ອີງຕາມບົດເລື່ອງຂອງ Ayurveda, ຜິວຫນັງແຫ້ງແມ່ນເກີດມາຈາກ Vata dosha. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງ Vata dosha ໃນຮ່າງກາຍ, Kapha ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງຜິວຫນັງ. ອາກາດເຢັນ, ແຫ້ງແລ້ງ, ການປ່ອຍຂອງເສຍອອກຊ້າ (ຍ່ຽວ, ຂັບຖ່າຍ), ອາການຫິວ, ຫິວ, ຫິວເຂົ້າບໍ່ປົກກະຕິ, ກິນອາຫານບໍ່ປົກກະຕິ, ຕື່ນເດິກ, ຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ ກິນອາຫານເຜັດ, ແຫ້ງ ແລະ ລົດຂົມ ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ.
ເຮັດການນວດຕົນເອງປະຈໍາວັນດ້ວຍຫມາກງາ, ຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາ almond
ຫຼີກລ່ຽງອາຫານຈືນ, ແຫ້ງ, ເຜັດ
ກິນອາຫານສົດ, ອົບອຸ່ນດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກເລັກນ້ອຍຫຼື ghee
ອາຫານຄວນມີລົດຊາດສົ້ມແລະເຄັມ.
ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ຫວານແມ່ນແນະ ນຳ
ດື່ມນ້ໍາອຸ່ນ 7-9 ຈອກທຸກໆມື້. ຢ່າດື່ມນ້ໍາເຢັນຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມ Vata.
ສູດທໍາມະຊາດຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ ປະສົມ ໝາກກ້ວຍ 2 ໜ່ວຍ ແລະ 2 ບ່ວງແກງ. ນໍ້າເຜິ້ງ. ເຮັດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແຫ້ງ, ປະໄວ້ 20 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ປະສົມ 2 tbsp. ແປ້ງເຂົ້າບາເລ, ຂີ້ໝິ້ນ 1 ບ່ວງແກງ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ 2 ບ່ວງແກງ, ນ້ຳໃຫ້ເຂົ້າກັນໄດ້. ເຮັດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກ່ຽວກັບພື້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ປ່ອຍໃຫ້ 10 ນາທີ. ນວດເບົາໆດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.