ເອກະສານນີ້ແມ່ນສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ, willed. ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຫຼົ້າແມ່ນສູງຫຼາຍ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຜົາໄຫມ້ຄໍຫຼືປອດຂອງທ່ານ. ເພາະສະນັ້ນ, ທໍາອິດຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຄວນຈື່ແມ່ນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດດື່ມເຫຼົ້າ ethyl ຫຼືເຫຼົ້າທາງການແພດ, ແນວພັນອື່ນໆທັງຫມົດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ວິທີການດື່ມເຫຼົ້າ
ເຈືອຈາງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າແລ້ວກ່ຽວກັບວິທີການເຈືອຈາງເຫຼົ້າດ້ວຍນ້ໍາຫຼືນ້ໍາ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະລົດຊາດທີ່ກໍານົດໄວ້. ວິທີການແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີປະສົບການຫນ້ອຍໃນການດື່ມເຫຼົ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ດື່ມເຄື່ອງດື່ມອື່ນ. ທີ່ນີ້, ຜູ້ດື່ມຕ້ອງການທັກສະເພີ່ມເຕີມ, ລາວຕ້ອງປະຕິບັດຕາມລໍາດັບການປະຕິບັດຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງຊັດເຈນ:
- ຫາຍໃຈຊ້າໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີ.
- ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າເປັນເວລາເຄິ່ງລົມຫາຍໃຈ.
- ດື່ມເຫຼົ້າໜຶ່ງຈອກໂດຍບໍ່ຫາຍໃຈເອົາອາກາດກ່ອນ ແລະຫຼັງການຈິບ.
- ຫຼັງຈາກເຫຼົ້າເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈສັ້ນທີ່ແຂງແຮງຜ່ານປາກ.
- ທັນທີດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 50 ກຼາມຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ມີກາກບອນ.
- ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ວິທີການນີ້ກໍາຈັດລົດຊາດຂອງເຫຼົ້າທີ່ບໍລິສຸດຢ່າງສົມບູນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຜົາໄຫມ້ຄໍແມ່ນຂະຫນາດກາງ.
ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ. ວິທີການນີ້ແມ່ນປະຕິບັດພຽງແຕ່ໂດຍແມ່ບົດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເປັນຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການດື່ມເຫຼົ້າບໍລິສຸດຈະເປັນປະໂຫຍດ:
- ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈບາງ.
- ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າເປັນເວລາເຄິ່ງລົມຫາຍໃຈ.
- ດື່ມເຫຼົ້າຈອກຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ມີການຫາຍໃຈທາງອາກາດ.
- ຫາຍໃຈຊ້າໆຜ່ານດັງຂອງເຈົ້າ.
- ຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າໆ, ແຕ່ທາງດັງເທົ່ານັ້ນ.
- inhale-exhale ຜ່ານດັງ, ເຮັດຊ້ໍາ 4-5 ເທື່ອຈົນກ່ວາຄໍຢຸດການເຜົາໄຫມ້.
- ຜ່ອນຄາຍ
ໂດຍການປະຕິບັດຕາມລໍາດັບຂອງການປະຕິບັດນີ້, ທ່ານຈະສາມາດດື່ມເຫຼົ້າບໍລິສຸດໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ. ຄັ້ງທໍາອິດຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ດື່ມບໍ່ເກີນ 25 ກຼາມ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານທີ່ທັກສະແລະປະສົບການຂອງທ່ານເຕີບໂຕ.
