ເນື້ອໃນ
ເບກກິ້ງໂຊດາ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ: ສູດແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ. ວິດີໂອ
ການມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍ, ແລະວິທີການຕ່າງໆໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂມັນ. ຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ແລະມີປະສິດທິພາບແມ່ນເນດ baking, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເບກກິ້ງໂຊດາເອີ້ນວ່າຜົງຂາວທີ່ສະກັດມາຈາກທະເລສາບໂຊດາ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບອາຫານຕ່າງ various. ໃນການອົບ, ເບກກິ້ງໂຊດາເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜົງອົບ ທຳ ມະຊາດ, ສະນັ້ນບໍ່ຕ້ອງການມີເຊື້ອລາ. ການປ່ອຍກາກບອນໄດອອກໄຊຊ່ວຍໃຫ້ການຜະລິດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ. ໂຊດາຍັງຖືກໃຊ້ສໍາລັບປຸງແຕ່ງຊີ້ນ, ເພາະມັນເລັ່ງຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະປັບປຸງລົດຊາດຂອງອາຫານ.
ຜົງຂາວຖືກໃຊ້ເພື່ອ:
- ພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານ
- ຂາດໂຊດຽມ
- ອາການຜິດປົກກະຕິ
- ພະຍາດຂອງສັນຍາລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ
- ການຕິດເຊື້ອ fungal ຂອງຕີນ
- ຜິວ ໜັງ ແຂງຢູ່ສອກແລະຕີນ
- ອັກເສບອັກເສບ
- heartburn
- ອາຍແກັສ
- ການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ
- ອາການຄັນຫຼັງຈາກແມງໄມ້ກັດ
- furuncle
- acne
- flux
- ຜີວ ໜັງ
- thrush
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະອື່ນ
ເຮັດແຂ້ວຂາວດ້ວຍເບກກິ້ງໂຊດາຢູ່ເຮືອນແມ່ນແທ້. ກ່ອນທີ່ຈະຖູແຂ້ວ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເອົາຜົງແປ້ງທາໃສ່ໃນແປງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະນວດແຂ້ວຂອງເຈົ້າຄ່ອຍ gently, ແລະຈາກນັ້ນຖູດ້ວຍຢາສີຟັນ. ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ສີຂອງຜີວ ໜັງ ຈະດີຂື້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າການໃຊ້ເບກກິ້ງໂຊດາເລື້ອຍ frequent ນໍາໄປສູ່ການຂັດແຂ້ວແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແຂ້ວເພີ່ມຂຶ້ນ.
ເມື່ອຖູເບກກິ້ງໂຊດາໃສ່ຂີ້ແຮ້ທີ່ສະອາດ, ການມີເຫື່ອອອກຫຼຸດລົງແລະກິ່ນເຫື່ອທີ່ບໍ່ມັກຈະຖືກກໍາຈັດອອກໄປເປັນເວລາດົນນານ.
ຜົງທີ່ບໍ່ມີສານພິດເປັນວິທີການທີ່ດີເລີດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງປົນເປື້ອນຕ່າງ,, ສະນັ້ນມັນຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບລ້າງຖ້ວຍ, ຈົມ, ກະເບື້ອງ, ແກ້ວແລະພື້ນຜິວອື່ນ other. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໂຊດາ, ສິ່ງເປິເປື້ອນຖືກລ້າງດີ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະແຊ່ເຄື່ອງຊັກຜ້າໃນນໍ້າໂຊດາ, ແລະຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍສະບູຊັກຜ້າ.
ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີເນດ baking?
ເບກກິ້ງໂຊດາມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດຄືກັບອາບນໍ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາເບກກິ້ງໂຊດາ 300 ກຣາມແລະເກືອທະເລ 500 ກຣາມຕໍ່ນ້ ຳ 200 ລິດ. ອຸນຫະພູມຂອງນໍ້າແມ່ນ 27-29 ອົງສາ, ຄ່ອຍ increasing ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 36-37 ອົງສາ, ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມນໍ້າເຮັດໃຫ້ມີການເລັ່ງຂະບວນການຊໍາລະລ້າງແລະຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາອຸນຫະພູມຄົງທີ່, ສະນັ້ນຄວນຕື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນໃສ່ເມື່ອມັນເຢັນລົງ. ຂັ້ນຕອນການໃຊ້ເວລາ 20-30 ນາທີ. ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດແມ່ນ 10 ຂັ້ນຕອນທຸກ every ມື້. ຫຼັງຈາກກິນຢາຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີນໄດ້ເຖິງ 2 ກິໂລ.
ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ການກະ ທຳ ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ ຳ ອຸ່ນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍ, ແລະເບກກິ້ງໂຊດາກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງເຊລໄຂມັນ, ທຳ ຄວາມສະອາດລະບົບນໍ້າເຫຼືອງ.
ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ໂຊດາ, ຜິວ ໜັງ ຈະລຽບນຽນ, ການສ້າງເຊລລູໄລ, ຮອຍຍືດນ້ອຍ, ຜື່ນຜິວ ໜັງ, ຈຸດແກ່ຕາມອາຍຸຖືກ ກຳ ຈັດອອກ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮັກສາຄວາມຊັອກໂກແລັດຂອງເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ນີ້ຄວນຈະຖືກປະຖິ້ມ, ເພາະມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ.
ວິທີການເບກກິ້ງໂຊດາອັນທີສອງເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ເຮືອນແມ່ນການດື່ມນໍ້າໂຊດາເບກກິ້ງ. ລະລາຍ 0,5 tsp ໃນຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ. ໂຊດາແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໃນເວລາທ້ອງເປົ່າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ອາຫານດັ່ງກ່າວຄວນເລີ່ມຈາກ 1/5 tsp. ມື້ລະ 2 ເທື່ອ, ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງໃຊ້ມັນໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງ esophagus ແລະອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານກໍ່ເກີດຂື້ນ. ຈາກນັ້ນ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບ, ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມປະລິມານໃຫ້½ tsp. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າສາມາດກິນເບກກິ້ງໂຊດາແຫ້ງດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນຫຼາຍ.
ການກິນເບກກິ້ງໂຊດາຫຼັງອາຫານມັກຈະເຮັດໃນທາງກົງກັນຂ້າມ.
ເຄັດລັບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີເນດ baking
ສໍາລັບບາງເງື່ອນໄຂ, ເບກກິ້ງໂຊດາບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເປັນວິທີການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນແມ່ນ contraindicated ປະເພດ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຮ່າງກາຍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.
ເຈົ້າຄວນປະຖິ້ມວິທີການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
- ໃນໄລຍະ lactation
- ມີຜິວ ໜັງ ເປີດ
- ມີເນື້ອງອກ
- ດ້ວຍຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນຕໍ່ກັບເນດອົບ
ເມື່ອອາບນ້ ຳ ໂຊດາດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ຈື່ໄວ້ວ່າອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ຄວນເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ສອງສາມຂັ້ນຕອນທໍາອິດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ເພາະອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຢ່າງດຸ່ນດ່ຽງໃນການດຸ່ນດ່ຽງເກືອນໍ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກອອກຈາກອາບນ້ ຳ ແລ້ວ, ຢ່າຈຸ່ມຕົວເຈົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ເຈົ້າຄວນຫໍ່ຕົວເຈົ້າດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວທີ່ອົບອຸ່ນທັນທີແລະນອນຢູ່ກ້ອງຜ້າປົກ.
ສະນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນອາບນ້ ຳ ກ່ອນເຂົ້ານອນເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຜ່ອນຄາຍຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງລະບົບປະສາດແລະໄດ້ຜົນດີໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.
ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສາມາດຖືກຕື່ມໃສ່ໃນນ້ ຳ, ເນື່ອງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ. ຄຸນສົມບັດຂອງນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເລັ່ງການລະລາຍໄຂມັນແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດ. ການຕື່ມເກືອທະເລເພີ່ມພະລັງງານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ຈະອ່ານ: ຄວາມຢາກອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ.