ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ແນະນໍາໃຫ້ດູດນໍ້າປະມານ 2 ຫາ 3 ລິດຕໍ່ມື້, ແຕ່ສ່ວນທີ່ດີແມ່ນໃຫ້ໂດຍອາຫານ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກ, ເidealາະສົມທີ່ສຸດແມ່ນດື່ມນ້ ຳ 6 ຫາ 8 ຈອກຕໍ່ມື້, ດີກວ່າລະຫວ່າງອາຫານ.

ນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແມກນີຊຽມມີຜົນໃນການເປັນຢາລະບາຍອ່ອນ mild ແລະຄວນເປັນທີ່ຕ້ອງການ.