ສ່ວນປະກອບສູດແກງກັບເຂົ້າແລະມັນຕົ້ນໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນ"
- ເຂົ້າ 100g
- ມັນຕົ້ນ 1 ຊິ້ນ
- ຫົວຜັກທຽມ 1 ຊິ້ນ
- ນ້ ຳ 1 l
ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງອາຫານ“ ແກງກັບເຂົ້າແລະມັນຝະລັ່ງໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນ” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 34.8 kcal.
ກະຮອກ: 0.8 gr
ໄຂມັນ: 0.1 gr
ທາດແປ້ງ: 7.9 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 1ສ່ວນປະກອບແລະພະລັງງານຂອງສູດ” ແກງກັບເຂົ້າແລະມັນຕົ້ນໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນ»
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | cal, kcal |
| ເຂົ້າຂາວ | 100 g | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| ມັນຕົ້ນ | ສິ້ນ 1 | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| carrot | ສິ້ນ 1 | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| ນ້ໍາ | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ທັງຫມົດ | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |