ເນື້ອໃນ
ບໍ່ກິນຜັກທຽມແລະກວດເບິ່ງວ່າtheາກເຜັດຕິດຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງເຈົ້າເປັນພຽງພື້ນຖານຂອງກົດລະບຽບທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ທໍາລາຍຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທໍາອິດຂອງຕົວເຈົ້າເອງໃນວັນທໍາອິດ.
ມີສິ່ງໃດອີກທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານພົບໂຕເອງຢູ່ໂຕະດຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານມັກ?
ປ່ຽນອາຫານ
ການປີນເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນຂອງຄົນອື່ນດ້ວຍມືຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າວັນທີບໍ່ແມ່ນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ແຕ່ຄວາມ ສຳ ພັນຍັງບໍ່ແຂງແຮງ, ນິໄສແບບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເສີຍຫາຍໄດ້. ແຜ່ນອື່ນແມ່ນອານາເຂດສ່ວນຕົວຂອງທຸກໆຄົນ, ທ່ານບໍ່ຄວນຮຽກຮ້ອງອາຫານຂອງທ່ານເອງແລະ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນ. ເຈົ້າມັກຈານຢູ່ຈານຕໍ່ໄປບໍ? ສັ່ງໃຫ້ຕົວເອງຄ້າຍຄືກັນ, ອາດຈະເປັນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
ປ້ອນອາຫານໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ຂອງທ່ານ
ມັນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຄືກັບການເຂົ້າໄປໃນຈານຂອງຄົນອື່ນ. ບັນຍາກາດທີ່ໂລແມນຕິກຈາກຮູບເງົາສາມາດຊ້ ຳ ກັບອີກສອງສາມຄົນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະປະ ໝາດ ການຮັບປະທານອາຫານຈາກຄວາມຍາວຂອງສ້ອມຂອງຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການບິດເບືອນ.
ກິນແລະດື່ມໂດຍບໍ່ມີການວັດແທກ
ເມື່ອສັ່ງອາຫານຄ່ ຳ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາພື້ນທີ່ເຄິ່ງກາງແລະສັ່ງອາຫານ ໜຶ່ງ ເຍື່ອງພ້ອມກັບຂະ ໜົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຫິວເຂົ້າຫລືຖືກໃຊ້ໃນການຮັບປະທານອາຫານທີ່ດີໃນຕອນກາງຄືນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ຈຽມຕົວເກີນໄປ, ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ - ນັກປາດຫລືຄູ່ນອນຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຖ້າທ່ານແກ້ມສະຫຼັດທັງ ໝົດ ຕອນແລງ. ທ່ານໄດ້ມາລົມກັນແລະຮູ້ຈັກກັນແລະກັນ, ແລະອາຫານການກິນກໍ່ເປັນພຽງການສົ່ງເສີມການສົນທະນາຂອງທ່ານ.
ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນເອົາເຫຼົ້າໄປ“ ເພື່ອຄວາມກ້າຫານ”, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມາຈາກທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ມີລົດເຜັດແລະອາຫານທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ
ແລະແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄິດໄລ່ການສືບຕໍ່ໃນຕອນແລງທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈ, ຢ່າກິນອາຫານເຜັດ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ, ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີລົດຊາດສົດໃສແລະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນ ເໝັນ ໃນປາກຂອງທ່ານ.
ແລະຍັງຕ້ອງລະວັງກ່ຽວກັບຖ້ວຍທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ - ແປກປະຫຼາດແລະອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຊີມ. ປະການ ທຳ ອິດ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄາດຄະເນວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແນວໃດ, ແລະທີສອງ, ມັນອາດຈະຫັນອອກວ່າການຮັບປະທານອາຫານເຫລົ່ານັ້ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທັກສະພິເສດຫລືການໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ. ເປັນຫຍັງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈັດການກັບສິ່ງນີ້ໃນວັນທີ? ຈັດການກັບສາຍພົວພັນທີ່ດີຂື້ນ. ແລະປ່ອຍໃຫ້ການຄົ້ນພົບກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານເພື່ອອະນາຄົດຮ່ວມກັນຂອງທ່ານ!