« ສາມສິບ, ອາຍຸທີ່ຊີວິດບໍ່ໄດ້ຖືກປະເມີນໃນຄວາມຝັນແຕ່ໃນຄວາມສໍາເລັດ. » Yvette Naubert.

« ເມື່ອສາມສິບ, ຄົນເຮົາບໍ່ມີຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ, ເພາະວ່າຄົນເຮົາຍັງມີຄວາມຫວັງຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະບໍ່ມີໃຜມີຄວາມປາຖະຫນາເກີນໄປ, ເພາະວ່າຄົນເຮົາມີປະສົບການຫຼາຍເກີນໄປ. » Pierre Baillargeon.

« ອາຍຸສາມສິບ, ພວກເຮົາມີຮູບລັກສະນະຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ຮູບລັກສະນະຂອງປັນຍາ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຮູບລັກສະນະ. ແລະຢ້ານເຮັດຜິດ! » Isabelle Sorente.

«ທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼັງຈາກຂ້ອຍອາຍຸ 30 ປີ. » Clemenceau

« ຢູ່ທີ່ 15, ພວກເຮົາຕ້ອງການກະລຸນາ; ຢູ່ທີ່ 20, ຫນຶ່ງຕ້ອງກະລຸນາ; ຢູ່ທີ່ 40, ທ່ານສາມາດກະລຸນາ; ແຕ່ມັນມີພຽງແຕ່ 30 ເທົ່ານັ້ນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວິທີການກະລຸນາ. " Jean-Gabriel Domergue

"ເຕີບໃຫຍ່ໄວເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ມັນຈ່າຍ. ເວລາດຽວທີ່ທ່ານດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນສາມສິບຫາຫົກສິບ. " Hervey Allen

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດເມື່ອອາຍຸ 30 ປີແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈ (ອຸປະຕິເຫດລົດໃຫຍ່, ລົ້ມ, ແລະອື່ນໆ) ຢູ່ທີ່ 33%, ຕິດຕາມມາດ້ວຍການຂ້າຕົວຕາຍຢູ່ທີ່ 12%, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນມະເຮັງ, ພະຍາດ cardiovascular, homicides, ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຖືພາ.

ຢູ່ທີ່ 30, ມີປະມານ 48 ປີທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະ 55 ປີສໍາລັບແມ່ຍິງ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕາຍໃນອາຍຸ 30 ປີແມ່ນ 0,06% ສຳ ລັບຜູ້ຍິງແລະ 0,14% ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ.

ຈາກອາຍຸ 30 ປີ, ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຄໍາສັ່ງ ຄອບຄົວ or ກິ​ລາ ທີ່ຂັດຂວາງຊີວິດທາງເພດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງເປັນໂອກາດທີ່ຈະສືບຕໍ່ການຄົ້ນພົບທີ່ເຮັດໃນ XNUMX ປີຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງທ້າທາຍຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນການນໍາໃຊ້ຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງຄົນຫນຶ່ງເພື່ອຮັກສາ ຄວາມປາຖະຫນາ ມີ​ຊີ​ວິດ​ຢູ່​ແລະ​ສືບ​ຕໍ່​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຂອງ​ຄວາມ​ສຸກ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເດັກ​ນ້ອຍ​, ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ແລະ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​.

ເພື່ອບັນລຸສິ່ງດັ່ງກ່າວ, 2 ມາດຕະການເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ: ເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ກັບສິ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປເຊັ່ນ: ໂທລະພາບ, ແລະ. ເອົາຊີວິດທາງເພດຢູ່ໃນວາລະ! ຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວບໍ່ມີສຽງ romantic, ແຕ່ມັນຈະຄຸ້ມຄ່າສໍາລັບນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ Julie Larouche.

ຫຼັງຈາກ 30 ປີ, ຖ້າຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍມີຄວາມພໍໃຈເປັນປະຈໍາ, ດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ, ມັນຈະກາຍເປັນ obsessive ຫນ້ອຍລົງ. ແລະຄວາມກົດດັນຂອງຮໍໂມນແມ່ນຍັງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ insisted ຫນ້ອຍ. ສໍາລັບສ່ວນຂອງນາງ, ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮູ້ຈັກແລະສໍາຫຼວດຄວາມສຸກຂອງອະໄວຍະວະເພດແລະ orgasm ໄດ້ກາຍເປັນຫຼາຍແລະຫຼາຍ recepty ທາງເພດ. ລາວມັກຈະຢາກລອງປະສົບການໃໝ່ໆ ແລະໃສ່ໃຈຫຼາຍ ຄວາມຄົມຊັດ ແລະ ແຟນ​ຊີ ໃນຊີວິດທາງເພດຂອງລາວ. ມັນແມ່ນໃນເວລານີ້ທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ເວລາໂອກາດທີ່ຈະລົງເລິກຂອງເຂົາເຈົ້າ ສະຫນຸກສະຫນານ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ແລະໄດ້ຮັບເພີ່ມເຕີມ.

ຢູ່ທີ່ 30, ແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດ a ການກວດ gynecological ເປັນປົກກະຕິຄວນປະຕິບັດທຸກໆປີດ້ວຍການ smear ເພື່ອເຮັດທຸກໆ 2 ປີເພື່ອກວດເບິ່ງມະເຮັງປາກມົດລູກ.

ການ mammogram ປະຈໍາປີຈະເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນຖ້າມີປະຫວັດເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ໃນຄອບຄົວ.

ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງດ້ານພະຍາດ gynecological ໃນອາຍຸ 30 ປີມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາ: ການຕິດຕາມການຖືພາ, IVF, ການເອົາລູກອອກ, ການຄຸມກໍາເນີດ, ແລະອື່ນໆ.

ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 30 ປີຂຶ້ນໄປເຖິງປະມານ 70 ປີ, ຄົນເຮົາສາມາດນັບໄດ້ ກ່ຽວກັບສິບຫ້າຫມູ່ເພື່ອນ ທີ່ເຈົ້າສາມາດເພິ່ງພາໄດ້ແທ້. ຈາກອາຍຸ 70 ປີ, ອັນນີ້ຫຼຸດລົງມາເປັນ 10, ແລະສຸດທ້າຍຫຼຸດລົງມາເປັນ 5 ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 80 ປີ.

ໃນປະເທດການາດາ, ແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸເຖິງສາມສິບຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການມີລູກໃນປັດຈຸບັນແມ່ນມີຈໍານວນເທົ່າກັບແມ່ຍິງທີ່ມີລູກຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄົນກ່ອນຈຸດສໍາຄັນທີ່ເປັນສັນຍາລັກນີ້. ໃນປີ 1970, ພວກເຂົາມີພຽງແຕ່ 17%, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 36% ໃນປີ 1985, ແລະເກືອບ 50% ໃນປີ 2016.

ປະມານຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຜູ້ຊາຍຕາເວັນຕົກປະສົບການຫົວລ້ານໂດຍອາຍຸຂອງ 30. ມັນມີລັກສະນະເປັນ receding ກ້າວຫນ້າຂອງແຂບຂອງຜົມ, ຢູ່ດ້ານເທິງຂອງ forehead. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນຢູ່ເທິງຫົວ. ຫົວລ້ານສາມາດເລີ່ມໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ໄວໜຸ່ມ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອອາຍຸ 30 ປີ, ມັນມີຜົນກະທົບພຽງແຕ່ 2% ຫາ 5% ຂອງແມ່ຍິງ, ແລະເກືອບ 40% ໃນອາຍຸ 70 ປີ.