ນອກເຫນືອຈາກການມີບົດບາດໃນການພັດທະນາ psychomotor ຂອງເດັກ, ” ກິລາ accompany ເຂົາດີນອກຊາຍແດນຂອງພາກສະຫນາມ, ມັນແມ່ນໂຮງຮຽນຂອງຊີວິດ », ອະທິບາຍທ່ານດຣ Michel Binder, ແພດເດັກ, ທ່ານໝໍກິລາສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະໄວລຸ້ນຢູ່ Clinique générale du Sport, ໃນປາຣີ. ດັ່ງນັ້ນເດັກຈະພັດທະນາ ຫຼັກການຂອງຄວາມພະຍາຍາມ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສໍາເລັດເພື່ອຈະດີກວ່າຄົນອື່ນ, ແຕ່ຍັງກ່ວາຕົນເອງ ... ການພົບກັບ opponents ຫຼືຫຼີ້ນກັບເພື່ອນຮ່ວມທີມຍັງຊ່ວຍພັດທະນາ ສັງຄົມ, ຈິດໃຈຂອງທີມງານ, ແຕ່ຍັງເຄົາລົບຄົນອື່ນ. ໃນລະດັບສັງຄົມ, ກິລາປະຕິບັດຢູ່ໃນສະໂມສອນໄດ້ເປີດກວ້າງການພົວພັນຂອງເດັກນອກສະພາບການໂຮງຮຽນ. ລະດັບສະຕິປັນຍາແມ່ນບໍ່ຄວນ outdone. ກິລາຊ່ວຍເລັ່ງການຕັດສິນໃຈ ແລະສົ່ງເສີມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ.
ການເຄື່ອນໄຫວກິລາຍັງມີຜົນດີຕໍ່ນັກຮຽນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໂຮງຮຽນ, ແຕ່ເຮັດກິລາໄດ້ດີ, ສາມາດຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຈາກຄວາມສໍາເລັດຂອງລາວຢູ່ນອກໂຮງຮຽນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນລະດັບຈິດໃຈ, ກິລາເຮັດໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ອະນຸຍາດໃຫ້ໄດ້ຮັບເອກະລາດທີ່ແນ່ນອນ, ແລະເສີມສ້າງຈິດໃຈຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ນີ້ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາປ່ອຍອາຍ.
ກິລາເພື່ອສ້າງລັກສະນະຂອງທ່ານ
ເດັກນ້ອຍແຕ່ລະຄົນມີລັກສະນະເດັ່ນຂອງມັນ. ການຝຶກຊ້ອມກິລາຈະເຮັດໃຫ້ລາວຫລໍ່ຫລອມມັນຫຼືເຮັດໃຫ້ຊ່ອງທາງ. ແຕ່ກິລາດຽວກັນຍັງສາມາດແນະນໍາສໍາລັບສອງໂປຣໄຟລ໌ທາງຈິດໃຈທີ່ກົງກັນຂ້າມ. “ຄົນຂີ້ອາຍຈະໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໂດຍການເຮັດ judo, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຮຸກຮານຂະຫນາດນ້ອຍຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມປະຕິກິລິຍາຂອງລາວໂດຍການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ເຄັ່ງຄັດຂອງການຕໍ່ສູ້ແລະເຄົາລົບ opponent ຂອງລາວ."
ກິລາເປັນທີມ ແຕ່ຍັງເປັນກິລາສ່ວນບຸກຄົນຊ່ວຍພັດທະນາການຮັບຮູ້ຂອງທີມ. ເດັກນ້ອຍຮັບຮູ້ວ່າລາວຢູ່ໃນກຸ່ມ, ແລະລາວຕ້ອງ ເຮັດກັບຄົນອື່ນ. ເດັກນ້ອຍຂອງກຸ່ມກິລາດຽວກັນໂດຍບໍ່ມີສະຕິແບ່ງປັນ passion ດຽວກັນກ່ຽວກັບຄວາມຄິດດຽວກັນ, ເກມຫຼືໄຊຊະນະ. ກິລາຍັງຊ່ວຍ ຍອມແພ້ດີກວ່າ. ເດັກນ້ອຍຈະເຂົ້າໃຈໂດຍຜ່ານປະສົບການກິລາຂອງລາວ ” ວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຊະນະທຸກຄັ້ງ “. ລາວຈະຕ້ອງເອົາມັນໃສ່ຕົວເອງແລະຄ່ອຍໆໄດ້ຮັບການສະທ້ອນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຄໍາຖາມຕົນເອງ. ມັນຍັງເປັນປະສົບການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວແນ່ນອນ react ດີກວ່າກັບການທົດລອງຕ່າງໆຂອງຊີວິດ.
ດີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວຂໍຂອບໃຈກັບກິລາ
« ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ຍ້າຍອອກໄປ! ຄໍາຂວັນນີ້, ເປີດຕົວໂດຍ WHO (ອົງການອະນາໄມໂລກ), ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ. ກິດຈະກໍາກິລາພັດທະນາການປະສານງານ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມໄວ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ມັນເສີມສ້າງຫົວໃຈ, ປອດແລະເສີມສ້າງໂຄງກະດູກ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມບໍ່ເຄື່ອນໄຫວແມ່ນແຫຼ່ງຂອງ decalcification. ຄຸນງາມຄວາມດີຂອງກິລາອີກອັນຫນຶ່ງ: ມັນປ້ອງກັນນ້ໍາຫນັກເກີນແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນກົດລະບຽບຂອງມັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນດ້ານອາຫານ, ອາຫານຕ້ອງຢູ່ໃນຈໍານວນ XNUMX ຕໍ່ມື້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ມີນ້ໍາຕານຊ້າເຊັ່ນ: ເມັດພືດ, ເຂົ້າຈີ່, pasta, ແລະເຂົ້າສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລົດຊາດຫວານທັງຫມົດແມ່ນ "ກະປ໋ອງຫວ່າງ" ເພື່ອໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມພະຍາຍາມໃນເວລາທີ່ຮ້ານຕົ້ນຕໍຂອງ້ໍາຕານຊ້າແຫ້ງ. ແຕ່ຄວນລະວັງບໍ່ໃຫ້ລ່ວງລະເມີດພວກມັນ: ພວກມັນສົ່ງເສີມການຜະລິດໄຂມັນແລະການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.
ຖ້າກິລາເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 18 ໂມງແລງ, ອາຫານຫວ່າງສາມາດເສີມໄດ້. ເດັກນ້ອຍຕ້ອງເຕີມຫມໍ້ໄຟຂອງລາວດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນົມ, ຫມາກໄມ້ແລະຜະລິດຕະພັນທັນຍາພືດ.