7 ສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີອາລົມດີ

ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນສົນທະນາກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຫ້ອງການບໍາບັດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບວ່າເຂົາເຈົ້າເມື່ອຍຫຼາຍຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ເຄີຍປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາ, ແລະຄວາມເຢັນທີ່ radiates ຈາກຊ່ອງຫວ່າງທີ່ຂະຫຍາຍຕົວລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າ. ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ Karen Nimmo ໂຕ້ຖຽງວ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນກໍລະນີໃນຄອບຄົວທີ່ບໍ່ມີຄູ່ນອນທີ່ມີສະຕິປັນຍາສູງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, "ມອບໃຫ້" ບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດ. Karen Nimmo ເວົ້າ​ວ່າ ແນ່ນອນ, ອາລົມ​ແລະ​ປະສົບ​ການ​ທີ່​ເກີດ​ມາ​ໃນ​ຄອບຄົວ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ແມ່ນ​ສຳຄັນ​ທີ່​ສຸດ, ​ແຕ່​ທ່ານ​ສາມາດ​ນຳ​ເອົາ​ຄຸນ​ນະພາ​ບທີ່​ຈຳ​ເປັນ​ມາ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ, Karen Nimmo ກ່າວ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຕ້ອງສຸມໃສ່ຫຍັງ? ແລະວິທີການກໍານົດວ່າທ່ານເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຜູ້ໃຫຍ່ແລ້ວ?

1. ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ມີ​ແລະ​ບໍ່​ໄດ້​ຊ່ອນ​ຢູ່​ໃນ​ຂຸມ

ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍ — ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາບາງຄັ້ງຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອຟື້ນຕົວ, ຟື້ນຕົວ, ເກັບກໍາຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ. ແລະໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເປັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າບໍ່ແລ່ນຫນີ, ເຊື່ອງ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສົງໄສວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຈົ້າເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າທີ່ໂດດດ່ຽວ. ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເວລາ, ໃນເວລາທີ່ມີຊັບພະຍາກອນ, ທ່ານເປີດ, ພ້ອມທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າເຂົາຫຼືນາງຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນ.

2. ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຕົວເອງ

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງ overwhelmed ໂດຍອາລົມແລະທ່ານ react ກັບສະຖານະການໃນທາງຫນຶ່ງຫຼືອື່ນ, ທ່ານຍັງສືບຕໍ່ຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ທ່ານຮູ້ຈັກຕົວກະຕຸ້ນຂອງຕົນເອງ, ຄວາມອ່ອນແອ, ຈຸດອ່ອນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ບໍ່ມີ "ຫມູຢູ່ໃນ poke" ຢູ່ໃນທ່ານ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ ແລະເຈົ້າຍອມຮັບຕົວເອງ.

3. ເຈົ້າມີອາລົມທີ່ອຸດົມສົມບູນ.

ສະຖານະການແລະເຫດການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກພຽງພໍແລະປະຕິກິລິຍາທີ່ທ່ານບໍ່ຢ້ານກົວແລະບໍ່ລັງເລທີ່ຈະສະແດງອອກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມອຸກອັ່ງຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ. ເຈົ້າຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ.

4. ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງສະຖານະການຜ່ານສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ

ເຈົ້າເຮັດແນວໃດ? ເຈົ້າຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຈາະເລິກເຖິງຄວາມໝາຍຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນ ແລະ ບໍ່ຖືກລົບກວນຈາກປັດໃຈທີ່ແປກປະຫຼາດ. ເຈົ້າບໍ່ຮີບຮ້ອນກັບການຕັດສິນ — ມັນສຳຄັນກວ່າຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄູ່ສົນທະນາ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ທ່ານຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະທ່ານຍອມຮັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເປັນລາວ, ດ້ວຍປະຕິກິລິຍາແລະທັດສະນະຂອງລາວ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນໂດຍພື້ນຖານຈາກເຈົ້າ.

5. ການຕໍ່ສູ້ບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍເຈົ້າແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເພາະວ່າທ່ານ«ຕໍ່ສູ້»ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການສ່ວນບຸກຄົນ. ທ່ານບໍ່ຖິ້ມຂໍ້ກ່າວຫາແລະວິພາກວິຈານຢ່າງພຽງພໍ, ໂດຍບໍ່ມີການທັນທີທັນໃດກາຍເປັນການປ້ອງກັນແລະປະຕິເສດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ແລະຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຜິດ, ຂໍໂທດດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈ, ແລະເຮັດມັນທັນທີ. ການ​ຜິດ​ຖຽງ​ກັນ​ສຳລັບ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ແມ່ນ​ເຫດຜົນ​ທີ່​ຈະ​ຄິດ​ວ່າ​ທຸກ​ສິ່ງ​ຈົບ​ລົງ ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ແຍກ​ກັນ​ແລະ​ຢູ່​ຂ້າງ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຄົນ​ທີ່​ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານມີຄວາມສາມາດໃນການປຶກສາຫາລືແລະຊອກຫາວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການ.

6. ເຈົ້າມີຄວາມສອດຄ່ອງໃນປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າ.

ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ເດົາທຸກຕອນແລງວ່າໃຜຈະເຫັນຢູ່ໜ້າປະຕູໃນມື້ນີ້, ແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບເຈົ້າ ແລະອາລົມຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າໃຈຮ້າຍຫຼືໃຈຮ້າຍ, ມັນມີເຫດຜົນທີ່ດີຢູ່ສະເໝີ, ແຕ່ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າບໍ່ຢ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຄວາມໃຈຮ້າຍ.

7. ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ທ່ານ​ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ດີ​ແລະ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ.

ເຈົ້າເຊື່ອໝັ້ນຢ່າງຈິງໃຈວ່າເຈົ້າເປັນຢູ່ ແລະເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງດີ. ບາງທີ, ໂດຍບໍ່ມີການນີ້, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.