ເນື້ອໃນ
ກິລາກາຍຍະ ກຳ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ: ກິລາ, ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ
ນັກກາຍຍະກັມເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານແລະໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນໃຊ້ພຽງແຕ່ໂດຍນັກສະແດງ circus ທີ່ເຮັດພາຍໃຕ້ຫໍ. ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນກິລາເຕັມຮູບແບບທີ່ຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນເນັ້ນໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມວ່ອງໄວຂອງນັກກິລາ.
Acrobatics: pros ແລະ cons
ເລື້ອຍໆ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສົ່ງເດັກນ້ອຍໄປຫາພາກສ່ວນ, ປັດໃຈຂັດຂວາງເກີດຂື້ນ - ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຫຼັງຈາກລົງທະບຽນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ, ລາວຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສອນ tricks ສະລັບສັບຊ້ອນ. ການໂຫຼດໄດ້ຖືກ dosed, ເນື່ອງຈາກວ່າປະສົບການແລະທັກສະແມ່ນສະສົມ.
Acrobatics ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນແນໃສ່ການພັດທະນາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, stretching ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ນັກກິລາຫນຸ່ມປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ແລະພວກເຂົາກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງຄວາມສັບສົນພຽງແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາກໍ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບການນີ້ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດອົງປະກອບທີ່ສັບສົນ, ຄວາມປອດໄພແລະອຸປະກອນປ້ອງກັນຕ່າງໆແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້. ຄູຝຶກວິຊາຊີບຮູ້ຄວາມລະມັດລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພ ແລະປະຕິບັດພວກມັນ, ສະນັ້ນ ການບາດເຈັບໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມແມ່ນໜ້ອຍທີ່ສຸດ.
ຕອນນີ້ໃຫ້ເຮົາກ້າວໄປສູ່ຜົນປະໂຫຍດ. ກິລານີ້ໃຫ້ຫຍັງແກ່ເດັກນ້ອຍ:
- ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງ, ທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ການພັດທະນາຄວາມວ່ອງໄວ, ການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ດີແລະ stretching.
- ຄວາມສາມາດໃນການຊີ້ນໍາພະລັງງານຂອງ fidget ໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ກໍາຈັດແຄລໍລີ່ເກີນແລະມີຕົວເລກທີ່ສວຍງາມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານແມ່ນເຂັ້ມແຂງ, ຫົວໃຈ, ປອດແລະລະບົບ musculoskeletal ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການພັດທະນາຈິດໃຈ - ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມກົດດັນຫາຍໄປ, ອາລົມດີແລະຄວາມແຂງແຮງຈະປາກົດ.
ກິລາກາຍຍະກັມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ: ແນວພັນ
ປະເພດຂອງ acrobatics:
- ກິລາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມມືອາຊີບທີ່ຕ້ອງການການລົງທຶນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມພາກພຽນຈາກນັກກິລາຂະຫນາດນ້ອຍໃນການເຂົ້າເຖິງຄວາມສູງ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ການປະຕິບັດທີ່ແນ່ນອນຂອງຂໍ້ກໍານົດຂອງຄູຝຶກສອນ. ອາຍຸທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຫ້ອງຮຽນແມ່ນ 7 ປີ.
- Circus. ປະເພດນີ້ແມ່ນງ່າຍກວ່າ, ແລະທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມກ່ອນຫນ້ານີ້ - ຈາກອາຍຸສາມປີ. ໃນຕອນທໍາອິດ, ຫ້ອງຮຽນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈະຄ້າຍຄືກັນກັບ gymnastics ປະຊຸມສະໄຫມ, ຈຸດປະສົງຂອງການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍທົ່ວໄປແລະການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
- ນັກກາຍຍະກັມ Trampoline. guys ຮັກພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າພວກເຂົາຊ່ວຍກໍາຈັດພະລັງງານເກີນ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບອາລົມໃນທາງບວກແລະມີເວລາທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນດັ່ງກ່າວ, ມີການຕີຕົວຂຶ້ນເທິງອາກາດ, ການໂດດທີ່ສວຍງາມ, ແລະທ່າທາງຖືກສອນ. gyms ແລະສະໂມສອນຈໍານວນຫຼາຍສະເຫນີການຝຶກອົບຮົມພໍ່ແມ່ຄູອາຈານ.
ກວດເບິ່ງກັບລູກຂອງທ່ານວ່າລາວຕ້ອງການຫຍັງຕື່ມອີກ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນັກກາຍຍະກັມ circus, ແລະຖ້າລາວມັກ, ຍ້າຍໄປກິລາ. ຢ່າລືມເວົ້າກັບແພດເດັກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການລົງທະບຽນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ.