106,0 g | 2,7% |
Chrome | 10,6 g | 21,2% |
ສັງກະສີ | 2710,0-2770,0 ກິໂລກຣາມ | 22,8% |
Zirconium | 38,7 g | 77,4% |
ທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດ amino
ຊື່ | ເລືອກຈຳນວນ | % RDN |
ເນື້ອໃນທາດໂປຼຕີນທັງຫມົດ | 10,30-12,48 g | 14,2% |
ເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນ | 3,244-3,577 g | 15,6% |
ເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ amino ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ | 6,181-6,646 g | 11,3% |
ອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນ
ຊື່ອາຊິດ | ເລືອກຈຳນວນ | % RDN |
valine | 0,486-0,570 g | 21,1% |
Gistid | 0,223-0,240 g | 11,0% |
isoleucine | 0,362-0,410 g | 19,3% |
leucine | 0,673-0,740 g | 15,4% |
lysine | 0,350-0,369 g | 8,8% |
methionine | 0,160-0,190 g | 9,7% |
threonine | 0,330-0,337 g | 13,9% |
tryptophan | 0,120-0,165 g | 14,3% |
phenylalanine | 0,540-0,556 g | 18,3% |
ອາຊິດ amino ທີ່ປ່ຽນແທນໄດ້
ຊື່ອາຊິດ | ເລືອກຈຳນວນ | % RDN |
Alanine | 0,386-0,410 g | 6,0% |
arginine | 0,440-0,496 g | 7,7% |
Aspartic acid | 0,540-0,619 g | 4,8% |
glycine | 0,359-0,360 g | 10,3% |
ກົດ glutamic | 2,400-2,588 g | 18,3% |
Proline | 1,178-1,200 g | 26,4% |
ເຊຣີນ | 0,418-0,470 g | 5,3% |
tyrosin | 0,270-0,284 g | 9,2% |
cystine | 0,190-0,219 g | 11,4% |
ໄຂມັນແລະອາຊິດໄຂມັນ
ຊື່ | ເລືອກຈຳນວນ | % RDN |
ເນື້ອໃນໄຂມັນທັງຫມົດ | 1,2-2,3 g | 1,8% |
ເນື້ອໃນຂອງອາຊິດໄຂມັນ unsaturated | 0,685-1,360 g | 2,5% |
ເນື້ອໃນຂອງອາຊິດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ omega-3 | 0,055-0,110 g | 8,3% |
ເນື້ອໃນຂອງອາຊິດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ omega-6 | 0,505-1,000 g | 7,5% |
ເນື້ອໃນຂອງອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0,225-0,450 g | 1,4% |
ກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ລະລາຍ
ຊື່ອາຊິດ | ເລືອກຈຳນວນ |
Palmitoleic C 16:1 (ໂອເມກ້າ-7) | 0,003-0,010 g |
ໂອເລອິກ 18:1 (ໂອເມກ້າ-9) | 0,122-0,240 g |
Linoleic C 18:2 (ໂອເມກ້າ-6) | 0,505-1,000 g |
Linolenic С 18:3 (ໂອເມກ້າ-3) | 0,055-0,110 g |
Stearidon C 18:4 (ໂອເມກ້າ-3) | 0,0 g |
Gadoleic C 20:1 (ໂອເມກ້າ-11) | 0,0 g |
Arachidonic C 20:4 (ໂອເມກ້າ-6) | 0,0 g |
Eicosapentaenoic С 20:5 (ໂອເມກ້າ-3) | 0,0 g |
Erukova S 22:1 (ໂອເມກ້າ-9) | 0,0 g |
Klupanodone С 22:5 (ໂອເມກ້າ-3) | 0,0 g |
Docosahexaenoic С 22:6 (ໂອເມກ້າ-3) | 0,0 g |
Nervonova C 24:1 (ໂອເມກ້າ-9) | 0,0 g |
ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ
ຊື່ອາຊິດ | ເລືອກຈຳນວນ |
Lauric С 12:0 | 0,003-0,010 g |
Myristic S 14:0 | 0,006-0,010 g |
Pentadecanoic 15:0 | 0,0 g |
ປາລິຕີກ 16:0 | 0,208-0,410 g |
Stearic C 18:0 | 0,008-0,020 g |
Arachinova S 20:0 | 0,0 g |
Begenova S 22:0 | 0,0 g |
Lignoceric С 24:0 | 0,0 g |
ສໍເທນ
ຊື່ | ເລືອກຈຳນວນ | % RDN |
ປະລິມານຂອງ phytosterols | 153,0-156,0 mg | 280,9% |
Campesterol | 22,6 mg | 41,1% |
ເບຕ້າ sitosterol | 120,0 mg | 300,0% |
Stigmasterol | 6,0-9,0 mg | 42,9% |
cholesterol | 0,0 mg | 0,0% |
ຄາໂບໄຮເດດ
ຊື່ | ເລືອກຈຳນວນ | % RDN |
ປະລິມານຄາໂບໄຮເດດທັງໝົດ | 73,48-77,7 g | 21,6% |
Mono – ແລະ disaccharides | 2,8-3,3 g | 6,1% |
Glucose | 0,4-0,8 g | 6,0% |
fructose | 0,2-0,6 g | 1,1% |
ກາແລັກໂທສ | 0,0 g | 0,0% |
sucrose | 1,7-2,0 g | 0% |
lactose | 0,0 g | 0,0% |
ທາດແປ້ງ | 54,6 g | 0% |
Maltose | 8,0 g | 0% |
ເສັ້ນໃຍ | 14,5-17,3 g | 63,6% |
ເພັງອິນ | 0,5 g | 10,0% |
ຖານ Purine
ຊື່ | ເລືອກຈຳນວນ | % RDN |
ປະລິມານຂອງ purines | 34,0 mg | 27,3% |
◄ ກັບໄປຫາ ຄຳອະທິບາຍ barley