ສ່ວນປະກອບສູດໝາກ ຖົ່ວຝັກກັບແຄລອດ"
- ຖົ່ວ ໜໍ່ ໄມ້500ລັ່ງ XNUMX ກຣາມ
- carrot 100 ກຼາມ
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 10 ກຣາມ
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ” beansາກຖົ່ວ ໜໍ່ ໄມ້withລັ່ງກັບແຄລອດ“ (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 58.5 kcal.
ກະຮອກ: 2.5 gr
ໄຂມັນ: 2 gr
ທາດແປ້ງ: 8 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 1ສ່ວນປະກອບແລະພະລັງງານຂອງສູດ“ beansາກຖົ່ວ ໜໍ່ ໄມ້carrotsລັ່ງກັບແຄລອດ”
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | kcal |
| ໝາກ ຖົ່ວຝັກ | 500 gr | 500 | 14 | 2 | 42 | 235 |
| carrot | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ | 10 gr | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| ທັງຫມົດ | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 2.5 | 2 | 8 | 58.5 |